Ahora, si quieres comprar algo en particular, claro que puedes hacerlo, diferentes marcas en el mercado manejan prendas para embarazadas, bonitas, variadas y asequibles.

Trucos para tener de todo sin gastar mucho dinero

Algunas prendas básicas bastarán para combinarlas de diferentes formas y lucir espectacular.

Lo que debes tener siempre

Si eres mamá primeriza, el cambio no será muy evidente durante los tres primeros meses del embarazo. En caso de que ya hayas sido madre, la barriguita puede aparecer un poco más rápido.

Corridos el primer trimestre, los cambios principales suelen ser las caderas ensanchadas y el abdomen crecerá un poco, haciendo un poco imposible que los jeans o pantalones suban o cierren con la facilidad con la que los usabas antes.

Pantalones premamá

Los jeans son una prenda infaltable que puedes utilizar en tu día a día con un look completamente fresco o con una blusa elegante para una ocasión más formal.

Algunos accesorios, una cartera y un poco de maquillaje bastarán para ese día especial, así como unas zapatillas y una camiseta te harán sentir cómoda y a gusto.

Leggins premamá

Quizás esta sea la prenda más versátil que existe, y es que va bien con todo y es muy fácil de combinar, además está disponible en diversos colores y su precio en el mercado es muy bajo.

Pueden combinarse fácilmente con jerséis largos, faldas, vestidos, camisetas, camisas o blusas y lo mejor de todo es que siempre estarás cómoda y sin sentir prendas ajustadas.

Vestidos

Al elegir una tela apropiada, esta prenda se convierte en una alternativa liviana y apta para lucir en cualquier momento.

Al igual que con los jeans de acuerdo a su combinación, podrás lucir elegante o casual, lo que lo hace ideal para cualquier ocasión ajustándose a tus planes.

Lo mejor de todo es que los encontrarás cortos, largos, ajustados, sueltos, con estampado o unicolor, como desees.

¿Qué ocurre con la ropa interior?

Este es un factor que muchas veces se olvida pero que sí requiere cambios especialmente en cuanto al uso de telas, pues se recomienda que las prendas sean en algodón con el fin de prevenir infecciones.

Tanto en el panty como en los sujetadores, es importante que te sientas cómoda y que las costuras no te aprieten o lastimen.

Los pechos son la parte del cuerpo que se vuelve particularmente sensible en este periodo por lo que se recomienda evitar los aros y varillas y optar por tirantes anchos.

Para no tener un gasto innecesario, para los últimos meses de tu gestación podrías empezar  a utilizar sujetadores especiales para lactancia, los mismos que te servirán luego del nacimiento de tu bebé ya que cuentan con un sistema de apertura y cierre a la altura del hombro que facilita el momento de amamantar

Escoge el calzado adecuado 

Durante el embarazo, el peso corporal aumenta y esto muchas veces se ve reflejado en una inflamación e hinchazón en los pies.

Por eso, es importante que estés lo más cómoda posible y que vigiles si es necesario utilizar una talla más de la que usas regularmente.

Inclínate por zapatos transpirables y especiales que mejoren el malestar en los pies y que cuiden tu espalda.

Evita los tacones ya que además de cansar un poco más pueden ocasionar algún tipo de caída.

Con información Bebés y más

La entrada ¡Lo que no debe faltar en tu closet ahora que serás mamá!, no caigas en los excesos se publicó primero en BeHealth.

En este punto, el bebé no tendrá un tamaño tan grande como para dificultar tus horas de descanso y las molestias náuseas que suelen aparecer en la mayoría de las embarazadas desaparecen.

Esta placentera sensación de bienestar hará que disfrutes mucho más de tu bebé y te permitirá tener unos días en calma.

Sin embargo, algunas cosas van a cambiar y hoy las compartimos contigo para que puedas prepararte:

Cambios emocionales

Tu estado de ánimo puede estar mucho más activo que los meses pasados, por lo que podrás disfrutar de las actividades que más te gustan y de las comidas con mayor placer.

Aprovecha tu buen estado para resolver todos los pendientes y prepararte para la llegada del bebé, ya habrás podido darte cuenta de que los meses pasan rápido, por lo que te recomendamos leer sobre lactancia materna y ejercicios o actividades de respiración que te preparen para el parto.

Al finalizar este trimestre, podrías iniciar las compras de los artículos que le hacen falta a tu bebé, pues el siguiente trimestre el bebé pesará más y tú te sentirás un poco más agotada.

Cuidado prenatal

Estos son los meses en los que será más evidente el cambio de tu bebé y los exámenes médicos estarán enfocados en el crecimiento del bebé y en la detección de cualquier problema de salud.

Tendrás un control mes a mes para evaluar la ganancia de peso y serán meses maravillosos, pues si así lo deseas, podrás conocer el sexo de tu bebé y llegaras a esa cita encantadora en la que escucharán latir fuerte su corazón.

Cambios físicos

• A medida que el útero se expande para hacer espacio para el bebé, te crecerá el vientre. 

• Tus senos aumentarán poco a poco de tamaño, por lo que debes buscar un sostén materno o deportivo para estar cómoda.

• Contracciones de Braxton Hicks, una ligera opresión en el abdomen. Especialmente en horas de la tarde y la noche o después de realizar actividad física.

Aunque son comunes, debes consultar con tu especialista, si se presentan de forma regular aumentando su intensidad.

• Podrías notar que te aparecen manchas marrones en la cara (melasma), las cuales desaparecen con el tiempo, pero es importante que utilices protector solar y evites exponerte al sol.

• También puedes ver una línea oscura en el abdomen.

• Los niveles hormonales aumentan y el cuerpo produce más sangre, Por esta razón, las membranas mucosas pueden hincharse, haciendo que se presenten hemorragias nasales con facilidad y mucha congestión.

•  Las encías pueden volverse sensibles frente al uso del hilo dental y al cepillado y el vómito frecuente también podría afectar el esmalte de los dientes, por esto, es importante mantener un cuidado dental durante la gestación.

• Los calambres serán comunes a medida que avanza el embarazo especialmente en las noches, para prevenirlos estira los músculos de la pantorrilla antes de acostarte.

Ante cualquier síntoma extraño, malestar o falta de movimiento del bebé (cuando ya estés acostumbrada a sentirlo), no dudes en consultar de inmediato para evaluar a tiempo cualquier complicación.

La entrada Segundo trimestre del embarazo, esto es lo que puede cambiar se publicó primero en BeHealth.