Aunque crees que todo está pérdido tras recibir el diagnóstico, debes saber que estas condiciones aunque no son curables, sí tienen algunos métodos y recomendaciones que mejoran la calidad de vida del paciente.

Consejos a seguir

Por ejemplo, debes saber que lo primero a tener en cuenta es que los controles médicos deben ser constantes y así saber cómo evoluciona o se deteriora la condición, lo que no solo te permitirá tener mejores resultados, sino también tomar decisiones más acertadas acerca de tu Eii.

Quizá uno de los principales problemas que enfrentan los pacientes con enfermedades del intestino es que no conocen los síntomas de su condición, por eso ese es el siguiente consejo: infórmate acerca de todo lo concerniente tanto de la colitis como al Crohn, no solo te permitirá identificar cuando estás en una recaída, sino que sabrás los tratamientos, métodos diagnósticos, dietas, entre otros, que puedes implementar.

No dejes atrás el tratamiento. Sí, sabemos que en ocasiones suele ser complejo tomarse las pastillas y demás medicamentos prescritos, pero ten en cuenta que seguir adecuadamente lo que te recomendó el gastro contribuirá con la evolución de tu condición. 

¿Sabes qué otros beneficios trae tomar los medicamentos? De acuerdo con la literatura médica científica te permitirá entrar en remisión más rápido, lo que quiere decir que estás en una etapa de tu enfermedad en la que los síntomas no son tan recurrentes y mucho menos tan fuertes.

Cabe mencionar que los hábitos de vida saludables son de los principales tips que debes seguir. Quizás son los consejos que más lees y te deba parecer cliché, pero ten en cuenta que la implementación de dietas saludables y ejercicio constante, no solo reducirán tus síntomas y la inflamación, sino que también contribuirán con tu estado de ánimo y evitarás ansiedad y depresión.

¿Cuándo ir al médico?

La literatura científica también deja en claro los aspectos que debes analizar para ir a una sala de urgencias o advertirle al médico cuando enfrentas una recaída. El portal clínico MedLine detalla los más comunes, estos son:

• Dolor abdominal
• Presencia de sangre en las heces
• Náuseas y vómitos
• Episodios constantes de diarrea que no disminuyen con el consumo de medicamentos de venta libre
• Fiebre sin causa aparente durante más de un día o dos
• Pérdida de peso sin causa aparente

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Antes de contarte cuáles son los factores que inciden en el desarrollo de estas enfermedades, tienes que saber que las causas exactas aún son desconocidas y los siguientes factores que te contaremos solo se han relacionado con la aparición de ellas.

¿Fumas? 

Debes saber que, de acuerdo con lo que cientos de estudios han evidenciado, el tabaco es uno de los principales desencadenantes de múltiples patologías incluidas las inflamatorias del intestino.

De hecho, hay investigaciones que apuntan a que los fumadores tienen más riesgo de desarrollar enfermedad de Crohn, además de causar un serio impacto en la evolución de quienes ya tienen un diagnóstico.

Gastroenteritis

Tal y como la ciencia médica ha reseñado, la gastroenteritis es la inflamación del revestimiento interno del estómago y del intestino delgado y grueso, además de ser la responsable de causar sintomatología similar a la que las que el Crohn y Colitis ocasionan. 

Herencia y raza

Si tienes familiares que hayan sido diagnosticados con estas enfermedades o eres de tez blanca o de ascendencia judía europea, tienes mayor riesgo de desarrollar dichas condiciones. Por lo menos, así lo ratifican varios estudios.

Así mismo, existen otros factores del ambiente que contribuyen a que padezcas estas condiciones. Los portales MayoClinic y MedLine detallan algunos de ellos, como:

• Los factores ambientales.
• Tendencia del cuerpo a reaccionar en forma exagerada a bacterias normales en los intestinos.
• Infecciones causadas por un virus o un parásito.
• Intoxicación alimentaria debido a bacterias.
• Enfermedad de Crohn.
• Colitis ulcerativa.
• Falta de flujo sanguíneo (colitis isquémica)
• Radiación previa al intestino grueso (enteritis y colitis por radiación)
• Enterocolitis necrosante.

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BeHealth y su grupo multimedios dará asistencia y total cobertura al evento, por lo que para conocer más detalles entrevistó a la Dra. Esther Torres, gastroenteróloga y directora de FEAT, quien no solo invitó a la ciudadanía puertorriqueña para que sintonice el simposio, sino que dio a conocer los temas a tratar.

“El tema de nuestro simposio siempre ha sido ‘Viviendo con Crohn y Colitis ulcerosa’ porque son enfermedades crónicas, que no tienen cura todavía y que pueden ser complicadas. Pero el mensaje es que tú vives con esto y haces todo en tu vida con las condiciones”, contó.

La buena noticia es que FEAT se reinventó y el simposio se realizará de manera virtual e irá dirigido a toda la población con diagnósticos de Eii. “Tenemos la primera sesión el día 6 de noviembre, que es a lo que le llamamos la sesión general, que es de enfermedad inflamatoria y el sábado 13 de noviembre, la segunda sesión, que será dirigida hacia los jóvenes”, expresó la Dra. Torres, mientras dio a conocer por qué se enfocarán en ese grupo etario en específico.

“Es un toque particular para la población pediátrica hasta adultos jóvenes en esta segunda sesión y lo que queremos es darles la educación, no solo al presente, sino qué cosas van a venir en el futuro cercano para estas condiciones, de manera que la gente sepa que va a haber más herramientas, que van a tener otras maneras adicionales de poder vivir bien con esta condición”, comentó.

Debido a la pandemia de covid-19, el simposio del 2020 se tuvo que hacer de manera virtual y no presencial, como se tenía acostumbrado. Sin embargo, FEAT vio esto como una oportunidad porque “nos ha enseñado la pandemia que la audiencia virtual es mucho más grande. La ventaja es que como quedan las presentaciones en las redes y en nuestra página web, pues las personas que ese día no pueden o quieren un ratito lo pueden acceder más adelante”, destacó la galena.

¿Por dónde puedo sintonizar el simposio?

Quizás mientras lees las respuestas de la doctora Esther te estés motivando a asistir al evento y programarte para esas fechas. Pues bien, la misma especialista dio a conocer las maneras en que los interesados pueden acceder a esta valiosa información.

“Vamos a ver las secciones disponibles en un una plataforma de Zoom. La información estará en cada página de Facebook cómo Live, en el de FEAT y en el de BeHealth, incluso hasta el celular se puede ver, que es lo más cómodo”, explicó.

Grupo multidisciplinario

De acuerdo con la directora de FEAT, todo un panel de expertos en el manejo de estas condiciones se unirán para educar. Algunos de los más destacados son:

“El sábado 6 de noviembre empezamos a las 9 de la mañana con la sesión de charlas con expertos, no solo gastroenterólogos, tenemos psicóloga clínica, tenemos un nutricionista, tenemos una cirujana colorrectal que va a hablar de cirugía de avanzada, así que vamos a traer temas adicionales de las condiciones y su tratamiento. El sábado 13, en la charla de jóvenes, habrán gastro pediátricos, que hablarán de las condiciones como tal, de dieta, actividad física y ejercicio. Vamos a hablar del manejo del estrés y en ambas charlas vamos a tocar algo de la tecnología envuelta en hoy en día, el uso de la telemedicina y de las redes sociales en beneficio de estas condiciones”, subrayó.

En apartes finales de la entrevista con la Dra. Torres, ella reveló que este año quisieron enfocarse en la población infantil dado que, aunque no suelen ser muy comunes estas enfermedades en los más pequeños de la casa, sí puede presentarse casos, por lo que instó a la prevención.

“Hemos visto más a menudo niñitos de 4, 5, 10 años presentando las Eii. Así que hay que estar consciente de que no hay una edad para empezar, ni hay una edad para terminar”, reflexionó.

Tratamientos

Además, como la ciencia médica ha avanzado tanto, habrá la oportunidad de que los asistentes al onceavo evento de FEAT conozcan los tratamientos más novedosos para la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.

“Se van a mencionar medicamentos que todavía no están en el mercado y se va a hablar de investigación sobre un tipo de dieta en particular, que pensamos que si las investigaciones confirman los datos bien preliminares que hay puede formar parte del tratamiento a estos pacientes”, anunció la Dra. Torres.

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Desafortunadamente, esta condición suele ser crónica y puede presentar períodos en remisión, que es cuando hay lapsos de tiempo en los que no hay síntomas. Pero no quiere decir que la enfermedad haya desaparecido. 

En ese sentido, debes conocer que, de acuerdo con la literatura médica científica, casi el 10% de los pacientes con colitis suelen empeorar luego de su primera crisis y así ir empeorando a complicaciones graves.

Sin embargo, con estas cifras, hay algunas salvedades, pues de acuerdo con los datos que se reportan de la condición, otro 10% de los pacientes enfermos suelen recuperarse por completo después de una sola crisis. Además, existe otro porcentaje de personas que podrían enfrentar algún grado de enfermedad recurrente.

Por otro lado, se encuentran los pacientes con proctitis ulcerosa, que es un subtipo de la condición y que, por lo general, suelen tener el mejor pronóstico. Un estudio publicado en el portal Manual MSD da a conocer las cifras de recurrencia de la condición:

“Son improbables las complicaciones graves en los pacientes con proctitis. Sin embargo, en alrededor de un 20 a un 30% de las personas, la enfermedad se acaba extendiendo al intestino grueso (convirtiéndose así en colitis ulcerosa). Cuando la proctitis no se ha diseminado rara vez se requiere cirugía, las probabilidades de cáncer no incrementan y la esperanza de vida es normal”, explica el informe.

Aspectos a tener en cuenta: síntomas y más

Por otro lado, de acuerdo con el portal clínico MayoClinic, la colitis ulcerosa podría generar debilidad dependiendo de la persona. Es más, incluso podría poner en riesgo la vida del paciente, por lo que el diagnóstico y tratamiento oportuno es indispensable para evitar este tipo de situaciones graves.

No obstante, actualmente la colitis ulcerosa no tiene una cura definitiva pero los tratamientos existentes han demostrado que no solo mejoran la calidad de vida de quienes son diagnosticados, sino que también ataca la sintomatología característica de la enfermedad. ¿Cuál es? 

• Diarrea, a menudo con sangre o pus
• Dolor y cólicos abdominales
• Dolor en el recto
• Sangrado rectal (presencia de una pequeña cantidad de sangre en las heces)
• Necesidad imperiosa de defecar
• Incapacidad para defecar a pesar de la urgencia
• Pérdida de peso
• Fatiga
• Fiebre
• En el caso de los niños, retraso en el crecimiento

Otros tipos de colitis ulcerosa

Esta condición también podría evolucionar en otros subtipos ya sean menos graves o con mayores síntomas. Los más frecuentes son la ya mencionada proctitis ulcerosa, proctosigmoiditis, la colitis del lado izquierdo y la pancolitis.

Si presentan indicios de alguno de estos síntomas, lo mejor que puedes hacer es avisarle a tu médico y descartar si posee esta patología u otra condición que pueda afectar tu sistema gastrointestinal.

Referencias: MayoClinic

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En BeHealth ya conocíamos su testimonio y esta vez de nuevo la contactamos para que le dejara algunos consejos a los pacientes que, como ella, fueron diagnosticados con alguna enfermedad inflamatoria del intestino (Eii), como la colitis ulcerosa.

El diagnóstico

Esta puertorriqueña de 23 años cuenta que no tuvo tiempo para lamentarse tan pronto se enteró de su condición debido a que “a mí me encontraron la enfermedad muy rápido y yo ya estaba demasiado elevado. A mí me empezaron los síntomas en diciembre: diarrea y de la diarrea pasó a sangrado y de sangrado a dolor abdominal y todo eso fue en un lapso de dos meses”, expresó, mientras dijo cómo fue el proceso en el médico.

“Yo no tuve un gran espacio para poder entender que era la condición, cómo se trataba o cómo era que me llegaba o cómo había que vivir con ella. Simplemente todo pasó tan y tan rápido que llegó un momento en que todo me chocó . Te voy a ser sincera, yo no quería buscar información sobre la colitis porque tenía miedo al saber que encontrar”, cuenta Krystal.

Krystal no solo se enfrentó al diagnóstico, sino que en pocas semanas se tuvo que someter a una colectomía, que es cuando se retira el colon y se reemplaza por una bolsa que recoge los residuos que expulsa el organismo. Dice la joven que el no querer de la condición es normal, pero podría traer sus consecuencias.

“Eso fue muy malo, porque a la hora de que me dijeron que me tenían que quitar el colon fue sumamente corto el tiempo, a mi me diagnosticaron en diciembre y en febrero me operaron para quitarme el colon. Yo no tuve tiempo de poder saber que a mi me podían quitar al colon y al quitarme el colon iba a tener dieta. Eso completamente cambia tu vida. En cuestión de que la manera en como tú vivías o como te veías al mundo, pues iba a ser completamente distinta, porque no todo el mundo sabrá sobre esta condición. Son muy pocas las personas que tienen conocimiento sobre esta condición y yo era una de ellas”, rememora.

¿Cómo fue la experiencia con la bolsa de colostomía?

De acuerdo con la American Cancer Society, una colostomía es una abertura en el vientre (pared abdominal) que se realiza durante una cirugía. Por lo general, acostumbrarse a este elementos suele ser complicado, pero Krystal estaba tan agradecida de haber sobrevivido a su enfermedad y la operación que, nos contó, se acopló rápidamente a la bolsa y ya vive con normalidad.

“Yo no tuve ningún reproche a la bolsita. A mí me dijeron mira, te tenemos que quitar el colon y te vamos a poner la bolsita. Y yo dije, gracias a Dios tengo una opción de vida. O sea, muchas otras personas que tienen otras condiciones, lamentablemente no tienen otra opción de vida para poder continuar. Y gracias a Dios yo la tuve porque si yo no tuviera esto habría muerto. Así que lo vi de esa manera y lo enfrenté de esa manera y desde el día uno la muestra al mundo entero. Yo voy a la playa con mi traje de baño de dos piezas. Cualquier persona que me pregunta sobre ella, hablo con ella como si fuese una persona que me acompaña porque gracias a la bolsita, pues tengo vida”, comentó.

Salir del hospital

La joven asegura que una de las razones por las que asimiló rápidamente la implantación de la bolsa de colostomía es porque “llegó un momento dado en que me aburría en el hospital, no por cómo iba a vivir con ella, sino porque realmente quería salir de ahí y no me importaba la manera como tuviera que hacerlo. Yo quería salir de ahí y por eso fue que me frustré y hasta llegué a un punto de depresión. Pero no fue ni por la bolsita, fue porque quería salir ya del hospital”, anotó.

Igualmente, asegura que, aunque ella no se acompleja por llevar ese dispositivo consigo, en ocasiones es incómodo porque los estigmas sociales no paran y en ocasiones la gente no piensa antes de actuar u opinar.

“Han sido fuertes las miradas, los comentarios, las preguntas frecuentes de qué hago, cómo tú puedes con eso o qué es eso, o te vas a quedar con eso toda tu vida. O como si fuese algún extraterrestre o algo completamente malo. Sin embargo, yo lo he tomado de una bonita manera y estoy agradecida no tan sólo con Dios, sino con con esa opción que tuve”, dijo.

La familia y la fe: pilares fundamentales

Krystal duró tres meses hospitalizada tras su recaída con la enfermedad, tuvo que abandonar sus estudios y su familia entró en crisis. Sin embargo, recuerda ella, se unieron y, gracias al favor de Dios, lograron salir adelante en medio de estas vicisitudes.

“Mi familia llegó a unirse tanto y yo sentí tanto el amor de cada uno, no tan solo de mi papá, sino de mi mamá, que no me dejó en ningún momento. Yo vi sufrimiento en la cara de cada uno de ellos que decía ‘tengo que salir de aquí porque ellos no pueden seguir así’. No tan solo era por mí sino también era más por ellos. Si yo antes tenía metas, ahora tengo el triple y el doble más porque uno no se da cuenta el valor que tiene la vida hasta que llega a momentos como este”, reflexiona.

Además, asegura que la fe fue “pilar en todo momento tanto en mí como en mi familia. Porque yo vi a mi familia muy derrotaba y esas fueron las fuerzas realmente, la esperanza”, expresa la paciente, mientras que revela cómo enfrenta actualmente su vida luego de vencer la condición e ingerir medicamentos para llevar una vida amena.

“Estoy terminando mi bachillerato por fin, porque  eso fue una de las cosas más fuertes que viví este año. Se supone que yo me hubiese graduado este año y todas mis amistades se graduaron y yo no me pude hablar con ellos porque perdí un semestre estando en el hospital y fue bien chocante. Es de las cosas más fuertes que me di contra la pared diciendo ‘si no me hubiese pasado lo que me pasó me hubiese graduado’ pero ya lo veo de otra manera para poder continuar. Gracias a Dios, si Dios lo permite termino ahora en diciembre el Bachillerato en Administración de empresas con concentración de recursos humanos para poder continuar con el negocio familiar”, concluyó con un mensaje de esperanza para que todos los pacientes con una situación similar puedan salir adelante.

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En esa línea, BeHealth sostuvo una conversación con la galena, quien explicó aspectos generales de las condiciones inflamatorias del intestino (Ell) y destacó la prominente labor de FEAT en el marco de su aniversario número 10, en el que conmemora la entrega de voluntarios y especialistas en beneficio de los pacientes con dichas enfermedades. 

Sintomatología

Acerca de los síntomas de riesgo que podrían experimentar quienes padecen colitis o Crohn, la galena aseguró:

“Un paciente que tiene síntomas como diarrea que dura más de 30 días, que ha estado con pérdida de peso o que tiene diarrea con sangre y que tenga anemia, son síntomas que uno considera de alarma y esto hace que el médico gastroenterólogo haga ciertos estudios para poder llegar a un diagnóstico”, explicó la Dra. Villamil.

Tras explicar varias de las pruebas diagnósticas a las que se puede someter un paciente con sospechas de una Ell, la gastroenteróloga concluye que una colonoscopía es el método más eficaz para detectar estas patologías que, según dijo, cada vez son más comunes en Puerto Rico. “Hacemos una colonoscopía para hacer un diagnóstico por biopsias y tener una información para poder brindar un tratamiento”, agregó.

Cómo influyen las edades

Quizás una de las dudas más frecuentes de quienes creen tener Crohn o colitis es que si pertenecen a algún grupo etario en específico podrían tener mayor riesgo de desarrollarlas. Frente al tema, la Dra. Villamil ahondó diciendo:

“Pensamos que la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa se presentan a una edad temprana; sin embargo, puede ser también bimodal y tener una edad en la edad madura sobre los 60 años. Porque un paciente sea joven y tenga diarreas, uno no puede ignorar esto, porque no es normal y hay que buscar ayuda médica”, advirtió.

Cuándo asistir al médico con urgencia

La especialista también recalcó algunos de los factores que los pacientes con sospechas de padecer alguna Ell deben tener en cuenta para asistir con urgencia a una sala de emergencias para chequearse.

“La enfermedad de Crohn puede afectar desde la boca hasta el ano. Envuelve no solamente la capa interna del intestino, sino que envuelve a todo el grosor de la pared intestinal. Por ende puede tener diferentes manifestaciones y depende de dónde esté afectando: en el tracto intestinal, la parte final del hilio y la parte inicial del colon. En ocasiones el paciente puede presentar como una perforación con un absceso intra abdominal, con una estrechez o solamente con inflamación, y eso va a depender de lo que nosotros vamos a estar brindando como una terapia”, dijo, mientras que destacó que la ciencia médica ha desarrollado múltipels tratamientos para estas patologías que podrán ser consultadas por un experto.

Orgullosa de FEAT

La Dra. Villamil destaca la labor de FEAT en el empoderamiento de los pacientes y asegura que su labor social es indispensable, dado que no solo les ayudan a quienes tienen la enfermedad, sino que los orientan a ellos y sus familiares y cuidadores para facilitar el entorno.

“La meta principal de la Fundación Torres (FEAT), es concientizar porque si nosotros seguimos brindando toda esta información, el paciente va a saber identificar estos síntomas importantes de alarma, busca ayuda, va al médico, es referido al médico gastroenterólogo y podemos recoger a tiempo esta condición, tratar adecuadamente y evitar complicaciones que hasta pueden llevar a múltiples cirugías”, dijo la Dra. Irene a BeHealth.

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Ambos tuvieron la fortuna de ser asesorados por la Fundación Esther A Torres Pro Enfermedades Inflamatorias del Intestino (FEAT), que recientemente celebró su décimo aniversario y que se encargó de asesorarlos desde los primeros días de diagnóstico y ahora, que llevan varios años en remisión, manifiestan sentirse agradecidos con la entidad que los ha respaldado y empoderado.

Así fue como  Natalie se enteró de su patología

Por su parte, Natalie le contó a BeHealth que comenzó con la enfermedad a los 12 años con una peculiar sintomatología: “Empecé a perder mucho peso, empecé a deteriorarme mucho antes de poder hallar al diagnóstico como tal”, agregó la paciente, mientras que contó la travesía que enfrentó hasta llegar a las manos de FEAT y su diestro grupo de especialistas.

“Brinqué de pediatra en pediatra y, como estaba en pleno desarrollo, decían ‘bueno, el estirón, está bien flaquita’; incluso llegaron a sospechar que tenía anorexia nerviosa, algo común que puede pasar en adolescentes, especialmente en mujeres. Yo estaba sufriendo muchísimo dolor, muchísimas diarreas constantes, la pelea de peso fue extrema”, narró.

Tras varias citas médicas, exámenes diagnósticos y otros cuantos procedimientos, llegó la noticia en boca del gastroenterólogo pediátrico Antonio del Valle, quien es miembro activo de FEAT y trabaja en el Hospital Municipal de San Juan. 

Ayuda de FEAT

Luego de que el Dr. Del Valle diagnosticó la enfermedad de Crohn, Natalie fue asesorada por la directora de FEAT, la gastroenteróloga puertorriqueña Esther Torres, quien se unió al personal de la entidad para garantizar una buena calidad de vida para esta joven paciente.

“Empecé con la doctora Torres a los 18 años. Ahí fue mi primera cirugía y ahí empecé a conocerla. Yo estaba en plena universidad estudiando biología. Yo también tenía mucho interés en la investigación, se unían esas dos cosas. Ahí me empecé a involucrarme en la Fundación, ya hace como 6 o 7 años y ha sido una experiencia maravillosa”, expresó orgullosa Natalie.

¿Cómo fue el caso de Humberto?

Humberto Nieves también recibió un diagnóstico de enfermedad de Crohn. La noticia llegó a inicios de 2017 y, según le contó a nuestro portal, todo inició con sospechas de una posible apendicitis. Sin embargo, lejos de creer que padecería una Ell, comenzó una nueva etapa para él.

“Cuando me operaron encontraron inflamación en el intestino. Una vez que me abrieron, me removieron una parte que estaba inflamada del intestino, pero como no tenía un diagnóstico para ese entonces, no sabían cómo atacar lo que estaba ocurriendo, así que tenían que esperar al diagnóstico oficial para poder ver la situación. Y una vez me diagnosticaron, pues ahí tomaron acción de forma rápida para poder bajar la inflamación lo más pronto posible”, contó Humberto, quien agregó que recibió el dictamen de que era paciente con Crohn a sus 19 años.

Humberto destaca la labor de la doctora Torres en orientarlo tanto a él, como a su familia, en saber a qué se estaban enfrentando: una de las enfermedades gastrointestinales más comunes y, quizás, una de las más difíciles. 

“Después de que me operaron esa primera vez, yo fui al Centro Médico y empezaron a cuidarme. Ahí la doctora Torres, que es una  erudita y sabia, me tomó como paciente y gracias a ella fue que conocí a la Fundación y la Fundación me ha brindado un apoyo incondicional y también me ha educado y me ha brindado información acerca de enfermedades del intestino”, comentó, dejando un mensaje sobre la labor de FEAT.

“Una cosa importante que hace FEAT es educar: es un ente multidisciplinario que llega a las personas con simposios, con actividades educativas y puede traer un grado de comodidad y paz para estos pacientes que están pasando por lo mismo que pasé yo”, subrayó Humberto.

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Esta fundación es liderada por la gastroenteróloga boricua Esther Torres, quien lleva el mismo nombre de la entidad y que recientemente celebró los diez años de FEAT. La misma galena destacó los inicios de la organización y contó cómo ha impactado de manera positiva a los pacientes, voluntarios y demás miembros.

“Es una historia bien bonita porque surge no de mí, sino de mis compañeros de trabajo que me vieron a través de los años desarrollar la clínica para estos pacientes e ir abriendo más programas para ellos. Pensaron que sería bueno hacer algo fuera del servicio médico y me hicieron este donativo para abrir esta fundación”, contó la doctora. 

Prominente trayectoria

La especialista y fundadora de FEAT dice sentirse orgullosa por todo lo que ha logrado dirigiendo FEAT en su décimo aniversario y considera que su “mayor logro es nuestra misión principal, llegar a miles de personas a través de estos 10 años con los simposios educativos que hemos hecho”, contó, mientras reveló cuándo se llevará a cabo el próximo evento que desarrollará la fundación.

“El simposio número 11 va a ser este noviembre 6 con talleres dedicados a ciertos temas o ciertas áreas, específicamente dentro de las condiciones y el proyecto de educación. Esto es lo que resulta en el apoyo de los pacientes para que sepan cómo bregar con su enfermedad y que su entorno también sea más apropiado”, mencionó. 

Aumentan las Ell en Puerto Rico

De acuerdo con la doctora, las cifras epidemiológicas de las enfermedades del intestino son escasas: los últimos deportes que el Departamento de Salud emitió sobre estas condiciones fue en 2013. Sin embargo, asegura la gastroenteróloga, las Ell han aumentado en prevalencia en tierras boricuas.

“En la última década hemos visto cómo estas condiciones van en aumento, no solamente en las edades que antes se presentaban, sino que se están viendo en niños más pequeños. Se decía que era una enfermedad de gente adulta, jóvenes y adolescentes, pero tenemos personas en edad envejeciente que las presentan en ese momento. Estamos viendo mucho más comúnmente estas condiciones y un aumento en todas las edades y partes geográficas socioeconómicas en Puerto Rico”, advirtió. 

Sobre la colitis y la enfermedad de Crohn, la doctora Torres advirtió que pueden causar una sintomatología desagradable para los pacientes: “recaídas, se sienten muy mal, pueden estar hospitalizados y hay momentos donde tiene otros periodos donde se siente bien. Eso es lo que lo hace un poquito más difícil de entender, porque muchas veces no se nota, no se ve físicamente la afectación del paciente”, agregó.

Retos de FEAT durante la pandemia

El covid-19 les cambió la vida a todos y a los directivos de FEAT no fue la excepción. Sin embargo, lograron reinventarse y, mediante las redes sociales continuaron trabajando en beneficio de los pacientes con estas patologías gastrointestinales.

“Nunca habíamos usado las reuniones virtuales, aunque sí teníamos en la página grabadas algunas de las presentaciones, pero entonces hicimos el simposio virtual y para nuestra sorpresa, el número de personas que se unieron fue grandísimo. Nos enseñó que teníamos una herramienta para llegar a muchas más personas que no tenían cómo estar allí en el momento, sino que lo podían hacer más tarde. Hemos estado más activos en nuestra página de Facebook. No somos muy diestros todavía en las redes sociales, pero entendemos lo importante que es esto. Así que nos comunicamos, contestamos todas las preguntas y los comentarios, o también la página de web tiene un enlace a nuestro e-mail. Así que estamos disponibles a través de medios digitales para ayudar a los pacientes, igual que de otras maneras con los voluntarios con contacto directo. Así que hemos podido mantener el apoyo hasta cierto punto”, dijo emocionada la Dra. Esther Torres.

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Lo primero que debes recordar es que la colitis ulcerosa, también conocida como ulcerativa, es una patología que provoca inflamación y úlceras (llagas) en el tracto digestivo, además de afectar el revestimiento más profundo del intestino grueso (colon) y el recto.

En ese sentido, debes saber que no hay ninguna dieta que cure la colitis, pero sí hay alimentos que te pueden ayudar a disminuir la sintomatología e incluso, existen alimentos que debes evitar que te permitirán llevar una mejor calidad de vida.

¿Azúcar sí, no, o más o menos?

De acuerdo con la literatura médica, hay casos en que eliminar el azúcar o al menos disminuir la cantidad ayuda a controlar los síntomas de la condición. Sin embargo, este alivio no se ha explicado de manera concluyente, pero recientemente parece estar cada vez más claro que es el tipo de azúcar lo que marca la diferencia.

BeHealth consultó con la licenciada en nutrición Maricarmen Quintana quien explicó que los alimentos con hidratos de carbono refinados (azúcar), refrescos, grasa saturadas, proteínas procesadas o que provienen de animales, sal y alcohol, entre otros, inflaman el intestino lo que provoca un descontrol y la presencia de síntomas molestos.

“Este tipo de comidas nos va a afectar el microbioma, que no es otra cosa que un balance que tenemos en el intestino de las bacterias buenas y las bacterias malas. Las bacterias buenas nos van a ayudar a la digestión, a la producción de vitaminas, al sistema inmunológico y también a que la inflamación esté controlada y no nos den muchos síntomas de la condición”, explicó.

Dieta personalizada

Por lo general, los gastroenterólogos y nutricionistas prescriben un tipo de alimentación de acuerdo a las necesidades de quien padece la condición. Sin embargo, de acuerdo con Quintana, “cada persona debe tener un plan individualizado de acuerdo a los alimentos que tolere o los síntomas que presente. Hasta el momento tampoco hay una dieta que cause una remisión o una cura para la condición; pero sí podemos mejorar los síntomas y mejorar nuestra calidad de vida”, expresó.

Fibras: ¿las más recomendadas?

De acuerdo con Crohn’s and Colitis Foundation, existen algunas fibras insolubles, particularmente difíciles de digerir, que se convierten en otro tipo de alimento no recomendado para muchos paciente no solo con colitis, sino también con cualquier tipo de EII.

Sobre el consumo de fibras, la nutricionista señaló que las fibras solubles o que absorben agua, como la avena y frutas como la manzana y el guineo, son mejores de tolerar para pacientes con este tipo de enfermedades. Mientras que las fibras insolubles, como los granos enteros y las semillas, pueden aumentar el volumen y acelerar el tránsito fecal. No obstante, se pueden modificar las texturas de estas fibras para poder sostenerlas mejor.

¿Qué debes evitar si te diagnostican con la enfermedad?

Quintana ejemplificó cómo sus ancestros comían de manera sana y lograron gozar de buena salud, por lo que exhortó a comer bien y evitar alimentos que podrían jugarle una mala pasada a quienes padecen la enfermedad.

“Yo siempre pienso en mis abuelos que comían su viandita, huevo, que no comían carnes a lo mejor todos los días, pero sí comían cosas naturales y no tantas procesadas. Y antes no había tantos pacientes con enfermedades del intestino. Aliméntese bien, traten de ir menos a los establecimientos de comida rápida y planifiquen sus comidas”, recomendó

Tips generales

Alimentos como la mantequilla, la margarina, la crema, el aceite de semillas pueden causar diarrea, calambres, flatulencia en pacientes con enfermedades del intestino, por lo que es mejor evitarlos.

Algunas proteínas contenidas en la carne podrían afectar a la composición de la microbiota o aumentar la producción de sulfito de hidrógeno y, por lo tanto, promover la inflamación. En general se ha observado que una dieta rica en carne, especialmente en carne roja, no es bien tolerada por muchos pacientes con enfermedad intestinal inflamatoria crónica.

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Aunque existen diversos tipos de colitis, en este artículo encontrarás algunos de los más comunes y sus aspectos más destacables: descripción, sintomatología y otros factores importantes que debes conocer.

Proctitis ulcerosa

Este tipo de colitis es, quizá, uno de los más leves e incide únicamente en la parte final del colon o el recto y se podría manifestar mediante sangrado y dolor rectal y en ocasiones dificultad para evacuar las heces. 

Proctosigmoiditis 

En este subtipo de la colitis se ve involucrado el recto y el colon sigmoide, que es el extremo inferior del colon. Cuando un paciente la enfrenta podría desarrollar diarrea con sangre, calambres abdominales, dolor abdominal y necesidad constante de defecar.

Colitis del lado izquierdo

Por otro lado se encuentra esta manera de manifestación en la que el recto y el lado izquierdo del colon sigmoide y descendente podrían verse afectados. Sus principales síntomas suelen estar relacionados con diarrea con sangre, calambres abdominales en el lado izquierdo y pérdida de peso.

Pancolitis

Esta tiene mayor incidencia en el colon y podría manifestarse mediante diarrea severa con sangre, dolor y calambres abdominales, así como fatiga y pérdida considerable de peso.

Colitis fulminante

En este tipo de colitis, que podría ser una de las más graves, mortales y de las menos comunes, se podría afectar todo el colon y quien sea diagnosticado podría sufrir dolor intenso, diarrea y deshidratación.

La colitis fulminante puede presentar un riesgo de ruptura del colon y megacolon tóxico, lo que provoca que el colon se distiende mucho.

Otros tipos de colitis ulcerosa podrían ser

• Colitis de Crohn
• Colitis de derivación
• Colitis isquémica
• Colitis infecciosa
• Colitis fulminante
• Colitis colagenosa
• Colitis química
• Colitis microscópica
• Colitis linfocítica
• Colitis atípica

Recuerda que el único que te puede diagnosticar es un gastroenterólogo, por lo que si evidencias alguno de los síntomas antes mencionados es mejor que asistas con prontitud al doctor y descartes cualquier anomalía.

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