De acuerdo con múltiples estudios, las personas que no tienen encuentros sexuales con frecuencia podrían desarrollar, con más facilidad, altos niveles de estrés y ansiedad debido a que no liberan, como se debe, las endorfinas y oxitocina que trae consigo el acto coital.

Sin embargo, debes saber que los psicólogos y sexólogos recomiendan aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales siempre y cuando están no sean las desencadenantes del estrés, como cuando una pareja está junta únicamente por ese tipo de encuentros.

El sistema inmunitario

Aunque no lo creas, el sistema inmunológico es uno de los más beneficiados durante los encuentros sexuales debido a que dotan al organismo de sustancias que podrían ser nocivas, brindando la oportunidad de que el cuerpo sea más fuerte si se avecinan bacterias, virus u otras enfermedades.

Inclusive, existen investigaciones que evidencian que los jóvenes que tenían sexo con frecuencia tenían mayores índices de anticuerpos que podrían beneficiar considerablemente la salud en tiempos de crisis.

Las neuronas

El cerebro, igualmente, suele ser bastante beneficiado durante las relaciones sexuales porque, según ha descrito la ciencia médica, estimula la neurogénesis, restaura la función cognitiva y propende a la creación de nuevas neuronas. De hecho, hay investigaciones que evidencian que las prácticas sexuales, principalmente en adultos mayores, contribuye a evitar el alzhéimer y el párkinson, que son dos de las condiciones neurológicas más comunes.

La salud de la vagina

Los especialistas en ginecología han evidenciado que, cuando una mujer dura mucho tiempo sin tener sexo, cuando pasa de nuevo suele ser doloroso, por lo que recomiendan mantener encuentros periodicamente. 

Además, el coito podría mantener sanos los tejidos de la vagina y contribuye a que el riego sanguíneo en el sistema reproductor femenino sea mucho mejor.

Los cólicos

Uno de los principales retos de las féminas es afrontar los dolores que ocasiona la menstruación. Sin embargo, se cree que el sexo frecuente es un aliado de las mujeres durante su periodo debido a que este aumenta las endorfinas y así evita que las contracciones uterinas incidan tan negativamente como en mujeres que no tienen una vida sexual activa.

Difusión eréctil

Quizá de los principales miedos del hombre es tener problemas para que su pene se ponga erecto a la hora de tener una relación sexual. Pues de acuerdo con estudios y algunos urólogos, los varones que no tienen relaciones sexuales con frecuencia podrían tener un doble riesgo de disfunción erectil debido a que el deseo sexual puede haber disminuido y generar esa situación en medio del coito.

De hecho, se sabe que los hombres que no tienen muchas eyaculaciones, ya sea durante el acto sexual o la masturbación, tienen un riesgo elevado de tener cáncer de próstata, que es una de las enfermedades oncológicas más comunes en la población masculina.

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Por esa razón, en BeHealth hoy abordaremos el tema para que sepas cómo manejar el tema y te daremos algunos consejos que puedes implementar para gozar de una vida en pareja plena y tranquila sin descuidar lo que hasta antes de la condición era completamente normal.

De acuerdo con el testimonio de varios pacientes, así como de investigaciones en torno al tema, los pacientes con artritis reumatoide suelen abstenerse de tener sexo por el dolor que suele causar en las articulaciones, la fatiga que en ocasiones causa la enfermedad y el miedo a incomodar a sus parejas.

Lo primero que te recomendamos es que hables con tu pareja, le cuentes tus miedos y, en un espacio de confianza y tranquilidad, se expresen lo que podría preocuparte. Según varios sexólogos, cuando un paciente con artritis experimenta un orgasmo “se liberan químicos parecidos a la morfina que suprimen el dolor”, por lo que es una excelente noticia para quienes tienen una pareja estable.

¿Cuándo y cómo hacerlo?

De acuerdo con los reumatólogos, al inicio del día los pacientes con artritis reumatoide podrían experimentar mayor rigidez, por lo que recomiendan que las actividades sexuales se hagan en la tarde o al final del día para que el dolor articular no te juegue malas pasadas.

Sin embargo, hay casos excepcionales, por lo que, de nuevo, es importante que tengas comunicación constante con tu pareja y le comuniques los momentos del día en que te sientes más cómodo o cómoda para consumar el coito.

Por otro lado, puede que hayan posiciones que se te dificulten o faciliten más que otras así que experimenta, mira con cuáles te sientes más cómodo y así, en confianza, podrás satisfacerte y lograrlo con tu compañero o compañera.

¿Es mejor usar juguetes o dispositivos?

Actualmente, existen diversas almohadas Liberator que brindan comodidad para los pacientes que requieren máximo confort, por lo que podrías comprarlas para ubicarlas en las articulaciones que te causan molestia durante el acto sexual.

Ya con el tema de consoladores y demás elementos sexuales, todo hace para de la confianza que tengas con tu pareja, por lo que no te cohíbas y háblalo en confianza con él o ella. Sin embargo, puedes pedir la dirección de un médico especialista que te recomiende qué es lo mejor para gozar de una vida sexual plena. 

Medicación

Es importante que los fármacos que se ingieren para disminuir la inflamación de las articulaciones se tomen con frecuencia debido a que permite que al momento del coito el dolor se disminuya y al momento de consumarlo no haya tanta incomodidad. 

Información a tener en cuenta

Recuerda que si perdiste el apetito sexual no es tu culpa, la artritis reumatoide podría causar eso como efecto secundario, por lo que comunícaselo a tu pareja y juntos supérenlo.

Si la fatiga te causa problemas durante el coito, planea los encuentros sexuales con anterioridad para evitar esa situación.

Antes del encuentro date una ducha de agua tibia para relajarte y evitar complicaciones en las articulaciones.

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Sin embargo, la dispareunia es un trastorno que afecta principalmente al sexo femenino, con un porcentaje de entre el 12% y el 15% para las mujeres en edad fértil y un porcentaje del 45% para las mujeres en el periodo posterior a la menopausia.

A veces puede ocurrir que este problema se confunda con el vaginismo, aunque el momento en el que se siente el dolor es diferente: en la dispareunia es concomitante al coito mientras que, en el vaginismo, el dolor se siente antes del acto sexual, consistiendo más en una fobia al mismo.

Síntomas de la dispareunia

El dolor se manifiesta de diferentes maneras: puede ser leve o intenso, afectar a varias partes o solo a una.

Por ejemplo, algunas mujeres describen un dolor superficial en el orificio de la vagina o en la superficie de los genitales cuando se inicia la penetración; otras, por el contrario, sienten un dolor más interno tras una penetración más profunda.

Además, en algunos casos, la dispareunia se produce después de la primera relación sexual, mientras que en otros casos se produce a lo largo del tiempo, debido a una infección o una lesión, o cíclicamente durante el ciclo menstrual.

Determinar si el dolor es más superficial o profundo y cuándo se produce es importante para entender su origen, la causa y poder aplicar el tratamiento correcto.

Causas

Son muchas las causas que pueden estar relacionadas con la dispareunia, e identificar las relacionadas con el tipo de dolor es de fundamental importancia para conseguir tratamientos y terapias eficaces.

Numerosas causas físicas, psicológicas, sociales o de relación pueden contribuir al dolor durante los encuentros sexuales y, a menudo, el problema se debe a una combinación de varios factores, ninguno de los cuales debe ser ignorado para superar completamente el trastorno.

El dolor de la dispareunia puede deberse, por ejemplo, a razones fisiológicas o anatómicas, como la presencia de un útero en retroversión, infecciones, falta de lubricación, tejido cicatricial, crecimiento anormal del tejido, cáncer del tracto reproductivo, cambios en el tejido como resultado de una cirugía o un parto.

Además, es importante recordar que la dispareunia también podría ser un trastorno psicosomático, desencadenado por el miedo al dolor o a las lesiones, la culpa o la vergüenza, el temor a un embarazo no deseado o, simplemente, el desconocimiento de la anatomía y la fisiología sexuales.

Este trastorno suele afectar también a las mujeres que se someten a radioterapia por una neoplasia pélvica, que pueden sufrir una dispareunia grave debido a la atrofia de la pared vaginal y a su susceptibilidad a los traumatismos.

Además, la asociación de dismenorrea y dispareunia profunda podría ser un síntoma de la presencia de endometriosis, enfermedad originada por la presencia anormal de tejido que recubre la pared interna del útero en otros órganos.

Por último, la dispareunia es también un síntoma de una enfermedad llamada cistitis intersticial y los pacientes que la padecen pueden tener problemas de dolor y molestias en la vejiga durante o después del coito.

En el caso de los hombres que padecen esta enfermedad, el dolor se produce en el momento de la eyaculación y se concentra en la punta del pene. En las mujeres, en cambio, el dolor suele aparecer al día siguiente, como consecuencia de los dolorosos espasmos musculares del suelo pélvico.

Tratamiento de la dispareunia

A menudo existen condiciones fisiológicas subyacentes al dolor, así como componentes psicosociales que deben ser evaluados para encontrar el tratamiento adecuado.

El diagnóstico diferencial de las causas físicas subyacentes puede guiarse por si el dolor es profundo o superficial.

El tratamiento del dolor durante el coito depende de la causa que lo provoca, y solo después de un diagnóstico adecuado se pueden poner en marcha uno o varios tratamientos para las causas específicas. Por ejemplo, para el dolor debido a una infección, el médico puede recetar una crema específica en función de la naturaleza bacteriana, fúngica o vírica de la propia infección.

Para las molestias debidas a la sequedad vaginal posmenopáusica, puede utilizarse un tratamiento con estrógenos.

Por último, es importante destacar que el tratamiento más eficaz para la dispareunia es saber escuchar a la propia mujer, ya que, a través del enfoque psicológico, la mujer es capaz de sacar a la luz sus dificultades, sus preocupaciones y, en consecuencia, superarlas.

Obviamente, este tratamiento también es muy eficaz en el tratamiento del vaginismo, ya que este último trastorno está totalmente relacionado con factores psicológicos.

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