Cuando se tiene una baja testosterona, existen efectos muy pocos conocidos que pueden afectar la salud. Este es un cambio hormonal que actúa en silencio, pero las consecuencias que produce generalmente son profundas. Síntomas como la fatiga, la depresión y el bajo deseo sexual suelen asociarse con niveles bajos de testosterona, una hormona masculina esencial.

Lo que en muchos casos las personas no saben es que los niveles bajos de esta hormona afecta a una gama mucho más amplia de funciones en el organismo, de maneras menos evidentes y a menudo silenciosas. La hormona masculina no solo influye en el ánimo y el deseo sexual, también es crucial para la salud ósea, el corazón, el sistema nervioso y la composición corporal.

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Influencia de la testosterona en el cuerpo 

Los análisis de sangre son los únicos métodos confiables para la detección de si los niveles de testosterona están bajos. Entre los efectos menos evidentes de una baja testosterona se encuentra la progresiva y silenciosa pérdida de masa ósea.

• Pérdida de masa ósea: diversas investigaciones han vinculado la disminución de esta hormona en los hombres con una densidad ósea menor, esto puede aumentar el riesgo de fracturas y problemas de estabilidad en la estructura esquelética. Cuando se produce baja testosterona no solo se puede afectar la solidez de los huesos, también puede impactar en el equilibrio entre la hormona sexual y el estrógeno que juega un rol crucial en la salud ósea masculina.
• La testosterona en la salud cardiovascular: es otro de los aspectos menos conocidos pero que generalmente es potencialmente peligroso. La falta de esta hormona en el organismo de los hombres puede contar con el riesgo de padecer eventos cardíacos graves como: infartos o accidentes cardiovasculares.
• Problemas en la piel y salud nerviosa: los hombres con niveles bajos de esta hormona pueden experimentar sequedad en la piel y empeoramiento de condiciones cutáneas como la psoriasis. Además, es común que los hombres que padezcan esta condición presenten dolor nervioso o entumecimiento, especialmente en personas con condiciones previas como la diabetes.
• Dificultad para bajar de peso: en investigaciones previas se ha evidenciado que los hombres con sobrepeso suelen tener niveles de testosterona bajos, lo que dificulta la pérdida de peso incluso cuando se sigue una dieta y se practica ejercicio.

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Durante el evento, se abordarán temas fundamentales como la exploración introspectiva de la masculinidad, cómo se manifiesta una masculinidad libre de machismo, la relación con la paternidad, y las expectativas y desafíos al cuestionar los roles tradicionales de género. Estos temas buscan no solo fomentar un entendimiento más profundo de la propia identidad masculina, sino también promover prácticas saludables y responsables que beneficien tanto a los individuos como a la comunidad en general.

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«Los hombres enfrentan altos índices de suicidio, comparado con las mujeres y es vital proporcionar espacios para que puedan explorar y entender su masculinidad en un entorno seguro y de apoyo. La falta de discusión abierta sobre estos temas contribuye al aislamiento y la represión emocional, lo que a menudo resulta en consecuencias graves para la salud mental y el bienestar general», expresó José Lázaro, fundador de Masculinidad 98.

En 2020, aproximadamente nueve de cada diez víctimas de muertes violentas, es decir, el 89%, eran hombres. La tasa cruda de homicidios fue de 24.1 por cada 100,000 habitantes, con una tasa de 45.2 para hombres y 4.9 para mujeres, según el Instituto de Estadísticas de Puerto Rico de 2021. Además de estas cifras alarmantes, entre enero de 2022 y febrero de 2023, se reportaron 172 suicidios de hombres y 30 de mujeres, representando el 80% de los suicidios en ese periodo, de acuerdo con el Departamento de Salud de Puerto Rico.

Masculinidad 98 es un proyecto que promueve en los hombres la introspección sobre la masculinidad y su influencia en diversos aspectos de la salud mental. Los estudios proporcionan información sobre la masculinidad y la salud mental, pero es necesario implementar este conocimiento mediante modelos terapéuticos o métodos a nivel comunitario.

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Disparidades entre hombres y mujeres en tasas de suicidio, abuso de sustancias, conductas violentas, represión emocional y la falta de recepción de servicios terapéuticos, entre otras problemáticas, evidencian la urgencia de proyectos como este.

«En este proyecto se espera ofrecer un espacio empático para que los hombres puedan explorar cómo se perciben y cómo experimentan su masculinidad. Estos temas se abordan mediante contenido en línea, grupos de apoyo para hombres y talleres a diversas comunidades,» afirma Lázaro.

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