El campeonato es una plataforma para las grandes promesas de este deporte,  ya que le permite a Las Grandes Ligas de Béisbol (MLB) y directores deportivos reclutar deportistas que estén en un alto nivel con la finalidad de realizarles contratos profesionales o becas universitarias.

Para esta edición se contará con 12 equipos, estos se dividen en dos secciones,  la A que jugará en el Estadio Francisco Montaner de Ponce, está la componen:

• Australia
• Canadá 
• Estados Unidos
• Japón 
• Países Bajos
• República Dominicana

La sección B se dará en el Estadio Roberto Clemente  Walker en Carolina, acá estarán los siguientes equipos:

• Alemania
• Aruba
• Colombia
• México
• República Checa
• Puerto Rico

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Entre mitos y realidades, existen las cargas de alto nivel que manejan los deportistas de alto rendimiento, en muchos casos a pesar de que son guiados por personas especializadas, sufren de problemas en su salud de acuerdo a la intensidad a la que se ven sometidos. En los últimos años, los deportistas de diferentes disciplinas han desarrollado ciertas patologías en su cuerpo, como consecuencias de la intensidad de sus entrenamientos.

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Investigaciones y experiencias

Después del COVID-19, se ha dicho que los casos de afectaciones al corazón en los atletas que se contagiaron con el virus se han visto más expuestos a estas condiciones en su corazón pero, ¿qué tan real es esto? En 2022, el Colegio Estadounidense de Cardiología revisó estudios científicos donde se evidenció que el riesgo de alteraciones en el corazón por la infección del coronavirus era bajo en los deportistas de alto rendimiento. Benjamín Levin, un especialista en medicina del deporte, profesor del Centro Médico de la Universidad de Texas y asesor de la NASA, descubrió la existencia de 3.807 casos de de atletas profesionales y universitarios recuperados de Estados Unidos, con una tasa baja de miocarditis clínica (0,6 – 0,7).

De acuerdo a lo anterior, los expertos aclararon que es poco probable que los deportistas de alto rendimiento que han padecido de COVID-19 tengan una miocarditis y una afección miocárdica clínicamente significativa, pero sí se debe prestar atención con exámenes específicos en los atletas que tuvieron el virus.

Por otra parte, el Dr. Thompson, jefe emérito de cardiología de Hartford Hospital en Hartford, y profesor emérito de cardiología de University of Connecticut en Store, ambos en Estados Unidos, mencionó en el conferencia 19° del Congreso Internacional de Medicina Interna del Hospital de Clínicas de Buenos Aires que el mayor beneficio del ejercicio en tema de reducción de enfermedades cardíacas se obtiene cuando se pasa de nada a algo, es decir, cuando eres una persona sedentaria y comienzas a practicar algún deporte, se puede reducir el riesgo de presentar problemas en el corazón.

Consejos para un ejercicio saludable

Para finalizar, debemos tener en cuenta que el ejercicio debe ir acompañado de una buena alimentación para tener un mejor rendimiento y calidad en nuestra salud. Te compartimos las 6 precauciones que debemos tener al realizar ejercicio:

1. Alimentación saludable 
2. Evitar tomar alcohol
3. No fumar 
4. Mantener activo físicamente
5. Realizar actividades físicas de la mano de un profesional
6. Mantener un peso saludable para evitar problemas del corazón.

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A pesar de las esperanzas de un mundo post-pandémico, el Covid-19 sigue siendo una fuerza disruptiva en París, con múltiples atletas que han dado positivo.

Entre los atletas afectados se encuentran cinco jugadoras del equipo femenino de waterpolo de Australia. Anna Meares, jefa de misión del equipo australiano en París, confirmó que los casos están actualmente limitados al equipo de waterpolo. A las atletas afectadas se les permitirá practicar una vez que se sientan  bien, siguiendo los protocolos de salud establecidos. «No tratamos el Covid-19 de manera diferente a cualquier otra enfermedad respiratoria, pero nos aseguramos de que nuestros protocolos funcionen eficazmente para gestionar y minimizar estas enfermedades», afirmó Meares el miércoles.

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Meares confirmó que los casos estaban confinados a las Aussie Stingers, el equipo femenino de waterpolo de Australia. «Si esas cinco atletas se sienten lo suficientemente bien como para entrenar, lo harán mientras siguen todos los protocolos que tenemos en lugar», agregó Meares.

La nadadora australiana Lani Pallister, aspirante a medalla en los 1500 metros libres femeninos, tuvo que retirarse de debido a una prueba positiva . Se le indicó que se aislara en su habitación para conservar energía para el próximo relevo de 4×200 metros estilo libre. De manera similar, el nadador británico Adam Peaty dio positivo poco después de ganar la plata en los 100 metros braza.

El nadador británico Jacob Whittle mencionó que su equipo estaba tomando precauciones adicionales para evitar la infección, incluyendo la desinfección de manos y el uso de mascarillas siempre que fuera posible. «Tomamos precauciones extremas al comer, subir a los autobuses y en áreas comunes para evitar contraer el virus y, si ocurre, no contagiar a nadie más», explicó Whittle.

Anne Descamps, jefa de comunicación de París 2024, señaló que aunque los casos siguen siendo relativamente bajos en Francia, existen protocolos para cualquier atleta que dé positivo. «Recordamos a todos que sigan las mejores prácticas, pero en términos de control del Covid, los casos son bastante bajos», dijo Descamps.

El jefe médico del equipo canadiense, Mike Wilkinson, declaró que continúan aplicando muchos de los protocolos de prevención de infecciones de la pandemia, como el lavado de manos, la desinfección y el mantenimiento de buenas prácticas de higiene.

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Manuel Jiménez, investigador de la UNIR y creador del programa, ha concluido en su reciente proyecto que el estrés es un factor significativo detrás de una de cada tres lesiones deportivas. El estudio, que incluyó la participación de varios clubes de la Liga de Fútbol Profesional (LFP), reveló que las altas concentraciones de cortisol y creatina quinasa en la saliva, junto con bajos niveles de inmunoglobulina, se asocian con una menor adaptación psicofisiológica y un mayor riesgo de lesiones.

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Procedimiento eficaz e innovador

El análisis de la saliva se presenta como un método poco invasivo, fácil y rápido para el control de los deportistas profesionales, facilitando así la prevención de lesiones. Jiménez colabora estrechamente con el equipo técnico de Carolina Marín, campeona mundial de bádminton, en la preparación para los Juegos Olímpicos de París, donde monitorea los niveles hormonales y procesos inflamatorios a través de la saliva.

«Este programa único en España previene lesiones y monitorea estresores que afectan el rendimiento, permitiendo identificar nuevos factores externos estresantes más allá del entrenamiento», asegura Jiménez.

Las técnicas diagnósticas desarrolladas han despertado el interés de equipos de fútbol de alto nivel, incluidos algunos del top 10 de la Champions League, así como de atletas olímpicos de ambos géneros. Actualmente, se están negociando incorporaciones de equipos de la Primera División de Brasil, reflejando la amplia aceptación y potencial de estas innovaciones en el ámbito deportivo.

Guillermo Sánchez, preparador físico de Carolina Marín, explica que la medición de hormonas en la saliva proporciona información valiosa sobre la carga alostática del deportista, interactuando con sus percepciones y emociones. Esta información se comparte con un equipo multidisciplinario para adaptar los entrenamientos, considerando también la vida social y emocional del atleta.

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Finalmente la UNIR subraya que los deportistas profesionales enfrentan tanto estrés agudo como crónico debido a diversos agentes estresores. Además del estrés físico y psicológico inherente a la competición y el rendimiento, los deportistas deben lidiar con la presión mediática y social, así como la vida lejos de familia y amigos. Estos factores pueden afectar su rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones.

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“El calentamiento es una faceta importante en la preparación de un atleta olímpico (…) Desde un punto de vista psicológico, permite al atleta mentalizarse y asegurarse de que ha tenido un tiempo adecuado para prepararse. Fisiológicamente, mejora la elasticidad de los músculos, facilita el transporte de nutrientes hacia ellos y acondiciona el cuerpo para el esfuerzo intenso que está por venir”, explica.

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Calentamiento específico para cada deporte

Cada disciplina deportiva requiere una rutina de calentamiento particular, pero la estructura básica debe ser revisada y ajustada antes de cada sesión de entrenamiento o competencia. “En mi experiencia en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y Río de Janeiro 2016, llegábamos al menos tres horas antes de la competencia. Esto nos permitía trabajar con calma en el aspecto emocional y dedicar la última media hora antes de la competencia al calentamiento y estiramiento”, comenta la Dra. Padilla.

El calentamiento inicial del atleta puede incluir ejercicios dinámicos y estáticos. Estos ejercicios no solo preparan el cuerpo, sino que también ayudan a prevenir lesiones. Después de la competencia, es esencial realizar una fase de enfriamiento para que el cuerpo regrese a su estado normal, momento en el cual se incorpora el estiramiento estático.

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“Los estiramientos varían según el deporte, pero siempre se enfocan en grupos musculares específicos para lograr un efecto fisiológico óptimo en el cuerpo del atleta”, señala la Dra. Padilla.

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Aunque el deporte y la salud mental se complementan, la naturaleza competitiva de estas disciplinas introduce numerosos estresores que deben ser manejados cuidadosamente.

«En el deporte hay competencia y hay muchos estresores, mucho que trabajar», explicó Rosado. «La preparación mental de un atleta es fundamental para su rendimiento».

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Una de las estrategias clave utilizadas por los psicólogos deportivos es el establecimiento de metas a corto y largo plazo. Estas metas deben ser «medibles, alcanzables, realizables y de acuerdo con las actitudes y aptitudes atléticas del deportista», según Rosado. Esta metodología ayuda a los atletas a mantener el enfoque y la motivación a lo largo de su ciclo olímpico.

Además, destacó la importancia de desarrollar habilidades específicas en los atletas para manejar la atención, la concentración, la ansiedad y la presión competitiva. «Trabajamos mucho con lo que es la atención, desarrollar en ellos habilidades que puedan manejar la atención, concentración, ansiedad, presión competitiva, cómo manejar el estrés por ellos mismos y, sobre todo, a los medios de comunicación», comentó.

La salud mental de los atletas también incluye el manejo de trastornos como la depresión y los ataques de pánico. «Los atletas no están desvinculados de los trastornos mentales; por el contrario, ahí están y siempre tenemos que trabajar sobre su salud mental», afirmó Rosado. La preparación mental no solo se enfoca en el rendimiento competitivo, sino también en el bienestar general del atleta.

A su vez, resaltó la importancia del apoyo emocional de la familia y de mantener una presencia positiva en las redes sociales. «Mis recomendaciones sobre las redes sociales son claras: positivas. Crean un vínculo», señaló. La familia, según Rosado, es un pilar fundamental: «La familia es un apoyo emocional, son las personas que siempre deben estar ahí con palabras motivacionales».

A medida que los atletas avanzan en su ciclo olímpico, es crucial que la preparación mental sea una parte integral de su entrenamiento.

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«Los atletas van teniendo un ciclo olímpico que va demostrando cómo se van desarrollando de cara a las competencias y la gente empieza a conocer lo que esperamos de ese atleta», concluyó Rosado.

Finalmente resaltó que las expectativas deben ser manejadas con cuidado y realismo para garantizar el bienestar mental y el éxito deportivo de los atletas.

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