En esta línea, hemos conversado con el doctor Rubén Marchand, naturópata, quien nos compartió una perspectiva única sobre el manejo de la migraña, enfocándose en descubrir y tratar la raíz del problema.

“La percepción actual, incluso entre los profesionales de la salud, es que la migraña se trata principalmente como una afección neurológica. Esto tiene sentido debido a los intensos dolores de cabeza que se experimentan. Sin embargo, es importante reconocer que estos dolores son síntomas, no la raíz del problema”, partió explicando el especialista.

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De acuerdo con el enfoque de la naturopatía, «la migraña se origina como una afección gastrointestinal», con una mayor prevalencia en mujeres que en hombres. Además, agregó que se manifiesta a través de diversas condiciones, «como el estreñimiento, la ovulación y la menstruación en el caso de las mujeres».

Un punto crucial que destacó el Dr. Marchand es que la migraña no está limitada por la edad. Puede afectar tanto a niños como a jóvenes y adultos. «La mayor incidencia en mujeres se debe a la ubicación de los órganos reproductores internos en las mujeres, en comparación con los externos en los hombres. Por ejemplo, durante la ovulación o la menstruación, los órganos internos pueden inflamar los intestinos, lo que a su vez desencadena migrañas».

Rol de la dieta y el estilo de vida

Asimismo, la dieta juega un papel fundamental, ya que ciertos alimentos pueden desencadenar o exacerbar los dolores de cabeza, especialmente el estreñimiento, que es una de las principales causas de migraña. También es importante considerar el sistema nervioso, ya que el estrés intenso puede desencadenar migrañas.

«Es esencial comprender las diversas manifestaciones y causas subyacentes del dolor de cabeza. Cuando trabajamos con pacientes que padecen migrañas, el primer paso es evaluar su dieta, ya que ciertos alimentos como la cafeína, aunque pueden aliviar el dolor, también pueden desencadenar migrañas si se consumen en exceso. Otro ejemplo es el chocolate, que también puede ser un factor desencadenante. Es fundamental tener en cuenta que existen varios tipos de alimentos que pueden desencadenar estos intensos dolores de cabeza conocidos como migrañas», dijo.

Resaltó también la importancia de realizar una evaluación exhaustiva del paciente, ya sea pediátrico, adolescente, adulto o de la tercera edad, para identificar la presencia de síntomas y patrones alimentarios que puedan estar contribuyendo a la migraña.

Manejo de la migraña desde la naturopatía

«En caso de que se detecten estos factores, es esencial modificar la dieta, realizar desintoxicación y abordar el estreñimiento, que es una de las principales causas de migraña», compartió.

Al modificar la alimentación y abordar problemas como los dolores menstruales relacionados con endometriosis u ovario poliquístico se pueden abordar las raíces del problema y reducir la migraña. Además, el estrés desempeña un papel importante. Cuando una persona experimenta momentos de tensión, el estrés puede afectar el sistema digestivo y provocar migrañas. En este sentido, técnicas de relajación y manejo del estrés también formarían parte del tratamiento integral.

En cuanto a terapias complementarias, la acupuntura también podría ser beneficiosa. Por otro lado, en el caso de problemas como el estreñimiento, la hidroterapia de colon puede resultar sumamente efectiva.

Además, existen diversos suplementos y tratamientos no farmacológicos que trabajan con los problemas gastrointestinales y nerviosos. En este aspecto señaló el doctor lo siguiente:

«Se pueden emplear suplementos y enzimas digestivas para abordar problemas gastrointestinales, mientras que para problemas neurológicos se puede recurrir al trabajo directo con el sistema nervioso. Los tratamientos homeopáticos también pueden ser efectivos al abordar la raíz del problema. El enfoque siempre es buscar la causa subyacente del dolor en lugar de simplemente tratar el dolor presente. Al identificar y abordar la causa, cambiar el estilo de vida y aplicar las terapias adecuadas, se puede lograr la mejoría deseada».

De acuerdo con el especialista, al llevar a cabo estos cambios y abordar las causas subyacentes, se producirá una transformación. La gran mayoría de las personas, en realidad, todas, pueden alcanzar la curación de esta condición.

Tratamiento farmacológico vs. naturopatía

Según el doctor Marchand, en contraste con otras condiciones, donde se pueden combinar tanto el enfoque farmacológico como el natural, en el caso de la migraña no aplica de la misma manera. «Esta afección no es un problema farmacológico, sino que se relaciona con la alimentación y el estilo de vida. Por lo tanto, el cambio en el estilo de vida es la única manera de lograr la curación».

«La Naturopatía busca precisamente descubrir la raíz de las condiciones y abordarlas para lograr la sanación. Es importante invitar a las personas a reflexionar sobre su condición y a cuestionarse cuál es la causa subyacente que la está provocando. Aquí es donde la Naturopatía entra en juego al buscar la raíz del problema para lograr la sanación completa», finalizó.

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En primera instancia, el experto aseguró que los “problemas gastrointestinales” son las anomalías que más atiende en su práctica clínica. Sin embargo, dio detalles de cómo el mejorar la alimentación podría contribuir no solo con las EII, sino también con otros problemas de salud.

“La medicina natural tiene mucha expectativa para los pacientes de problemas renales, colitis ulcerosa, Crohns y diferentes condiciones de autoinmunidad”, destacó.

Así las cosas, el naturópata aseguró que “somos lo que comemos” y por eso exhortó a mejorar el estilo de vida alimentario para darle la batalla a esas patologías. Por ejemplo, aseguró que, a toda costa, los pacientes con EII deben evitar “los productos lácteos porque son un tipo de sustancia que estas personas son intolerantes a ellos», destacó.

“Se detectó también que el gluten, que es una proteína que tienen los cereales, es sumamente inflamatoria para esta persona”,  advirtió.

Además, el Dr. Marchand le recomendó a los pacientes que, a la hora de cocinar, cocinen muy bien los alimentos porque, si se consumen crudos, podría verse afectada la flora intestinal. 

Otros tips

Aunque suene cliché, el consumo de frutas y verduras es uno de los principales elementos para combatir los difíciles efectos de las EII. ¿Cómo lograrlo?

“Se puede llevar un régimen mediterráneo con frutas, vegetales, granos, hortalizas, farináceos y cereales sin gluten”, aconsejó.

Aunque en primera instancia advirtió que el consumo de lactosa podría ser nociva para la salud, el médico dijo que se pueden encontrar productos de esa índole que son “derivados de la cabra, de la oveja, y de los mismos lácteos, pero cuando se le quita la lactosa no deben tener ningún problema”, dijo.

Sobre el consumo de proteínas, que es uno de los principales temores de los pacientes con colitis y Crohn, el naturópata dejó un parte de tranquilidad sobre su consumo: “Se les permite el la ingesta de carnes blanca pero se evita el cerdo, la carne de res, los mariscos”, dijo. Sin embargo, dijo que sí se podrían consumir, bien cocinados, “el cordero, la ternera, el pavo, el pollo y los pescados”, indicó.

De igual manera, el galeno aseguró que se deberían evitar algunos “granos como las habichuelas y los frijoles”. 

¿Las edades influyen?

El doctor explicó que el tratamiento natural podría implementarse, incluso, en recién nacidos, debido a que, según explicó, “las enfermedades no tienen edad”.

“Lo podemos tratar en un niño recién nacido cuando es intolerante a la fórmula o que su mamá que lo lacta no lleva un tipo de alimentación correcta en la lactancia. También en la adolescencia hasta las personas de la tercera edad. No hay diferencia de edad”, explicó.

Además, reveló que desde los primeros 30 días del tratamiento natural, los pacientes empiezan a ver mejoría en sus síntomas y por eso exhortó a buscar naturópatas para complementar el tratamiento de su enfermedad: «Nuestra base es la nutrición. El naturópata parte de esa premisa que el problema está en el estilo de alimentación que lleva el paciente”, mencionó.

El agua y los postres

El doctor recomendó que, si el paciente tiene un filtro de agua, lo cambie por un destilador debido a que, en ocasiones, ese líquido que viene embotellado o que está en los purificadores podría traer algunas sustancias anómalas.

“El agua mineralizada tiene cantidades de minerales pesados y nosotros les recomendamos a estos pacientes preferiblemente que el agua sea destilada, que se conoce también como aguas alcalinas, que también pueden ser útiles porque no tienen sedimentos”, aclaró.

Si no puedes comprar agua destilada, el doctor dijo que lo más fácil es adquirir un destilador, sobre todo en los días calurosos que se están viviendo por estos días en Puerto Rico. “Cuando tú destilas agua y tú vas a limpiar el destilador, lo que va a encontrar una cantidad de sedimento dentro”, alertó.

En ocasiones, lo más difícil para un paciente es abandonar esos snacks y postres deliciosos que, al final, traen problemas para su salud. El naturópata dejó algunas opciones.

“La industria de alimentos ha evolucionado tanto que ahora se consiguen donas y los mismos productos que conseguía en el mercado, sin gluten, sin lactosa y completamente naturales”, aseguró.

Para saber cuál es la mejor opción alimenticia para el paciente, el Dr. Marchand aseguró que se realiza un examen de iris en el ojo y así, mediante la genética, se puede prescribir el mejor tratamiento alimenticio.

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“El naturópata es un profesional de la salud que estudió en un colegio de medicina natural y desarrolló una maestría o un doctorado. En esta disciplina hay diferentes técnicas como masajes, acupuntura, quiropraxia, hidroterapia y sobre todo nutrición”, explicó a este portal el Dr. Rubén Marchand, naturópata.

Esa rama de la medicina, dice el experto, se basa en aplicar “los principios hipocráticos donde Hipócrates decía que no hay tal cosa como enfermedad, sino alguien enfermo y que el alimento iba a ser tu medicina y tu medicina iba a ser tu alimento”, dijo.

La psoriasis

El doctor aseguró que en el tratamiento de esta condición tienen en cuenta los factores reumáticos y hereditarios que suelen tener los pacientes diagnosticados, principalmente “se va a dar en organismos genéticamente longevos”, dijo.

Así las cosas, y con base en la naturopatía, el experto aseguró que implementar una nutrición adecuada es uno de los principales ejes de su especialidad. “Los primeros cambios bien importantes es la alimentación que lleva una dieta alcalina, porque estas condiciones se dan en ambientes ácidos”, expresó.

Entonces, explicó la posible incidencia que la psoriasis podría tener con los riñones y dio algunos tips de cómo controlar y evitar esta anomalía.

“La psoriasis está relacionada también con problemas renales porque el nivel de acidez que hay en la sangre va a terminar afectando los riñones. Hay otros factores que también lo van a agudizar. Por ejemplo, el calor. Esta época del año de verano y todo esto son épocas bien para que se active la condición, pero sobre todo el sistema nervioso, el estrés detrás de todas estas condiciones autoinmunes hay un factor emocional nervioso envuelto y en la psoriasis es el número uno”, advirtió.

Dónde encontrar la alcalina

De acuerdo con la ciencia médica, un alcalino es un hidróxido de tipo metálico que actúa como base fuerte y que presenta una gran solubilidad al estar en el agua, y que según el naturópata, podría beneficiar significativamente a los pacientes con la enfermedad.

“Lo más importante es la fruta, los vegetales y las viandas. Son la base más alcalina de la alimentación. Hay que controlar mucho el consumo de carnes, las habichuelas, los tomates, los pimientos, la berenjena, porque son extremadamente ácidos”, dijo.

Ojo con el agua

El doctor advirtió que los pacientes con psoriasis deben ingerir, principalmente, “agua destilada” debido a que “toda agua mineralizada tiene cantidad de minerales, de sedimentos que van a procesarse por el riñón y el riñón es de los órganos que más se afecta con esta condición”, señaló, a su vez que recordó que le recomienda a sus pacientes mantener dietas veganas y verán resultados óptimos en el control de su enfermedad.

“La gente tiene que llegar a entender que si ellos cambian la forma que se alimentan se beneficiarán. Hay que cambiar en tu dieta regular la carne roja, carne de cerdo, mariscos, tomate, pimiento, berenjena, harina refinada, el gluten, la lactosa. Sustituirlo no es eliminarlo, es meramente sustituirlo. Si eso sucediera, la mayoría de los hospitales se vaciaban de pacientes”, concluyó.

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El naturópata explicó que el enfoque salubrista de los especialistas en el área beneficia a los pacientes de artritis reumatoide que tienen otras condiciones: “lo importante de la medicina natural es que nosotros vemos al individuo como un todo. Así que, no importa qué condición empecemos a tratar, las demás se van a beneficiar”.   

 Según Marchand, es recomendable que los pacientes se impongan una dieta vegetariana. Asimismo, mencionó la dieta alcalina como otra opción de tratamiento: “una dieta alcalina es una donde se va a aumentar a un 50% el consumo de vegetales y evitar los alimentos que son ácidos”. 

La implementación de este nuevo régimen alimenticio debe realizarse durante los primeros 3 meses del diagnóstico de la condición. 

“El 80% de las condiciones se controlan en 3 meses. Tienes que hacer un cambio en tu vida a corto plazo”, aseguró el especialista en nutrición. 

Dentro de la dieta a seguir, el naturópata sugirió el consumo de carnes blancas, pavo, salmón, atún y terneros. Por su parte, indicó que se deben evitar los mariscos, las habichuelas , la berenjena y los alimentos con gluten y lactosa. 

Asimismo, Marchand destacó la importancia del consumo de agua destilada. Esto es así porque el agua que no es destilada tiene cantidades altas de nutrientes y sedimentos que afectan la enfermedad: “la cantidad de sedimento que tomas [en el agua regular] es el que se va acumulando en las articulaciones y la condición”. 

Marchand recomendó a los pacientes de artritis reumatoide la importancia de la alimentación y dejar atrás el estigma de la edad. “Es bien importante recordar que nosotros somos lo que comemos y que las enfermedades no tienen edad”, puntualizó el naturópata. 

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