hijos archivos - BeHealth https://www.behealthpr.com/tag/hijos/ ¡Sé Sano! Wed, 19 Jul 2023 18:04:59 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.behealthpr.com/wp-content/uploads/2020/04/cropped-BE-16-1-32x32.png hijos archivos - BeHealth https://www.behealthpr.com/tag/hijos/ 32 32 ¿Puedo aprender a ser buen papá? Abecé de la paternidad corresponsable https://www.behealthpr.com/puedo-aprender-a-ser-buen-papa-abece-de-la-paternidad-corresponsable/ Wed, 19 Jul 2023 15:04:00 +0000 https://www.behealthpr.com/?p=52218 Ser papá sigue siendo un reto en pleno siglo veintiuno. Por eso, BeHealth se unió a José Yamil Montañez Agosto, trabajador social, para dejarle una serie de recomendaciones a los progenitores y así lograr una paternidad responsable y asertiva con los seres que traen al mundo. Una de las situaciones que se siguen viviendo actualmente …

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Ser papá sigue siendo un reto en pleno siglo veintiuno. Por eso, BeHealth se unió a José Yamil Montañez Agosto, trabajador social, para dejarle una serie de recomendaciones a los progenitores y así lograr una paternidad responsable y asertiva con los seres que traen al mundo.

Una de las situaciones que se siguen viviendo actualmente es que muchas veces son las mujeres las que deben responder por los hijos. El experto aseguró que participar de la crianza, incluso desde el embarazo, trae múltiples beneficios no solo para el pequeño, sino también para la relación en pareja

“En el proceso que la pareja acompaña a la mujer o persona gestante, por ejemplo, las citas prenatales tienen impactos positivos desde el proceso de parto y posparto. Relacionándolo a la niñez en el proceso de lactancia, estudios han demostrado que la lactancia puede ser más exitosa si la pareja, en este caso el papá, se involucra en ese proceso”, recomendó.

El trabajador social, además, aseguró que cuando los niños y niñas crecen con padres responsables tienen un mejor “desarrollo cognoscitivo y emocional”. De hecho, cuando el debate sobre la ideología de género sigue en entredicho, el entrevistado aseguró que una paternidad responsable puede dirigir a los pequeños en “actitudes más equitativas hacia el género, ya que están modelando roles y expectativas que no están ceñidas a una masculinidad tradicional hegemónica”, mencionó.

La parte afectiva

Aunque no parezca, el mito de que los hombres no lloran y no pueden expresar sus emociones y sentimientos sigue siendo común en la sociedad actual. Por eso el trabajador social aseguró que motivar desde la infancia el reconocimiento psicoafectivo es esencial.

“Es una paternidad desde la compasión, el amor, el entendimiento; y emocionalmente estar accesible, que es asumir compromiso hacia tus hijos e hijas y estar presente en casa”, destacó.

Uno de los métodos que explicó el experto es que se lleve a los pequeños a las citas médicas y los acompañen en actividades que para ellos sean interesantes. En palabras menos, se debe “asumir una paternidad activa”, dijo.

La exhortación

El trabajador social, que tiene amplia experiencia en manejar a familias y situaciones de conflicto entre padres e hijos, instó a los padres puertorriqueños y de todo el mundo a que se eduquen sobre cómo criar a sus retoños con amor y sabiduría.

En esa línea, los invito a “darse la oportunidad de trascender de lo que es proveeduría económica”. Es decir, dejar de creer que ser padre únicamente representa temas financieros, sino empezar a amar, escuchar, hablar y pasar tiempo de calidad con sus pequeños.

Es más, el funcionario también aprovechó para invitar al Senado y Gobernación de Puerto Rico para que evalúen medidas que también beneficien a los hombres en cuanto a paternidad. Una de ellas, por ejemplo, es extender el periodo de licencia que tienen los hombres cuando uno de sus hijos nace.

“Ahora mismo no tenemos una licencia de paternidad, por ejemplo. ¿Qué tiempo va a tener ese hombre para aprender a ser papá si tiene que volver al trabajo luego del parto?”, cuestionó el trabajador social, que además invitó a crear políticas públicas que beneficien a los papás.

“Es importante promover eso y que esas políticas públicas también vengan acompañadas de programas y servicios para los papás; fomentar ese proceso de apego, cambiarle el pañal, enseñarle a involucrarse en los procesos de cuidados de la casa, en tareas del hogar, sentarse a hacer las tareas con ellos y ellas, acompañarlos en sus actividades extracurriculares, conocer a los maestros, ir a las actividades de la escuela y escuchar es bien importante”, mencionó el trabajador.

Su explicación sobre paternidad responsable aquí:

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Lactancia materna: mitos, verdades y todo lo que debes saber https://www.behealthpr.com/lactancia-materna-mitos-verdades-y-todo-lo-que-debes-saber/ Tue, 09 Aug 2022 00:57:00 +0000 https://www.behealthpr.com/?p=31722 En pleno siglo veintiuno siguen existiendo múltiples mitos sobre la lactancia materna. ¿Has escuchado alguno? BeHealth quiso desmitificar varios de ellos y por eso contactó a la Dra. Irene Ortiz, especialista en medicina interna y consejera en lactancia, quien dio valiosa información sobre el tema. Lo primero que debes saber es que la lactancia trae …

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En pleno siglo veintiuno siguen existiendo múltiples mitos sobre la lactancia materna. ¿Has escuchado alguno? BeHealth quiso desmitificar varios de ellos y por eso contactó a la Dra. Irene Ortiz, especialista en medicina interna y consejera en lactancia, quien dio valiosa información sobre el tema.

Lo primero que debes saber es que la lactancia trae múltiples beneficios tanto para los bebés como para las mismas madres. Eso sí, la experta instó en que se debe propender por la pedagogía para que más personas conozcan del tema y varias mamás le pierdan el miedo a amamantar a sus pequeños.

“A través de la maternidad yo encontré la necesidad de proveer la educación y que los médicos puedan proveer la educación del tema”, expresó la Dra.Ortiz, quien develó una de las principales problemáticas que hay en torno al tema de la lactancia entre madres e hijos.

“Nosotros pensamos que es algo natural y todo el mundo habla de la lactancia, pero a la hora de la verdad muy pocas lo logran y es por la parte de la educación”, expresó la experta.

Beneficios

De acuerdo con múltiples investigaciones, el lactar y darle leche materna a los bebés no solo los ayuda a él sino que también a la progenitora. La Dra. Gutiérrez lo reconoció:

 “Por ese vínculo que se crea al lactar y la alimentación del bebe, se puede reducir su riesgo de obesidad, de diabetes y de deshidratación. La leche materna se va transformando a través del tiempo según las necesidades del bebé, porque hay una conexión entre la saliva y el pecho de mamá que regulan la temperatura”, dijo la experta.

La mamá, aunque no parezca, sí se beneficia grandemente de lactar a su hijo. Sí, tal cual lo lees, hay bondades que quizá no conocías y que te sirven para gozar la salud de un roble.

“Uno de los beneficios principales para la madre, y que ayuda mucho, es el balance hormonal. Ese postparto ayuda a esas contracciones de útero, reduce ese sangrado, libera hormonas de felicidad. A veces disminuye lo que es la depresión postparto y ayuda a largo plazo a reducir el riesgo de cáncer de mama”, destacó.

Tips

La educación es la base principal para entender todo referente al bebé, a las enfermedades, entre otros temas, como la misma lactancia; por eso, la Dra. Ortiz dejó algunas recomendaciones al respecto

“La clave está en prepararse. Esa es la diferencia entre lo que es una madre que logra la lactancia exitosa y la que no, pero el factor principal es educación. Segundo, es el apoyo que estimula ese apoyo tanto de los familiares y de la sociedad. Pero hay que normalizar lo que es la lactancia.

Otro de los consejos de la doctora es manejar un equipo multidisciplinario para que su tratamiento salga exitoso y tenga diferentes visiones, todas con una única opcón, lactar sin problema al pequeño o pequeña.

“Una de las claves bien importante para una lactancia exitosa es escoger esos profesionales que están alrededor de su cuidado, comenzando por su ginecólogo o ginecóloga. Comenzando por el hospital que escoge que sea un hospital que sea pro lactancia. En Puerto Rico no tenemos todavía lo que es un baby friendly hospital certificado, pero sí tenemos unos que se acercan bastante”, dijo.

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3 juegos esenciales para estimular la inteligencia de tus hijos https://www.behealthpr.com/3-juegos-esenciales-para-estimular-la-inteligencia-de-tus-hijos/ Sat, 20 Nov 2021 10:51:00 +0000 https://behealthpr.com/?p=1368 Ejercitar el cerebro en edades tempranas tiende a mejorar las habilidades de los niños.

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Ejercitar el cerebro en edades tempranas tiende a mejorar las habilidades de los niños. Por esta razón, si quieres que tu hijo se desarrolle plenamente, debes involucrarte y enseñarle a explotar todo su potencial. Una herramienta para lograrlo es a través de juegos, donde podrá poner su mente en marcha, a la vez que beneficia su salud. A continuación te compartimos los tres más efectivos para lograrlo, los cuales han sido recomendados por la Sociedad Americana de Pediatría. ¡Presta atención!

1. Trabalenguas

Es uno de los juegos más educativos que existen; ayudan a desarrollar la memoria y mejorar la dicción; además abren la imaginación y el gusto por el lenguaje y por encontrar palabras nuevas. Hay que señalar también que los trabalenguas provocan reacciones favorables en los niños, amplían su vocabulario y fomentan una manera correcta de hablar en el futuro.

2. Rompecabezas

Son una manera divertida de entretener y enseñar al niño a adquirir destreza mental y física, rapidez visual y de pensamiento y fomentar la motricidad; existen diferentes tipos de rompecabezas, con gran variedad de figuras o escenas, dependiendo de la edad del niño. Además, desarrolla la capacidad de resolver problemas; también representa un desafío para el pequeño, que si se supera supone una gran satisfacción y eleva la autoestima del niño.

3. Juegos de mesa

Dependiendo de las edades de los niños, los juegos de mesa son recomendables para niños, ya que hacen pensar y agilizan la destreza mental e intelectual, como el ajedrez, las damas, el parchís o el dominó por citar algunos.

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