La enfermedad, según la Fundación Nacional de la Alopecia Areata, afecta a 6.8 millones de personas en Estados Unidos y se divide en tres tipos: areata, totalis y universalis.

La areata tiende a ser la más común y se presenta mediante parches, mientras que la universalis es menos común y la persona pierde el pelo corporal como las cejas y las pestañas. En el caso de la totalis, el paciente pierde todo su cabello.

Causas y síntomas

La condición, a pesar de no ser contagiosa, puede ser un trastorno hereditario que se presenta en el envejecimiento. Sin embargo, la condición se puede manifestar a cualquier edad y los hombres son quienes más afectados suelen verse debido a la alopecia androgenética.

Perder el cabello puede tener como factores cambios hormonales, efectos de medicamentos o, de los más importantes, haber sobrepasado algún evento estresante. Asimismo, no cuenta con síntomas específicos aparte de sentir algún ardor o picazón en el área de la caída del pelo.

Tratamientos para la alopecia

Cada paciente es distinto y el pelo vuelve a crecer en su tiempo. De igual forma, hay tratamientos específicos que permiten avanzar el crecimiento del pelo como inyecciones o medicamentos para el área de la calvicie. Con las nuevas tecnologías también se encuentra la opción de trasplante de pelo.

Padecer de alopecia afecta la salud mental del paciente al atarse a su imagen física y causar descontento. Profesionales como dermatólogos pueden ayudar a los pacientes, quienes también necesitan apoyo emocional por parte de sus allegados.

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Debes recordar que esta condición autoinmune se caracteriza por atacar las glándulas que producen las lágrimas y la saliva, al punto que causa resequedad en la boca los ojos; en la mayoría de los casos requiere que el paciente humedezca la nariz, la garganta y la piel.

Luego de esta aclaración, conoce a continuación algunas recomendaciones que beneficiarán tu salud y permitirán que tu diagnóstico sea más fácil de manejar.

Ojo con las citas

Lo primero que debes seguir con rigurosidad son tus citas con tu médico tratante o especialista en reumatología para que contribuya con el diagnóstico oportuno de la enfermedad. Ten en cuenta que entre más rápido se determine que padeces la condición, el tratamiento puede surtir mejores efectos. Eso sí, ten en cuenta que esta enfermedad no tiene cura.

Además, es sumamente importante que visites con periodicidad a tu oftalmólogo y otros especialistas en diversas aristas de la medicina que te ayudarán con el tratamiento de tu condición.

Ejercicio

Sí, quizá sea uno de los consejos más clichés, pero debes saber que practicar cualquier tipo de actividad física no solo contribuye con múltiples aspectos de tu cuerpo, sino que también beneficia el aparato locomotor, previene que tus músculos se atrofien y evita un sinnúmero de efectos adversos que, debido a la condición que padeces, podrían desencadenarse. 

Hidratación

Como ya mencionamos, el síndrome de Sjögren causa resequedad, por esa razón, nunca dejes de lado una botella de agua, que se convertirá en tu gran aliada.

Comer bien y sano

La dieta es otro de los temas que más se abordan, por lo que los expertos recomiendan que si padece esta u otra enfermedad que ataque el sistema inmunológico, lo más importante es que consumas frutas y verduras. De hecho, puedes probar con la dieta mediterránea para tales fines. 

Alimentos prohibidos

Así como hay comidas y platos que te benefician, también están los que no traen ningún beneficio. Te recomendamos no consumir alimentos secos, ásperos, picantes, ácidos, salados o a temperaturas extremas. Si quieres reducir la sequedad, carga un dulce o chicle.

Salud bucal

Varios estudios evidencian que los pacientes con el citado síndrome podrían enfrentar mayores problemas a nivel oral: hay riesgo de caries, desgaste dental, erosión, entre otros.Cuéntale a tu médico o cuidados sobre tus hábitos de aseo.

Adiós al tabaco

Sí, deja de fumar. Los pacientes como tu, que padecen esta condición, enfrentan un mayor riesgo de desarrollar r enfermedades pulmonares o cardiovasculares si consumen tabaco.

Salud mental

Si necesitas ayuda profesional, no dudes en alzar la mano y pedirla. Además, existen varios grupos de pacientes con la condición que también podrían beneficiarte.

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Tras atravesar por una crisis de salud ocasionada por una bacteria, un historial médico en el que se indaga sobre enfermedades en la familia y su estado de salud, escuchó el reporte oficial de una enfermedad de la que conocía poco.

“Yo llevaba como 20 años teniendo la enfermedad sin saberlo”, recordó en entrevista con BeHealth.

Las enseñanzas de esta enfermedad

“Me alegra que hayan encontrado por qué me pasaban tantas cosas extrañas y ahora me puedo proteger”, afirmó.

Es clara al afirmar que la enfermedad puede entrar en remisión y sus síntomas pueden desaparecer por momentos, pero no tiene cura.

Es una condición sistémica que puede llegar a cualquier parte del cuerpo y que, al ser también autoinmune, el sistema inmunológico ataca por error en vez de proteger.

Hoy sabe que con los tratamientos disponibles, las personas pueden tener una calidad de vida, pero para ello deben saber protegerse, por ejemplo, de la luz ultravioleta que es tan dañina para estos pacientes.

“No es que no pueda ir a la playa nunca, pero sí debo vigilar los horarios. Me protejo del sol con ropa manga larga, gorra y demás”, destacó.

“La mujer biónica”

Con tan solo 27 años recibió sus prótesis de cadera por una condición que ocasionó la muerte del hueso, sin saber a ciencia cierta por qué.

“Lo único que supe fue que me tenían que reemplazar las caderas, me puse mis prótesis y seguí andando”, señaló.

Hoy, al conocer que tiene lupus se pregunta si este hecho se ocasionó porque el lupus ya estaba presente en su cuerpo para ese momento, así como la pérdida de dos bebés.

¿Se hace difícil llegar al diagnóstico?

Rina recuerda que, sobre sus 27 años, cuando le hicieron la cirugía de reemplazo de cadera, su cara se puso muy roja evidenciando la figura de una mariposa, específicamente sobre sus cachetes, por lo que un médico recomendó acudir a un reumatólogo.

Sin embargo, anteriormente se debían cumplir muchos parámetros para ser diagnosticado y en su caso no fue así. Hoy se define a sí misma como un caso atípico:

“Afortunadamente en 2020 me di con un equipo que yo amo, no solamente me pudieron diagnosticar, sino que han sido un proceso para aprender a cuidarme”, destacó.

“Entre tantas cosas había una mariposa”

Es un libro escrito por Rina y dedicado a sus dos hijos adoptivos, que llegaron a su vida para mostrarle lo que es el amor y para cumplir su anhelo de ser madre.

“Yo quiero que ellos siempre tengan esas herramientas de que las cosas se pueden poner bien difíciles, pero hay herramientas, una vital para mí es el papel de la fe”, afirmó.

Los recaudos de la venta del libro a través de Amazon van a ir al Hogar del Niño Ave María en Bayamón, un lugar muy especial para Rina, pues allí estuvieron sus pequeños cuando no tenían aún un hogar.

“Después de todas las situaciones con mi embarazo, yo no pude concebir, pasamos por procesos de tratar y tratar hasta que se nos dio el milagro. En Puerto Rico hablan de que la adopción es bien difícil, pero… estar embarazada es más difícil”, señaló entre risas.

“Nos tocó recibir dos angelitos y hoy son mi motor para decir yo tengo que estar bien”, destacó.

En este escrito Rina comparte miles de experiencias de su vida y comparte cómo las ha superado.
Puede seguir su historia de vida en @mipuntoycoma.

El lupus bajo control

Aunque el lupus no se cura, hoy su enfermedad se encuentra bajo control y solo requiere controles de forma regular.

«Yo tuve una sepsis y esa bacteria que casi termina conmigo se me fue al metal de la prótesis de mi cadera y son procesos un poco delicados, pasé por mil cosas y llevo un año y tres meses sin caminar, aunque ahora con andador doy pasitos y puedo subir escaleras», señaló al concluir su entrevista con BeHealth.

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Las personas con síndrome de Down podrían ser quienes permitan a los científicos encontrar nuevas maneras de tratar la enfermedad de Alzheimer.

Personas con síndrome de Down son de interés para estudios enfocados en producir drogas nuevas para Alzheimer porque son la población más predispuesta a desarrollar la enfermedad. Se debe a la tercera copia, parcial o completa, del cromosoma 21, entre cuyos genes se ubica el gen que regula la expresión de amiloide.

A lo largo de sus vidas, las personas que viven con síndrome de Down acumulan placas pegajosas de amiloide en su cerebro que eventualmente culminan en la demencia y pérdida de memoria asociadas a la Alzheimer. Según la Sociedad Nacional de Síndrome de Down, el riesgo de adquirir esta enfermedad aumenta cada diez años, alcanzando casi un 50% de riesgo a los 60 años.

Por esta razón, en una entrevista para NPR el doctor Joaquín Espinosa, el director ejecutivo del Instituto Linda Crnic para Síndrome de Down y profesor del recinto médico de la Universidad de Colorado (CU, por sus siglas en inglés), considera que “Personas con síndrome de Down ofrecen la oportunidad única de entender qué modula la severidad y el progreso de la enfermedad de Alzheimer”.

Dos estudios del Instituto Crnic proponen acercamientos diferentes para tratar el Alzheimer. Sin embargo, coinciden en su enfoque en la respuesta inmunológica de las personas con Down, quienes tienen un sistema inmune hiperactivo.

Por un lado, Espinosa busca reducir la inflamación crónica de los cerebros de personas con síndrome de Down.

“Estamos corriendo ensayos clínicos para agentes de modulación inmunológica en Síndrome de Down… Hay un ensayo activo ahora mismo para frenar la respuesta [inmune inflamatoria] con una clase de drogas conocidas como inhibidores JAK”, comentó Espinosa.

Los inhibidores JAK son medicamentos que reducen la inflamación en personas con artritis reumatoidea, enfermedad inflamatoria intestinal, alopecia y otras enfermedades autoinmunes. Espinosa y su equipo apuestan a que con este tipo de tratamiento podrían prevenir el desarrollo de Alzheimer.

Por otro lado, el grupo del doctor Huntington Potter, director del Programa de la Enfermedad de Alzheimer del Instituto Crnic y profesor de CU, explora la posibilidad de eliminar las placas de amiloide con la droga Leukine.

Leukine se diseñó para aumentar el número de células inmunológicas que consumen amiloide. En varios estudios hechos por Potter y su equipo el medicamento ya comenzó a dar buenos resultados.

Recientemente, en un estudio publicado el 15 de junio de 2022, demostraron que ratones con síndrome de Down presentan mayor rendimiento cognitivo después de ser tratados con Leukine. Tras estos resultados, el laboratorio de Potter recibió una subvención federal para probar Leukine en jóvenes con Down.

La posible contribución que personas con Down podrían hacer al entendimiento y, potencialmente, la cura de Alzheimer es de doble importancia. Frank Stephens —actor, escritor y portavoz de la Fundación Global de Síndrome de Down— ya participó de un estudio para una nueva droga para el Alzheimer.

Sucede que además de estar en alto riesgo de tener Alzheimer, la madre de Stephens atraviesa las etapas tardías de la enfermedad y, según el portavoz, “Ella parece una niña ahora. Es difícil mirarlo”.

Ya Stephens participa rutinariamente en diferentes investigaciones de Alzheimer, y desea que algún día haya una cura para su madre. “Espero no tan sólo las personas con Down la tomen, sino las personas sin Down también. Y espero que lo pueda hacer por mi madre”, dijo Stephens.

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Para eso, tuvimos una conversación con la Dra. Yolanda López, reumatóloga, con práctica privada en Bayamón, Puerto Rico, quien explicó la sintomatología que podrían experimentar los pacientes con artritis reumatoide y que permitirían identificar cuando pasan de un estadio a otro.

“Artritis Reumatoide, clásicamente, su presentación va a ser con inflamación de articulaciones en un patrón simétrico en la misma articulación o en ambos lados del cuerpo, clásico son las manos en las zonas de los nudillos y las articulaciones pequeñas en el medio de los dedos. Esas son las articulaciones que se envuelven por artritis reumatoide. Particularmente el dedo central es el que con más frecuencia vemos presentando el patrón simétrico”, mencionó la doctora.

Además, dijo que hay otros indicios que podrían alertar al paciente de que tiene la condición como: “Podemos tener un paciente que puede presentar con un problema de inflamación en los ojos y problemas pulmonares. Estos son unos casos más raros, pero son casos que se ven. O sea que no solamente tiene que ser articular”, agregó la reumatóloga López.

Cómo saber si se pasa de moderado a severo

Según la doctora, existen varios métodos para determinar cuando un paciente está en una situación leve, moderada o marcada. Principalmente, dice la especialista, se toma en cuenta el estado de salud de la persona y otros factores:

“Cómo el médico lo ve. Cuántas articulaciones inflamadas tiene y cuántas articulaciones adoloridas tiene. Se hace un cómputo matemático y basándonos en ese cómputo matemático uno lo puede clasificar (leve, moderado o severo). La realidad es que la mayor parte de las veces lo que hace un médico en práctica privada es que si tiene un paciente que está controlado, tal vez no ha tenido inflamación mayor en mucho tiempo y de pronto se le presenta con varias articulaciones inflamadas. Pues ya sabe que fue que dejó de ser leve para estar tal vez moderado”, señaló.

Qué hacer si ya está el diagnóstico

De igual manera, la reumatóloga Yolanda recomienda a los pacientes que ante cualquier síntoma articular, consulten con su médico y luego con el especialista porque desde el diagnóstico tienen dos años para inactivar la condición.

“Es extremadamente raro no llegar a inactivar la artritis reumatoide, ya que hay tantos medicamentos hoy en día. La realidad es que cuando falla un biológico, hay otro agente biológico que uno puede utilizar, o sea la gama de manejo es intensa. Así que todo paciente tiene la oportunidad de poder aliviar. Claro está, hay pacientes que para desgracia de ellos han tenido efectos secundarios a múltiples medicamentos o han tardado mucho en llegar a su reumatólogo y han desarrollado daño severo articular”, dijo la galena.

Recomendaciones

Finalmente, la Dra. Yolanda exhortó a los pacientes a mejorar la alimentación, disminuir el consumo de carnes rojas y alimentos que inciden en la alimentación articular.

“Artritis reumatoide permite incorporar agentes que han sido demostrados como antiinflamatorios desde el punto de vista de suplementos naturales, como por ejemplo la cúrcuma y el jengibre. Lo otro que se ha observado, es el concepto de la dieta antiinflamatoria, a mí me gusta decir la dieta ‘antipuertorriqueña’ porque le eliminan el arroz, el pan y es una dieta que se concentra en pescado, pollo, vegetales grano y pues cuando tu ves la dieta clásica del puertorriqueño no es así, es más bien de carne roja. Esta dieta no va a inactivar esa artritis, pero puede ayudar en los síntomas físicos”, concluyó la doctora López en diálogo con BeHealth.

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Conocimos el emotivo e inspirador testimonio de Yakish Quintana, una puertorriqueña que fue diagnosticada con lupus a los 28 años y, contra todo pronóstico, pudo ser madre de un hermoso bebé que nació en plena pandemia.

Sí, así como lo lees, Yakish es una de las múltiples mujeres con lupus en el mundo que pudo concebir a pesar de tener lupus. ¿Quieres saber cómo lo logró? Pues bien, aquí está su historia. 

Aunque su primer médico tratante no le dio el mejor pronóstico sobre la noticia de que sería madre por segunda vez, pues Yakish tuvo a su primer hijo mucho antes de ser diagnosticada con lupus, ella decidió buscar una segunda opinión y se encontró con que su estado de gestación mientras sufría de lupus podía ser tratado exitosamente.

“Al principio yo pensé que no podría quedar embarazada, ya que un ginecólogo que me atendía me informó que sería muy riesgoso quedar embarazada por la condición. Durante la pandemia me entero que estoy embarazada. Todos pensaban que no podría, que sería algo imposible. Entonces, una vez que me enteré que estaba embarazada, me comuniqué con mi reumatólogo y con otro ginecólogo, quien me aconsejó y me dijo que el lupus no necesariamente es fatal en un embarazo como me lo están haciendo creer”, contó Yakish a BeHealth.

Cómo fue el tratamiento

La paciente asegura que logró dar a luz de manera eficaz siguiendo estrictas recomendaciones médicas, dirigidas no solo por el reumatólogo, sino también por otros especialistas como el ginecólogo, el perinatólogo, el nutricionista y el psicólogo: un tratamiento multidisciplinar e integral.

“Podemos estar embarazadas siempre y cuando tengamos el cuidado del reumatólogo y el ginecólogo, siempre de la mano. Es muy importante también cuidarse en el embarazo, ya sea con la alimentación para prevenir posibles complicaciones, por ejemplo la preeclampsia. Si uno se cuida la alimentación, hay más probabilidades de evitar desarrollar otro tipo de condiciones en el embarazo”, expresa Yakish.

Andrés José es el nombre del pequeño de Yakish, quien nació en enero de 2021 durante la pandemia de coronavirus y uno de los picos del virus que con mayor fuerza azotó a Puerto Rico y el mundo. La paciente contó que durante el embarazo sufrió taquicardia y necesitó la ayuda de un cardiólogo y otros importantes especialistas clínicos.

“Yo tengo también una condición que es tiroiditis de Hashimoto y tuve un equipo completo de médicos. (…) Es bien importante consultar con el reumatólogo, verificar que los niveles de glucosa estén controlados; si no los tienes controlados, pues claro está que se te va a complicar el embarazo. También es bien importante tener un ginecólogo a quien puedas tener acceso las 24 horas. Yo tuve mis especialistas y cualquier duda que yo tuviera con mi embarazo, yo le podía escribir al WhatsApp y ellos me respondían siempre. También es importante visitar al perinatólogo, ya que es el que se encarga de la condición de alto riesgo en los embarazos”, ahondó Yakish.

Así fue el parto

Yakish nos contó que tenía nervios a la hora del parto, pues se dio en la semana 35. Sin embargo, dice que ella y “el ginecólogo estuvieron monitoreando de cerca la condición, pero gracias a Dios mi embarazo sucedió muy bien, fue súper rápido y no tuve complicaciones mayores a la hora de dar a luz”, expresa la paciente, mientras le recomienda a las demás mujeres con la condición y que serán madres, que estén positivas y sin ansiedad.

Otro de los temores de Yakish no fue solo el lupus, sino también el contagiarse de covid-19, por lo que ella tomó estrictas medidas con las que salió avante de esta situación. Además, envió un importante mensaje sobre la vacunación contra el virus.

“Yo solamente me limitaba a ir a mi cita médica y casi no compartía con nadie para cuidarme el embarazo, más aún sabiendo que yo tengo una condición médica autoinmune que podría complicarse. Por recomendación de mi reumatólogo, me voy a vacunar. Para mi es muy importante vacunarme porque los anticuerpos de la vacuna, se los puedo pasar a través de la leche materna a mi bebé entonces es muy importante estar orientado e ir mano a mano con el reumatólogo y el ginecólogo”.

Cómo es ser mamá con lupus

La mujer alimenta normalmente a su bebé y exhorta a las madres de todo el mundo para que amamanten a sus hijos y les brinden salud y estabilidad.

“Yo lo alimento exclusivamente con leche materna. Es muy importante que se informen, la mujer con lupus puede amamantar a sus hijos, consulten con su reumatólogo ya que muchas personas piensan que por los medicamentos no pueden lactar, por eso siempre es bueno consultar con un especialista en lactancia para ver qué medicamento tú tomas y si puedes pasarlo a través de la leche. En mi caso, mi medicamento no tiene ningún riesgo para el bebé”, explicó Yakish.

Finalmente, Yakish le sigue recomendando a las pacientes que sufren la condición para que se informen y dejen los mitos, debido a que con buenos especialistas y estrictas recomendaciones, podrán cumplir el sueño de ser madres.

“Hay mucho miedo, hay mucha desinformación en cuanto a los embarazos. Entonces quiero decirle a las mujeres que tienen lupus y están planeando quedar embarazadas o están embarazadas: Busquen información con su reumatólogo, con su médico, no crean todo lo que dicen por ahí, cada caso es diferente, ya que el lupus nos toca a todas las mujeres de manera diferente. Que se mantengan positivas en el proceso, muchas veces uno se estresa y uno se preocupa por los tiempos que estamos viviendo, tiempos difíciles, tiempos de pandemia, pero siempre mantenerse positivas y si uno tiene apoyo de la familia y de amistades, yo creo que el embarazo se puede dar siempre con los cuidados necesarios”, concluyó Yakish Quintana en su conversación con BeHealth.

Conoce más sobre esta y otras condiciones autoinmunes en nuestra guía:

La entrada “El lupus no es fatal en un embarazo”: Yakish, paciente de lupus que logró dar a luz se publicó primero en BeHealth.