Se trata de una práctica milenaria y los datos más recientes muestran que en el porcentaje de nuevas madres que optan por la lactancia materna está aumentando, gracias también a las numerosas campañas de sensibilización dirigidas a las mujeres. De hecho, las ventajas de la lactancia materna son realmente muchas, no solo para el bebé sino también para la madre. Veamos las principales.

1. Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario

Las investigaciones científicas han demostrado que la lactancia materna ayuda a prevenir los cánceres de mama y de ovario. En el primer caso, la lactancia contribuye a que las células mamarias sean más resistentes a la transformación neoplásica; en el segundo, ayuda a que el útero vuelva a su tamaño original.

2. Nutre al bebé de forma perfecta y completa

Una de las principales ventajas de la lactancia es que la leche materna es el alimento perfecto para el recién nacido: es completa, fácilmente digerible y capaz de fortalecer la salud del bebé. Especialmente nutritivo es el calostro o primera leche, que se produce en los días inmediatamente posteriores al parto y que será diferente de la leche producida posteriormente. Es capaz de preparar al bebé para el momento en que tendrá que enfrentarse al mundo exterior tras salir del hospital.

3. Es una ayuda física para la mujer

Desde el punto de vista de la madre, la lactancia ayuda a su cuerpo a recuperar la misma forma que antes del parto y facilita la pérdida de los kilos de más adquiridos durante el embarazo.

4. Fortalece el sistema inmunológico del bebé

Además de alimentar y nutrir, la lactancia materna refuerza el sistema inmunitario del bebé. La leche materna es rica en anticuerpos que son esenciales para proteger al bebé y prevenir enfermedades e infecciones.

5. Estimula la producción de más leche

Normalmente, como recomienda la OMS (Organización Mundial de la Salud), la leche materna se da hasta el sexto mes. Sin embargo, muchas mujeres prefieren seguir dando el pecho en los meses siguientes. Si decides hacerlo, debes saber que la lactancia materna estimula la producción de leche, por lo que no hay riesgo de quedarse sin ella.

6. Reduce el riesgo de obesidad y alergias

Estudios recientes han demostrado que los bebés amamantados tienen menos probabilidades de ser obesos y de padecer alergias cuando crecen. La leche materna contiene leptina, una hormona que regula el metabolismo y la ingesta de alimentos, reduciendo la concentración de insulina en la sangre en comparación con los bebés alimentados artificialmente.

7. Produce hormonas de la felicidad

La lactancia materna hace felices a las madres. Parece que las hormonas producidas durante la lactancia tienen un efecto positivo en el estado de ánimo de la madre, generando un estado de bienestar y satisfacción. Por eso es justo decir que la lactancia materna ayuda a combatir la depresión posparto.

8. Refuerza el vínculo madre-hijo

Entre las buenas razones para elegir la lactancia materna está, sin duda, su capacidad para consolidar y fortalecer el vínculo entre la madre y el bebé, una unión innata y profunda que no tiene comparación. La lactancia materna os ayudará a salvar la distancia inmediatamente después del parto, reforzando cada día la necesidad mutua que tenéis el uno del otro.

9. Ayuda a que el bebé esté sano

Los datos hablan por sí solos: según las estadísticas4 , los bebés amamantados tienen menos probabilidades de contraer enfermedades respiratorias, otitis, gastroenteritis y, en general, tienen menos probabilidades de ser hospitalizados. Además, la lactancia materna favorece el correcto desarrollo de la mandíbula y los dientes.

10. Es práctico y seguro para la madre

Por último, una de las ventajas para las madres que optan por la lactancia materna es su practicidad: la leche materna está preparada, no requiere preparación ni esterilización y está disponible en todo momento. Incluso cuando estás en el trabajo o fuera de casa, los sacaleches y los biberones son tus aliados.

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Las hay que encuentran alivio gracias al parto en el agua, los del entrenamiento autógeno, y los que piden recurrir a procedimientos médicos como el parto-analgesia con epidural.

¿En qué consiste la analgesia epidural?

La epidural consiste en la introducción de un tubo delgado y flexible en el espacio epidural (técnica loco-regional) que permite la inyección de un anestésico en bolos repetidos, para eliminar el dolor que afecta al útero.

El útero es un órgano contráctil y, como todos los órganos, tiene fibras nerviosas que conducen y transmiten diversos impulsos, incluida la sensación dolorosa. Al poner un anestésico local en el área de la médula espinal donde inciden las sensaciones dolorosas , es posible modular el dolor durante un cierto período de tiempo.

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¿Cuándo se utiliza la anestesia epidural?

La elección es exclusivamente personal (salvo que existan patologías preexistentes que indiquen la necesidad de recurrir al parto-analgesia).

En el momento de la solicitud de la futura madre, antes de poder proceder, siempre es necesario contar con una la aprobación del obstetra y ginecólogo. La analgesia del parto se puede realizar cuando el trabajo de parto ha comenzado y está activo, y el cuello uterino se dilata generalmente alrededor de 2-3 cm.

En dilataciones más avanzadas (6-9 cm) se considerarán otras posibilidades terapéuticas hasta que no se realice el suministro de analgesia.

¿Cuándo no es posible recurrir a la analgesia del parto?

Hay contraindicaciones absolutas y relativas.

Las contraindicaciones absolutas:

• La mujer no quiere hacerlo.
• Presencia de una infección en el área donde se va a insertar el catéter.
• Problemas de coagulación

Contraindicaciones relativas

• Malformaciones esqueléticas
• Obesidad
• Trastornos neurológicos preexistentes (por ejemplo, miopatías)

Los beneficios de la analgesia del parto

El principal beneficio es aliviar a la madre. Cuando el dolor se vuelve demasiado fuerte e insoportable, se desencadenan una serie de mecanismos (producción de hormonas endógenas) que perpetúan un círculo vicioso y la contracción se percibe cada vez más fuerte y dolorosa. Entonces, cuando una mujer está exhausta, hacer algo que pueda ayudar a la madre también beneficia al bebé.

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Métodos alternativos de alivio del dolor

Hay muchas terapias útiles y eficaces para combatir el dolor sin usar analgésicos, conozcámoslas y comparémoslas para poder orientarnos mejor y poder tomar la decisión correcta:

• Curso de preparación al parto: estos cursos que acompañan a la mujer desde la mitad del embarazo en el camino que la conduce hasta el nacimiento de su hijo, precisamente la preparan para conocer y reconocer las diferentes etapas del trabajo de parto, desde su inicio hasta el momento mismo del parto. La mujer que acude a uno de estos cursos llega preparada al momento del parto, consciente de sus capacidades y de lo que es el parto, y si ha aprendido las técnicas de relajación y es capaz de ponerlas en práctica, con respiración y entrenamiento autógeno, es probable que pase por un trabajo de parto más corto y menos estresante, con menos posibilidades de que se medicalice.
• Hidropuntura: técnica poco conocida y poco utilizada, también practicada por matronas, donde se estimulan algunos puntos de acupuntura seleccionados mediante inyecciones debajo de la piel de solución fisiológica. Provoca una notable reducción del dolor que dura hasta 2 horas y puede repetirse. La futura madre puede moverse libremente.
• Acupuntura: requiere la intervención y presencia constante de un acupunturista, utiliza unos puntos ubicados en las manos, piernas y columna sacra, los cuales pueden ser estimulados manualmente o por electroestimulación. Debido a la presencia de las agujas o los cables de los electroestimuladores, la madre no puede moverse libremente.
• Autohipnosis: existen cursos para futuras mamás que, si se hacen bien, en el momento adecuado, ayudan a la madre a entrar en una especie de trance ligero, que hace que el parto viva en un estado entre el sueño y la vigilia, reduciendo significativamente dolor.
• Agua: entre los métodos más utilizados en nuestros hospitales, la inmersión en agua tiene un efecto relajante en toda la musculatura y tiene un efecto positivo en el estado de ánimo. Reduce significativamente el dolor y acorta el tiempo del parto, en algunas estructuras para la fase expulsiva se saca a la madre de la tina y se elige una posición tradicional.
• Masajes: alivian ligeramente el dolor y ayudan a la madre a relajarse, en algunos centros lo realizan las propias matronas, que también utilizan Shiatsu o Tuj-na, que actúan presionando sobre los mismos puntos de acupuntura.

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El simbolismo del arcoíris

Para muchas madres que han sufrido tras un aborto espontáneo o una muerte prematura, la llegada de un nuevo bebé representa la luz que llega tras la tragedia, como el arcoíris tras la tormenta. Por eso, a estos niños especiales que devuelven la sonrisa a los rostros de las madres y los padres se les llama niños arcoíris.

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Un arcoíris es una promesa de sol después de la lluvia, de calma después de la tormenta, de alegría después de la tristeza y de paz después de la pena, pero sobre todo de amor después de la pérdida, como es el caso del nacimiento de un niño arcoíris después de un aborto o de una muerte prematura.

Honrar la pérdida del embarazo y el bebé arcoíris

Si has perdido un hijo, los expertos dicen que es importante honrar tu dolor y compartir tu mezcla de alegría y miedo cuando te quedes embarazada. Los estudios han descubierto que el dolor tras la pérdida del embarazo no es menos intenso que el que se experimenta tras otras pérdidas y puede sentirse durante más tiempo.

Además, la pérdida de un embarazo, sobre todo si se produce al principio del mismo, puede ser un aislamiento insoportable. Algunas madres dicen que su pérdida ha sido completamente ignorada por la familia y los amigos; otras dicen que les hubiera gustado tener un funeral por su hijo fallecido, pero no se les dio la oportunidad.

La sociedad ofrece pocas salidas para que los padres expresen sus emociones y honren la pérdida de su embarazo. No dudes en pedirle a tu médico que te recomiende un profesional de la salud mental o un consejero que pueda ayudarte en este difícil momento.

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Cuidar de uno mismo y darse tiempo para sanar es crucial. Las mujeres que sufren pérdidas perinatales tienen un mayor riesgo de sufrir depresión posparto, estrés postraumático, depresión, ansiedad y trastornos del sueño.

No te presiones para recuperarte o simplemente «superarlo». En cambio, busca activamente el apoyo de tu médico y pide a tu pareja y a tu familia que sean especialmente pacientes y cariñosos. Algunas madres afirman que les ayuda conectarse con otras personas que han perdido un bebé en grupos de apoyo o en las redes sociales.

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Se creó como método de parto de emergencia, cuando el bebé no está en condiciones de afrontar el trabajo de parto y el nacimiento natural, cuando hay problemas particulares o cuando hay problemas de posición, del cordón umbilical alrededor del cuello, o una disminución de los latidos del corazón.

La incisión para facilitar el parto se realiza en la parte inferior del abdomen y puede extenderse longitudinalmente (en la línea media del abdomen) o transversalmente, por encima del pubis.

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Indicaciones para una cesárea

La cesárea es una medida que se adopta teniendo en cuenta muchos factores, que difieren de un caso a otro. La necesidad de una cesárea puede ser evidente desde el primer examen al principio del embarazo, o puede ser evidente solo cuando el trabajo de parto ya está en marcha.

La cesárea es necesaria principalmente en los siguientes casos:

• El feto es demasiado grande en relación con la pelvis de la madre para permitir un parto natural
• El trabajo de parto se prolonga, la dilatación es inadecuada o las contracciones son demasiado débiles, por lo que es poco probable que se produzca la expulsión normal del feto por la vagina en un periodo de tiempo aceptable;
• La placenta cubre total o parcialmente el canal del parto, obstruyendo el paso del feto o se desprende inesperadamente de la pared uterina, lo que hace temer una hemorragia, que puede ser peligrosa tanto para la madre como para el bebé
• Presentación anormal del bebé, especialmente cuando viene de nalgas. En estos casos, el parto por vía vaginal implicaría necesariamente un peligro considerable tanto para la madre como para el bebé
• Embarazo gemelar con el primer bebé de nalgas: en caso de parto vaginal, existiría el riesgo de un posible daño fetal
• Prolapso del cordón umbilical, cuando el nacimiento aún no se considera inminente
• Preeclampsia o eclampsia: si la presión arterial de la futura madre aumenta repentinamente y aparecen otros síntomas específicos, asociados o no a ataques convulsivos, una cesárea a tiempo puede ser la única medida que puede salvar la vida de la mujer y del bebé
• La presencia de miomas uterinos, quistes ováricos, fibromas u otras formaciones que, al estrechar el canal del parto, no permiten el paso normal del bebé
• En todos los casos en los que exista un sufrimiento fetal grave, como anomalías preocupantes del ritmo cardíaco que requieran un parto rápido.

Además de estas indicaciones (que son las más frecuentes), puede haber otras condiciones que hagan necesaria una cesárea, entre ellas: infecciones maternas, bebé prematuro, enfermedad cardiovascular, nefropatía y diabetes gestacional.

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¿Qué llevar en caso de cesárea programada?

Excluyendo la bolsa del bebé que es la misma tanto en el caso de parto natural como en el caso de cesárea, estamos hablando de los artículos de primera necesidad que debe llevar una mujer al hospital en caso de cesárea programada.

A continuación se muestra una lista de ropa y accesorios necesarios para afrontar el parto y el posparto:

• Compresas de maternidad (también se utilizarán en el caso de una cesárea)
• Calzoncillos cómodos, en algodón, con cintura alta
• Camisón con botones para amamantar
• Sujetadores de lactancia
• Protectores mamarios
• Pantuflas cómodas
• Toallitas intimas y refrescantes
• Todo lo necesario para la higiene personal

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Hay tantas cosas que hacer y comprar que lo mejor es hacer una lista con mucha antelación para poder tomarte tu tiempo y tener todo lo que necesitas en el momento adecuado.

Evidentemente, entre las compras necesarias están todos los conjuntos del bebé (bodys, pijamas, calcetines, vestidos, baberos, sábanas y fundas), pero también hay muchos accesorios como el cochecito, la cuna o el moisés, el cambiador, la trona y otros.

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Para estos, al ser equipos más o menos voluminosos, conviene encontrar un lugar en la casa y, para ello, es bueno tener una idea clara de cómo se quiere organizar el hogar para la llegada del recién nacido.

Consejos para organizar la casa ante la llegada de un recién nacido

Preparar la casa para la llegada de un bebé no es solo crear la habitación del bebé, es algo que va más allá. Hay que repensar y organizar toda la casa para que todo sea lo más seguro posible para el bebé y fácilmente manejable para los padres.

De la cocina al baño, del salón al dormitorio, aquí tienes un recordatorio de lo esencial para organizar habitación por habitación.

Preparar la habitación del bebé

Aunque no es la única habitación que hay que organizar, el dormitorio de los niños es probablemente la primera habitación que los padres empiezan a planificar. La habitación infantil es un espacio importante porque será donde el niño pasará mucho tiempo. Pero, ¿qué se necesita para prepararlo de la mejor manera posible? Estos son algunos de los equipos que puedes necesitar:

• Una cuna o camilla con un buen colchón y, si es posible, con dos alturas ajustables. Es útil equipar la cuna con un protector de colchón y una funda.
• Un cambiador o una cómoda con un cambiador integrado que pueda retirarse cuando el niño sea mayor;
  una cómoda para guardar la ropa de cama del bebé y los objetos necesarios.
• Un portaobjetos para colgar cerca de la cuna o del cambiador para tener todo lo necesario (productos de higiene, ropa interior, pañales) al alcance de la mano.
• Uno o varios organizadores y contenedores para mantener los cajones, el armario y toda la habitación ordenados y bien organizados.
• Un monitor para bebés para vigilar a tu bebé mientras duerme. Esto te permitirá irte a la cama más tranquilamente, sobre todo si la habitación del bebé no está al lado de la tuya.
• Un cesto de la ropa para tirar la ropa sucia del bebé.
  Un contenedor de pañales que es útil para desechar los pañales cuando se cambian y es conveniente porque retiene la mayoría de los olores.
  Una luz nocturna para el bebé para hacerle compañía y para apoyar a la madre que tiene que amamantar.

Preparar la habitación de los padres

Si, al menos en los primeros meses, has decidido gestionar a tu hijo en tu habitación, las cosas que necesitarás son las mismas que utilizarías en una habitación infantil. Sin embargo, en la habitación de los padres también puede ser necesario:

• Una cuna que puede colocarse junto a la cama de matrimonio, lo que resulta muy cómodo para tener al bebé cerca sin tenerlo en la cama y para no tener que levantarse de la cama durante la noche;
• Un cambiador portátil que puedes colocar sobre la cuna o sobre una base segura que tengas en tu dormitorio
• Un cojín de lactancia que te será útil no solo a la hora de amamantar sino también para mantener una buena posición cuando estés sentada con tu bebé en el sofá
• Un sillón cómodo para sentarte cuando te relajes.

Organizar el baño

El baño es una habitación muy importante para el cuidado y la higiene del bebé. Esto es lo que necesitarás para preparar un entorno seguro y acogedor.

• Una bañera para bebés, adecuada para colocarla en el lugar más seguro que tengas en el baño. La elección entre varios modelos depende del espacio del que dispongas.
• Un termómetro de baño, imprescindible para medir la temperatura del agua.
• Un cambiador, cuyo modelo puedes elegir en función del espacio que tengas disponible para ello.
• Un cesto para la ropa sucia donde poder tirar la ropa sucia del bebé (en el baño siempre es útil, aunque ya haya uno en el dormitorio).
• Un contenedor de pañales útil para deshacerse de los pañales cuando se cambian y conveniente porque retiene la mayoría de los olores desagradables.
• Un portaobjetos para colgar en el baño y tener a mano todo lo necesario para el cambio de pañales o el baño.

Organizar la cocina

La cocina es el lugar en el que prepararás tus comidas y las de tu bebé (biberones durante los primeros meses, papillas a partir del destete) y, por tanto, donde pasarás la mayor parte del tiempo durante el día.

A continuación te explicamos qué debes organizar y qué puedes necesitar:

• Un rincón equipado para la limpieza y esterilización de chupetes y biberones, que necesitarás especialmente durante los primeros meses
• Una trona, que necesitarás cuando tu bebé empiece a destetarse o, al menos, cuando empiece a sentarse.

Evidentemente, se trata de una lista general que sirve de guía, pero que no debe tomarse al pie de la letra. Las necesidades de cada familia son diferentes, así que cada uno puede organizarse y ajustarse según sus propias necesidades.

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Aunque es común tener una cierta cantidad de estos organismos en la vagina y en el conducto intestinal, estos pueden generar complicaciones  cuando crecen muy rápido y prevalecen frente a otros microorganismos.

La etapa del embarazo y todos los cambios hormonales que se presentan, como el alto nivel de la hormona estrógeno, causa que la vagina produzca más glucógeno,  dando paso a la aparición de los hongos candida.

Otras causas 

La candidiasis vaginal también puede presentarse luego de la toma de antibióticos, especialmente si se consumen por un largo periodo de tiempo. 

Esto ocurre porque los medicamentos, además de eliminar las bacterias que se desean expulsar del cuerpo, pueden afectar a las bacterias que habitualmente protegen la vagina.

Síntomas

Cuando esta infección aparece, es probable que los síntomas no se retiren hasta que se acceda a algún tratamiento, en este caso, es importante que no te automediques y que sigas las recomendaciones médicas para no afectar al bebé.

Los síntomas pueden incluir:

• Picazón, irritación, dolor, ardor y enrojecimiento de la vagina.
• Hinchazón en los labios vaginales.
• Aumento en el flujo vaginal, además de  tener aspecto inodoro que a menudo es de color blanco o cremoso.
• Incomodidad o dolor durante las relaciones sexuales.
• Ardor al orinar.

¿Qué hacer si se sospecha de tener la infección?

Si piensas que tienes candidiasis vaginal, es importante consultar con tu médico, quien a través de una muestra del flujo vaginal confirmará el diagnóstico, determinará su causas y te indicará un tipo de tratamiento.

Recuerda siempre la importancia de consultar con el especialista para conocer de forma oportuna porque se presenta la condición, ya que si bien puede tratarse de una simple infección por hongo, en otros casos, los síntomas podrían ser el resultado de una infección de transmisión sexual.

¿Puede la candidiasis afectar al bebé?

Aunque generalmente este tipo de infección no genera ningún daño sobre el bienestar del bebé, al tener una infección durante el momento del parto, existe la posibilidad de que el bebé la contraiga, ocasionando que aparezca un tipo de hongo del género candida en su boca, lo que se conoce como candidiasis bucal.

Puedes estar alerta y detectar la condición con signos como manchas blancas en los lados de la boca, en el paladar y a veces en la lengua. 

En caso de notar los síntomas de igual forma es importante consultar ya que el bebé podría presentar la condición así tu no tengas la infección.

¿Se puede prevenir la candidiasis vaginal?

Algunos hábitos del día a día como mantener la zona genital seca y utilizar jabones neutros para lograr que la flora vaginal esté equilibrada puede reducir la posibilidad de que este tipo de infecciones aparezcan.

Algunas recomendaciones que puedes seguir y que podrían funcionar son:

• Utilizar ropa interior de algodón 
• Optar por prendas sueltas, evitando especialmente los sintéticos.
• Si es posible descansa en las noches sin ropa interior.
• No utilices jabones perfumados ni ningún tipo de spray para el área femenina.
• Inclínate por jabones suaves para el lavado de tu ropa (jabón de coco)
• Nunca te des duchas vaginales.
• Quítate de inmediato el traje de baño húmedo después de nadar.
• No te quedes todo el día con la ropa de hacer ejercicio por el exceso de sudor.
• Límpiate siempre desde delante hacia atrás.
• Come yogur que contenga cultivos activos de Lactobacillus acidophilus, que, en teoría, puede ayudarte a mantener el equilibrio bacteriano en los intestinos y la vagina. 

Consulta con tu médico otras recomendaciones o cuales son las señales de alerta por las que deberías consultar, especialmente durante esta hermosa etapa del embarazo.

Con información babycenter

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Los cambios en la mucosa vaginal son normales en esta etapa y pueden hacer que el flujo aumente o tenga un olor particular.

Algunas futuras mamás pueden angustiarse y pensar que se trata de una infección, por eso hoy te ayudaremos a conocer lo que es normal y lo que requiere atención médica.

El flujo vaginal cambia por el aumento de las hormonas

Las hormonas que aparecen durante el periodo de gestación, pueden hacer que el flujo vaginal aumente.

Si bien se trata de un flujo claro y lechoso muy parecido al que se presenta antes del periodo menstrual, aunque más abundante, esto es completamente normal y es importante que lo sepas para que no llegues a angustiarte.

Especialistas destacan que al no reconocer los cambios que llegarán con el embarazo, muchas mujeres suelen creer que se trata de una infección o de malos hábitos de higiene pero no es así.

Es importante destacar entonces la necesidad de dialogar con tu médico sobre los cambios que podrían aparecer o que ya estas viendo en tu cuerpo.

Tener estas creencias erróneas pueden hacer que las embarazadas se automediquen para eliminar una supuesta infección por hongos o que aumenten sus baños íntimos llegando a alterar su PH natural.

Consejos para mantener una buena higiene

El embarazo no implica realizar cambios en la higiene pero sí existen algunas recomendaciones que pueden ayudarte a prevenir irritaciones o infecciones en la zona:

• Incrementar los lavados diarios podría eliminar la flora vaginal, elevando el riesgo de infecciones, por eso, el baño habitual es suficiente.
• No se recomienda el uso de geles o jabones específicos, con agua y un poco de tu jabón regular bastará.
• Asegúrate de secar muy bien la zona luego del baño especialmente en los pliegues.
• La limpieza luego de ir al baño debe ser de adelante hacia atrás, prestando especial cuidado tras la defecación, para no llevar bacterias fecales del ano hacia la vulva.
• Si el flujo es abundante, puedes utilizar salva slip de algodón y cambiarlos frecuentemente.

¿Cómo detectar una infección vaginal y qué hacer?

En el caso de las infecciones, también suelen estar acompañadas por abundante flujo, pero en este caso, su olor es un poco más fuerte, su color no es lechoso y la contextura se modifica, además, suele estar acompañado de escozor en la vulva 

En otros casos, y dependiendo del tipo de infección, la embarazada podría presentar dolor y ardor al orinar y durante o después de las relaciones sexuales.

Es importante que ante cualquier sospecha se consulte con el especialista, evitando automedicarse pues esto puede llegar a afectar al bebé.

El profesional de la salud, mediante un frotis o cultivo confirmará o descartará el diagnóstico y si es necesario indicará medicamentos para el tratamiento.

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