El dolor o molestias en el pecho; dolor en el centro del pecho que puede ser leve o intenso y que generalmente se irradia hacia el brazo izquierdo, así como sensación de muerte inminente, podrían advertirte de un infarto.

Al año de abandonar el cigarrillo, el riesgo de tener una enfermedad cardiovascular disminuye a la mitad en comparación con quien sigue fumando. Después de 10 a 15 años de haber dejado el tabaco, el riesgo de tener una enfermedad del corazón es semejante al de una persona que nunca ha fumado.

Lo recomendado es realizar actividad física aeróbica (caminar, andar en bicicleta, correr, nadar, bailar), teniendo como objetivo 30 minutos por día o 150 minutos por semana. Para perder peso, el ejercicio diario debería ser de una hora diaria o 300 minutos por semana.

Los pacientes nerviosos, ansiosos o con un ritmo de vida muy estresante tienden a tener más problemas cardiovasculares que se suman a anomalías emocionales como la depresión y que también se asocian a un peor pronóstico cardiológico.