Es por eso que, el grupo multimedios BeHealth se encuentra comprometido con brindar información valiosa y apoyo a quienes viven con estas afecciones y te invita a la 6ta edición de su evento ‘Edúcate sobre las Condiciones Autoinmunes e Inflamatorias (CAI)’. Este encuentro educativo, que se llevará a cabo el 6 y 7 de octubre Plaza Las Américas, San Juan, de 10:00 A.M a 5:00 P.M, reúne a profesionales de la salud, pacientes, fundaciones y asociaciones de pacientes en un esfuerzo conjunto para brindar una visión interdisciplinaria y comprensiva sobre el manejo de condiciones como la enfermedad psoriásica, artritis reumatoide, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, tiroiditis, esclerosis múltiple, alopecia, artritis psoriásica, lupus, tiroiditis, entre otras condiciones. 

Además, en  el evento habrá un stand de realidad virtual, donde se han creado experiencias inmersivas que permitirán a los asistentes vivir un día en la piel de alguien con una condición autoinmune o inflamatoria. Esto para generar empatía y comprensión, además de educar a la audiencia de una manera única.

“Este evento está diseñado para toda la familia. Desde pacientes que enfrentan estas condiciones y sus familiares y cuidadores, hasta el público en general interesado en aprender y apoyar a quienes viven con estas enfermedades, y disfrutar de las actividades educativas e interactivas que tendremos. También extendemos nuestra invitación a fundaciones y asociaciones que deseen unirse a este encuentro por la salud y el bienestar de los pacientes”, manifestó Ileana Santiago, CEO de BeHealth.

Explicó, además, que en el marco de este evento, se presentará la 6ta edición de la revista ‘Edúcate sobre las Condiciones Autoinmunes e Inflamatorias’. Esta entrega ofrece un panorama editorial completo con contenido enfocado en mejorar la calidad de vida de los pacientes con enfermedades autoinmunes e inflamatorias. Es una fuente invaluable de información y apoyo y estará disponible de manera gratuita durante el evento.

¿Tienes una condición autoinmune o inflamatoria? Aprenderás a empoderarte de tu condición en este evento

Bajo la conducción de la comunicadora y coach de vida, Lily García y la destacada periodista Mariliana Torres, las personas podrán disfrutar de dos días cargados de educación sobre las condiciones autoinmunes e inflamatorias, de una manera interactiva, divertida y de mucho provecho para toda la familia.  

Este encuentro incluye un circuito de actividades que van desde conferencias educativas, paneles y conversatorios entre pacientes, pruebas de tiroides, charlas nutricionales y degustaciones, talleres de bienestar, caricaturista en vivo, música, baile y grandes sorpresas. 

Los invitamos a mantenerse atentos a las redes sociales @behealthPR para que conozcan los exponentes que se darán cita en estos dos días llenos de educación; además a consultar el landing page exclusivo del evento (https://www.behealthpr.com/condiciones-autoinmunes/) para que se mantengan en constante actualización, pues los días del evento estaremos realizando una cobertura y programación especial de reportajes, infografías, reels y demás contenidos educativos sobre las condiciones autoinmunes e inflamatorias.

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El Dr. Fitzgeraldo Sánchez, especialista en dermatología conversó con BeHealth sobre esta enfermedad cutánea y realizó algunas recomendaciones especialmente para el control de la picazón, que suele ser tan intensa que las personas se rascan hasta el punto de provocar sangrado o heridas dolorosas. 

Las ronchas duras varían en tamaño, y pueden ser muy pequeñas o tener hasta media pulgada de ancho. Además se caracterizan por ser ásperas y secas.

Detección oportuna

Para una detección oportuna de la condición el dermatólogo sugirió hacerse constantemente pruebas de hígado y riñón para detectar problemas tempranamente y para descartar condiciones inflamatorias como lupus, HIV, hepatitis A, B o C, así como para chequear los niveles de eosinófilos, una señal que puede ser alérgica o parasítica.

“Alguna gente que va al exterior puede comer alimentos que no están bien cocidos y le pueden dar parásitos en los intestinos que generar picor, y el picor hace que se empiezan a rascar llevando a la presentación del callo llamado nódulo del prurigo”, aseveró el Dr. Sánchez.

El prurigo nodular es una condición que afecta tanto a hombres como a mujeres y puede presentarse a cualquier edad. 

“Cuando tu tienes picor y te rascas y rompes la piel te quedas quieto porque no quieres que sangre, pero cuando no hay sangre y te pida y sigues con el rasca rasca, hay un cierto factor psicológico de endorfinas donde te gusta rascarte cuando te pica y mientras no se rompa la piel sigues rascando hasta crear el prurigo”, explicó.

Recomendaciones de cuidado 

El especialista recomendó a todos los pacientes partir de aspectos sencillos como el corte de las uñas para que no generen lesiones sobre su piel.y sugirió realizar algún tipo de actividad, deporte o hobbie que les permita concentrarse en otras cosas.

“Controlar el rascado es una tarea difícil de hacer, es casi imposible. No hay ningún paciente al que tú le digas por favor no te rasques y que lo haga”, señaló.

Además, sugirió el uso de:

• Cremas antiinflamatorias que ayudan a disminuir el proceso de inflamación.
• Pastillas para el picor o pastillas antiinflamatorias como prednisona y medrol.
• Inyecciones directas en el área como linalol (directo en la lesión para cortar el picor mejorando en dos o tres semanas la lesión)
• Terapia ultravioleta que tiene un efecto antiinflamatorio.

“Se debe verificar la presencia de otro tipo de infecciones o condiciones como hepatitis C que causan inflamación en el hígado y suben las toxinas en la sangre generando acumulación en la piel y ocasionando picor, ya que si este es el caso, cuando controlas la hepatitis se quita eventualmente el picor”, concluyó.

El especialista además destacó la importancia de que  todos los pacientes con prurigo nodular mantengan la piel íntegra y bien humectada, para que la piel no se rompa. A su vez, insistió en la necesidad de protegerse de ambientes donde puedan estar expuestos a alérgenos como detergentes, olores fuertes, cloro, o cualquier cosa que pueda causar picor porque una vez empieza es difícil parar el rascado.

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Entre las sugerencias que promueven los especialistas, se recomienda el taichi como una técnica para disminuir la inflamación en este tipo de pacientes. Así lo aseguró la psicóloga clínica, hipnoterapeuta y terapeuta holística Legna Vargas quien también funge como instructora de taichí. 

“Las personas que tienen dificultad en la movilidad como la artritis u otras enfermedades inflamatorias, les ayuda a poder ejercitar cada una de las articulaciones y ligamentos trabajando también en la producción de colágeno, serotonina y endorfinas para mejorar su condición física, mental”, explicó Vargas sobre los beneficios de esta arte marcial.

¿Qué es el taichí?

Según la doctora, taichi es un arte marcial desarrollado en China como una defensa personal. Su evolución lo ha llevado a convertirse en una serie de ejercicios que pueden integrarse al tratamiento de pacientes con diversas enfermedades.    

“El taichi es un arte milenario. Es una medicina tradicional china que integra la respiración con la meditación y movimientos suaves. Estos movimientos ayudan a las articulaciones, llevan oxigenación al cerebro, sistema nervioso central. También ayuda al equilibrio, a la tensión, a la concentración y la fortaleza musculoesqueletal”, explicó Vargas en entrevista con BeHealth.

Asimismo, la especialista identificó este ejercicio como una excelente herramienta para el manejo del estrés y el control de las emociones. “[El taichí] maneja el estrés. Es una meditación así que nos ayuda también a nivel mental y emocional”, resaltó.  

Entrevista completa aquí:

Conoce sus ejercicios básicos 

El taichi es una práctica con diferentes niveles de complejidad de acuerdo con la experiencia de las personas que lo practiquen. Vargas recomienda comenzar desde el nivel de principiante con ejercicios básicos para evitar lesiones. Asimismo, mencionó que esta practica es apta para todas las edades. 

“Es importante la respiración donde vamos a inhalar por la nariz y exhalar por la boca. Los movimientos deben ser suaves para todas las edades. Se puede hacer de pie, sentado o acostado, no hay limitación para realizarlo”, explicó la instructora. 

Además de la respiración, Vargas explicó la meditación en cuclillas. Este ejercicio trabaja la concentración, el balance,  la espalda, los órganos internos y las piernas. 

Asimismo, destacó la importancia de que los ejercicios se realicen de forma asimétrica: “los movimientos deben ser en ambas lados simétricos para que ambas áreas se puedan estimular y se pueda reproducir el ciclo circadiano que es el reloj biológico”. 

Para los pacientes con artritis, Vargas sugirió la rotación de las muñecas como práctica para disminuir los niveles de inflamación en la zona. “Si tenemos artritis en las manos, unimos las manos y rotamos las muñecas hacia el centro”, explicó. 

La instructora sugirió realizar este tipo de ejercicios entre dos a tres veces por semana durante el mismo horario. Asimismo, resaltó la importancia de combinar el taichi con una alimentación saludable para maximizar sus resultados.   

  “Es medicina china, es medicina natural y es ejercicio. Se hacen grupos para socializar, hacer amistades. Es preferible que se haga al aire libre y a la misma hora. Se recomienda que se haga entre dos a tres veces semanales y siempre se trabaja la parte de la nutrición”, puntualizó Vargas. 

Obtenga más información en nuestra revista:

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Este encuentro, que se llevará a cabo en Plaza Del Caribe en Ponce los días 19 y 20 de mayo, reunirá a pacientes, familiares, cuidadores y público en general, en un espacio interactivo donde podrán conectarse con otros que sufren condiciones similares y dialogar con expertos sobre las últimas investigaciones en torno a estas enfermedades, que ocurren cuando el sistema inmunitario ataca los tejidos y las estructuras saludables del organismo y que cobran cada vez mayor prevalencia en Puerto Rico.

“La educación es la clave para manejar y superar enfermedades autoinmunes e inflamatorias. Por eso, en BeHealth quisimos darle este regalo a los pacientes, familiares y cuidadores, para que con los aprendizajes de este evento obtengan las herramientas necesarias para mejorar su calidad de vida y la de sus seres queridos”, manifestó Ileana Santiago, CEO de BeHealth.

Además, Santiago explicó que en estos dos días de evento participarán destacados profesionales de la salud, quienes guiarán a los asistentes a través de información vital que les ayudará a entender mejor sus enfermedades y cómo manejarlas. Pero además, pacientes autoinmunes que han logrado tomar el control de su condición, así como fundaciones y asociaciones de ayuda al paciente en Puerto Rico.

Dos días repletos de educación de forma interactiva y divertida

Bajo la conducción de la comunicadora Lily García, quien es paciente de artritis reumatoide, la destacada periodista Mariliana Torres y Chiara Tarafa, líder del grupo de apoyo «Living With Crohn’s & Colitis«, las personas podrán disfrutar de dos días cargados de educación sobre las condiciones autoinmunes e inflamatorias, de una manera interactiva y divertida.  

Este encuentro incluye un circuito de actividades que van desde conferencias educativas, paneles y conversatorios entre pacientes, pruebas de tiroides, charlas nutricionales y degustaciones, talleres de bienestar, caricaturista en vivo, música, baile y grandes sorpresas. Todas con el objetivo de educar sobre diferentes condiciones autoinmunes e inflamatorias, como es el caso de la Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa, Artritis Reumatoide, Esclerosis Múltiple, Dermatitis Atópica, Psoriasis, Artritis Psoriásica, Lupus, tiroiditis, entre otras.

El viernes 19 la agenda del evento estará enmarcada en la celebración del Día Mundial de las Enfermedades Inflamatorias Intestinales o IBD y estaremos invitando a todas las personas, junto a la Fundación Esther A. Torres, a vestirse de púrpura para crear conciencia y apoyar a los pacientes adultos y pediátricos que luchan cada día con los efectos de esta condición en sus vidas. Mientras que el sábado 20 será un día de celebración y educación, pues se conmemoran los tres años de BeHealth ayudando a los puertorriqueños a tomar el control de su salud y de sus vidas.

Los invitamos a mantenerse atentos a las redes sociales de BeHealth para que conozcan los exponentes que se darán cita en estos dos días llenos de educación; además a consultar el landing page exclusivo del evento para que se mantengan en constante actualización, pues los días del evento estaremos realizando una cobertura y programación especial de reportajes, infografías, reels y demás contenidos educativos sobre las condiciones autoinmunes e inflamatorias.

Esta jornada educativa se realiza gracias al apoyo de la compañía farmacéutica Abbvie.

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La especialista compartió con el público detalles de las enfermedades autoinmunes más frecuentes y habló sobre los próximos planes de la asociación en pro de la ayuda a los pacientes.

“El sistema inmunológico es ese componente del cuerpo que tenemos para combatir infecciones, ya sean virus, bacterias, hongos o todo aquello que es ajeno a nuestro cuerpo, pero en ocasiones, el sistema inmunológico pierde la habilidad de reconocernos a nosotros mismos y nos ataca afectando tejidos sanos por error”, aclaró la especialista.

De acuerdo con la doctora, dependiendo del tejido o el área del cuerpo que ataque, se le da el nombre a la condición autoinmune.

¿Qué condiciones autoinmunes son tratadas por los reumatólogos?

Existen múltiples condiciones de salud (autoinmunes) que son atendidas por especialistas en reumatología, siendo las más comunes, artritis reumatoide en adultos, artritis idiopática juvenil en niños menores de 16 años y el lupus sistémico eritematoso, que afecta  tanto a jóvenes como a adultos.

Lupus 

Para la Dra. Zambrana, el diagnóstico de estas condiciones como el lupus, se convierten en un proceso retante debido a que presentan síntomas constitucionales, en donde el paciente no se siente bien, presenta fatiga, dolores articulares o fiebre y signos no específicos.

En otros casos se pueden evidenciar síntomas más claros como una anemia de rápida evolución, anticuerpos contra la hemoglobina, plaquetas bajas que se manifiestan con algún tipo de sangrado y, en el caso de las mujeres, períodos menstruales con mayor volumen.

“Tienes que ir descartando las cosas más comunes, pero cuando ya se pasa el tiempo en el que supones que ya deberías estar mejor y no es así, se deben realizar laboratorios y determinar algunos criterios para alcanzar diagnósticos como el de la AR y el lupus”, aseveró la reumatóloga.

En las etapas tempranas de la enfermedad, los síntomas pueden ser muy leves o nulos, por lo que la especialista recomendó prestar atención al “factor tiempo”, para alcanzar oportunamente el diagnóstico.

Artritis reumatoide y artritis idiopática juvenil 

En las dos condiciones, los síntomas pueden ser similares e incluyen: entumecimiento matutino (limitación en la movilidad de las articulaciones por las primeras seis semanas) o inflamación sin causa aparente.

“La artritis reumatoide tiende a ser más agresiva. En el caso de los niños que tienen siete subtipos distintos y que tiene características clínicas particulares que ayudan al clínico a elegir el tratamiento que se va a utilizar. Clínicamente sabemos que vamos a presentar en niños y adultos casi los mismos síntomas, pero a través de los marcadores de laboratorio vamos a definir hacia dónde vamos en términos de diagnóstico”, explicó.

Factores que pueden generar una reactivación luego de períodos de remisión

• El paciente puede utilizar un medicamento por varios años y de repente puede crear una inmunidad al mismo.
• Algunos pacientes con daño en una sola articulación pueden entrar en periodos de remisión extensos, en donde después de años la enfermedad puede o no volver.
• Pese a estar en periodo de remisión frente a la artritis, los pacientes deben tener un control médico anual para detectar oportunamente complicaciones como la uveítis.

Tratamientos que se destacan

Los medicamentos biológicos han favorecido a pacientes con muchas condiciones clínicas, debido a que atacan directamente ciertas moléculas que están asociadas con las causas de estas condiciones y al ser tan específicos, resultan más efectivos generando menos efectos secundarios.

“Este es el futuro de la medicina porque estos biológicos se utilizan en pacientes de condiciones autoinmunes, pacientes de cáncer, pacientes con condiciones neurológicas y por eso, esto ha sido muy importante para la medicina”, afirmó la Dra. Zambrana.

Asociación de Reumatólogos

La Dra. Zambrana destacó que la Asociación de Reumatólogos continúa clara en su misión por apoyar a los reumatólogos a mantenerse al día en cuanto a avances, tratamientos y adquiriendo destrezas que les permitan mejorar sus prácticas en beneficio de la comunidad.

Recientemente los reumatólogos se capacitaron para realizar biopsias de piel, comprendiendo que muchos de los pacientes tienen picazón y molestias..

“Nos reunimos para discutir los casos retantes que tenemos como reumatólogos, y nos unimos para compartir esta información y crecer como profesionales beneficiando  a los pacientes”, afirmó.

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El cuarto evento organizado por BeHealth sobre este tipo de enfermedades contará con dos sesiones (7 y 8 de octubre) y permitirá a la comunidad en general participar del evento de forma presencial o a través de sus plataformas como Facebook y YouTube.

Jornada educativa 7 de octubre 

Destacados especialistas como la Dra. Elivette Zambrana, reumatóloga pediátrica y presidenta de la Asociación de Reumatólogos de Puerto Rico, compartió con el público detalles de las enfermedades autoinmunes más frecuentes y habló sobre los próximos planes de la asociación en pro de la ayuda a los pacientes.

“El sistema inmunológico nos permite combatir infecciones ajenas a nuestro cuerpo, pero en ocasiones nos ataca afectando tejidos sanos por error”, aclaró la especialista.

La Dra. Zambrana destacó que la Asociación de Reumatólogos continúa clara en su misión por apoyar a los reumatólogos a mantenerse al día en cuanto a avances y tratamientos y adquiriendo destrezas que les permitan mejorar sus prácticas en beneficio de la comunidad.

“Anoche estábamos reunidos discutiendo los casos retantes que tenemos como reumatólogos, por eso nos unimos para compartir esta información y crecer como profesionales beneficiando  a los pacientes”, exaltó.

Por su parte, el Dr.. Samuel Sánchez, dermatólogo y Presidente de la Sociedad Dermatológica de Puerto Rico abordó diversos detalles sobre la dermatitis atópica, dio a conocer las señales de alarma que se deben tener en cuenta y explicó sobre los diferentes tipos de  tratamientos y recomendaciones que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes. 

“La dermatitis atópica es una condición de la piel crónica que se caracteriza por presentar picor e inflamación”, explicó.

El especialista mencionó que esta condición puede aparecer desde los 2 meses de vida, mejorando en algunos casos y en otros, convirtiéndose en una condición de por vida.

“Hay que tener buena comunicación con el paciente para que el tratamiento sea beneficioso, buscando que no haga más daño que bien. Cada paciente tiene su dosis”, aclaró.

Además de ser especialista, el Dr. Sánchez también es paciente de dermatitis atópica leve, lo que le permite comprender más las necesidades de quienes llegan a él buscando un control sobre la condición.

“En mi opinión, la dermatitis atópica a veces es más difícil de controlar que la misma psoriasis porque hay diferentes factores en el proceso inflamatorio que hay que bloquear y se debe tener cuidado de no afectar el sistema inmune de los pacientes”, afirmó.

Comprendiendo qué condiciones autoinmunes como la psoriasis y la dermatitis generan una afectación a nivel de la piel, la psicóloga Angélica Cartagena, se unió a la jornada educativa para resaltar la importancia de acompañar a los pacientes en el cuidado de su salud mental, pues muchas de estas condiciones pueden general burlas, rechazo o estigma por parte del entorno social.

Las enfermedades cutáneas, como la dermatitis atópica, tienen un impacto que va más allá de la piel y por ello, se deben buscar herramientas para mejorar la autoestima especialmente en niños y adolescentes que padecen este tipo de enfermedades. 

“A nivel general, una autoestima negativa está asociada con síntomas de depresión o ansiedad, los cuales pueden provocar una exacerbación de los síntomas”, alertó la especialista.

La Dra. Camacho invitó a prestar atención a todos aquellos comportamientos que puedan ser entendidos “como distintos”, en donde niños o adolescentes se muestren irritables, que busquen aislarse, que tengan bajo rendimiento o falta de concentración, son signos que pueden levantar una bandera e indicar que está sucediendo algo.

Tecnología y salud

Sin duda en los últimos años, la tecnología busca a través de sus dispositivos aportar en el bienestar de las personas. Por esto, Erwin López, aliado de BeHealth en su plataforma BeTechnology abarcó algunos de los cuidados que podemos tener en nuestra salud gracias a la tecnología.

“Varios datos que se evidencian a través de la tecnología, a través de sus sensores como ritmo cardiaco, temperatura corporal u oxigenación permiten detectar alteraciones o llevar un registro para luego consultar con especialistas y evidenciar si se tiene o no un buen estado de salud”, destacó López.

El influencer digital más conocido como @JibaroTech destacó, “actualmente tenemos herramientas que nos pueden ayudar a cuidar nuestra salud desde el conteo de los pasos, ritmo cardiaco o sueño”.

Sin duda, estos avances contribuyen para que las personas puedan tener de forma más sencilla información sobre su salud y evidenciar alteraciones que pudiesen desencadenar en mayores complicaciones.

Las voces de los pacientes 

Asistentes a la jornada como Janeth Oquendo, destacaron poder educarse sobre las condiciones que padecen como en su caso, al ser paciente de psoriasis, de forma gratuita y con la guía de excelentes profesionales, para poder seguir las recomendaciones de cuidado.

“Son importantes estos eventos porque no siempre cuidamos nuestra salud y esta clase de eventos levantan bandera y nos orientan para dedicarnos un tiempo a nosotros mismos y cuidar nuestra salud”, expresó Janeth.

A su vez, pacientes como Josué Rivera y Kim Peguero compartieron detalles de su proceso, al recibir el diagnóstico y aprendiendo a vivir con la enfermedad.

Para Kim, quién recibió el diagnóstico de colitis ulcerosa a sus 24 años, saber que era una enfermedad para el resto de su vida fue impactante, pero de igual manera, agradeció conocer la causa de sus síntomas

“Ha sido una montaña rusa en estos 5 años, en los que he tenido brotes que afectan la calidad de vida, la vida social, las relaciones interpersonales y la autoestima”, mencionó.

Por su parte, Josué Rivera, paciente con lupus, quien siempre era una voz de apoyo para los pacientes que estaban junto a él en el hospital, destaca la importancia de la fe en cada proceso e invita a leer su libro «Volver a nacer», en el que pretende evidenciar como una condición no puede limitar la vida de alguien.

Otros detalles de la jornada

• Los reconocidos comediantes Susa y Epifanio llegaron a Plaza las Américas para exponer diversos “achaques de salud” y para destacar de forma divertida la importancia de cuidar el buen estado de salud.
• Así mismo, Silverio Pérez se unió a la jornada educativa con su «humortivación» para regalar algunas herramientas para vivir en bienestar aún con una condición de salud.
• Comprendiendo que la actividad física es indispensable para mantenernos sanos, durante las horas de la mañana los asistentes estuvieron activos en una clase de zumba dirigida por @CrunchCarolina.
• Los asistentes tuvieron acceso a clínicas de presión arterial de forma gratuita con el fin de llevar un control y de evitar complicaciones.

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La jornada se realizará de forma híbrida, permitiendo a los interesados asistir de forma presencial a Plaza las Américas de 11:00 a. m. a 5:00 p. m. y a quienes prefieran hacerlo a través de las redes por medio de Facebook y YouTube.

Detalles de la jornada

La Dra. Elivette Zambrana, reumatóloga pediátrica y presidenta de la Asociación de Reumatólogos de Puerto Rico, el Dr. Samuel Sánchez, dermatólogo y presidente de la Sociedad Dermatológica de Puerto Rico y Leticia López Rodríguez, directora ejecutiva de APAPP, entre otros destacados especialistas de diversos campos de la medicina  como psicología, dermatología y nutrición y dietética explicarán los aspectos más relevantes de diversas condiciones como la psoriasis, la artritis reumatoide, la diabetes y el vitiligo, entre otras enfermedades autoinmunes.

A su vez, la comunidad podrá escuchar el testimonio de pacientes como Josué Rivera, Kim Peguero, Ashly Carrasquillo, Alexa Borroto, Brenda Gerena y Leticia López, quienes buscan llevar una voz de aliento y acompañamiento a pacientes y familiares de diferentes condiciones médicas que no saben cómo hacer frente a sus diagnósticos.

El viernes 7 de octubre se realizarán clínicas de presión arterial, para que, quienes asistan de forma presencial, puedan conocer sus registros con el fin de prevenir a tiempo complicaciones como daños cardíacos graves.

Las personas interesadas en participar en el evento podrán registrarse aquí, seleccionar la fecha de interés y la modalidad de asistencia (virtual o presencial).

Programación

El encuentro estará animado por el dueto Susa y Epifanio para el disfrute de quienes asistan a este evento emblemático. Asimismo, tendremos actividades de zumba en vivo y presentaciones del Circo Teatro Bandada para que los asistentes aprendan de forma divertida cómo velar por su bienestar.

*Este evento se realiza gracias al apoyo de Abbvie

La entrada ¡Prográmate y sé parte de la tercera jornada educativa sobre condiciones autoinmunes! se publicó primero en BeHealth.

“La inflamación es un proceso natural del cuerpo para protegerse, pero la nutrición ha sido un tema protagónico. Los alimentos le han ayudado a los pacientes a manejar los síntomas de esas condiciones”, destacó la experta, a su vez que nombró algunos estudios que evidencian los beneficios para la salud si se modifican los estilos de vida.

“Yo encuentro que la ciencia cada vez va avanzando más y cada vez la evidencia científica refleja que estos cambios en estilo de vida de los pacientes han sido bien importantes: 1. la nutrición; 2. la actividad física y el ejercicio; y 3. el manejo de las emociones y del estrés”, anotó.

Las preocupaciones

Los pacientes suelen tener miedo de cambiar algunos alimentos que les gustan y por eso los expertos en nutrición recomiendan algunos suplementos que les ayudan. “La preocupación principal es ¿qué yo puedo consumir día a día para manejar mi dolor y disminuir esa inflamación y también los alimentos que debo evitar? Muchos pacientes tienen un poco de ansiedad de retirar ciertos alimentos como el café”, explicó la nutricionista, a su vez que explicó los micronutrientes que suele prescribirle a sus pacientes.

“Piensan que a lo mejor el café le está trayendo un poco de inflamación. Bebidas azucaradas, los refrescos que muchos pacientes consumen en altas dosis, bizcochos. Nosotros los nutricionistas buscamos herramientas de cómo sustituir ese alimento por un alimento de alto valor, ya sea en fibra que le aporte algún micronutrientes, alguna vitamina, algún mineral para apoyar esa enfermedad inflamatoria”, dijo.

Sin embargo, desmitificó uno de los imaginarios más comunes a la hora de alimentarse, sobre todo con un producto por el que es insigne Colombia, el país suramericano.

 “No existe evidencia que relacione el café con la inflamación. El café, con lo que nosotros debemos estar bien atentos es con que lo mezclamos, qué le introducimos a ese café, qué tipo de leche, si es leche íntegra, que tiene alto contenido de grasa, que tiene lactosa, que son moléculas grandes que muchos pacientes no pueden digerir y el tipo de azúcar también que nosotros estamos utilizando en ese café”, dijo Figueroa.

Los lácteos

Debes saber que, según la ciencia médica, existen algunas leches y productos derivados de los mismos que podrían acelerar los síntomas de tus condiciones. Así lo advirtió la experta.

“La leche, los lácteos y los siropes podrían incidir y por eso al café le colocan sabor de caramelo y ahí vienen azúcares grasas que no aportan en nada para las condiciones inflamatorias. Y otra queja, diría yo de los pacientes, es el aumento de peso. Muchos de estos pacientes llegan ya con unos medicamentos que le hacen aumentar de peso o retener líquido, así que ellos están viendo qué alimentos pueden evitar de su dieta para no ganar peso”, dijo.

Además, en su diálogo con nuestro equipo, la licenciada exhortó a dejar aquellas sustancias nocivas para la salud como el alcohol, el tabaco, entre otros. “Tiene vasta evidencia científica de que aumenta, exacerba o empeora la condición”, alertó.

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Con la colaboración de destacados profesionales en el campo de la salud y de pacientes de diversas condiciones, BeHealth exaltó una vez más su propósito de contribuir en la lucha por alcanzar una vida saludable.

El evento contó con una programación variada, en la que se realizaron diversas actividades informativas y de recreación buscando siempre dejar un mensaje sobre la importancia del cuidado, especialmente con el manejo de los buenos hábitos de vida.

Programación

Este 14 de mayo la jornada inició con un evento donde enseñamos zumba para los pacientes y posteriormente recibimos las siempre acertadas informaciones sobre la psoriasis de la Dra. Leticia López, directora ejecutiva de Apapp, la Asociación Puertorriqueña de Ayuda al Paciente de Psoriasis y de Margarita  Irizarry, una paciente con la misma condición que resaltó algunas recomendaciones para el cuidado de la condición.

Qué mejor que escuchar lo qué es vivir una enfermedad autoinmune que de las voces de los mismos pacientes, por eso escuchamos a Elizabeth Beltrán, que padece espondilitis anquilosante y a Karla Ortiz, paciente con esclerosis múltiple.

Desde la parte clínica, logramos educar sobre la dieta más recomendada para aquellas personas diagnosticadas con diabetes. Para ello, la Lcda. Lilyana Figueroa, nutricionista – dietista, trajo los siempre importantes consejos para esa población.

Las enfermedades inflamatorias del intestino, la psoriasis y algunas enfermedades dermatológicas también tuvieron un espacio en nuestro evento y por eso Ashly Carrasquillo, paciente con vitiligo y psoriasis; y Kim Perguero, paciente con colitis ulcerosa, le contaron a BeHealth los testimonios de vida con dichas patologías.

Para el cierre de este exitoso evento, nuestro equipo multimedios presentó un divertido espectáculo del Circo Teatro Bandada con el fin de comprender que existen terapias que van más allá de los medicamentos.

BeHealth agradece el apoyo de Mariliana Torres y Lily García en la conducción de esta jornada educativa y a quienes nos acompañaron de forma presencial y virtual.

Recuerda seguir nuestras redes para ampliar la información sobre cualquier condición clínica, comprendiendo que la educación es la base para alcanzar un adecuado tratamiento.

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Reconocidos especialistas se unen a Mariliana Torres y a Lily García en la tercera edición del evento Edúcate sobre las Condiciones Autoinmunes e Inflamatorias, que celebra este fin de semana BeHealth en el Atrio Central del centro comercial Plaza del Caribe, en Ponce, en su objetivo de educar sobre las distintas condiciones de salud, su diagnóstico y opciones de tratamiento más novedosas.

El evento coincide con la celebración del segundo aniversario de BeHealth, un proyecto multimedios que utiliza diferentes plataformas de comunicación para llevar el mensaje sobre la importancia de la salud en voces de expertos en las distintas ramas de las ciencias de la salud.

“En BeHealth, creemos en que un mundo más saludable es posible a través de la educación, y estamos enfocados en esa misión. En estos dos años seguimos caminando y evolucionando con ese norte. Y además, apoyando a más de 25 fundaciones y grupos que nacieron con la única finalidad de ser una mano amiga para el paciente, el familiar y cuidador; principio que compartimos. Esta iniciativa de condiciones Autoinmunes e Inflamatorias es el vivo ejemplo de lo que queremos lograr como grupo multimedios: llevar educación al paciente para empoderarlos de su condición”, expresó Ileana Santiago, principal oficial ejecutiva de BeHealth.

En el evento que inicia el próximo viernes 13 y continúa el sábado 14, y que se desarrolla gracias al apoyo de Abbvie, los asistentes tendrán la oportunidad de educarse y conocer factores de riesgo sobre la diabetes, lupus, fibromialgia, psoriasis, entre otras, a través de las entrevistas que llevarán a cabo las anfitrionas del evento, la periodista Mariliana Torres y Lily García.

A su vez, Silverio Pérez participará en el evento, para llevar humortivación a todos los presentes. Además habrán clínicas de glucosa y presión arterial, sorteos y testimonios de “influencers”, que nos darán testimonio de cómo se han empoderado de su condición de salud. Las actividades se llevarán a cabo de 11:00 a.m. a 5:00 p.m.

En el evento, la perspectiva clínica y humana son los protagonistas, y los asistentes podrán tener acceso a recursos informativos que están involucrados directamente con el manejo y control de este tipo de condiciones, o que viven a diario los efectos de estas en sus vidas. Este es el caso de los pacientes, familiares, integrantes de las organizaciones de ayuda al paciente y especialistas médicos.

Para más información del evento pueden acceder a: behealthpr.com en sus redes sociales bajo @behealthpr. Quienes estén interesados en participar en el evento de manera presencial pueden inscribirse a través de este enlace → https://bit.ly/3N1TRiK

Sobre el evento Edúcate sobre las Condiciones Autoinmunes e Inflamatorias
Programa de actividades

Mayo 13

Inauguración evento condiciones autoinmunes e inflamatorias

Mayo 14

Celebración del Segundo Aniversario de BeHealth 

La entrada BeHealth celebra su aniversario llevando orientación y servicios de salud a Plaza del Caribe se publicó primero en BeHealth.