Aunque es similar a la osteoporosis, se presenta de forma más leve, por ello no se le considera una enfermedad sino una afección y quienes la padecen tienen mayor riesgo de sufrir osteoporosis, una enfermedad que es caracterizada por huesos delgados y débiles que pueden romperse con facilidad.

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¿Cuáles son sus causas?

Este es un problema que se presenta como multifactorial y las causas más recurrentes son: 

• Factores genéticos
• Tener una vida sedentaria
• Premenopausia/menopausia 

Los especialistas podrán determinar las causas del problema, ya que de esta manera se podrán hacer las recomendaciones pertinentes para comenzar un nuevo estilo de vida y mejorar el estado de salud.

¿Cómo evitar los riesgos?

Para evitar los riesgos que produce esta condición, es fundamental seguir una serie de recomendaciones, estas son:

• • Dialogar con su médico sobre la medicación: los medicamentos que ayudan a retardar la pérdida ósea y reducen los riesgos de fracturas, no son el primer ataque frente a la osteopenia. Es importante tener una conversación sincera con tu médico sobre los pros y contras de tratar la osteopenia con medicamentos.
  • Realizar ejercicio: es importante tener en cuenta que los huesos se fortalecen cuando ejercemos fuerza sobre ellos y tiramos de ellos utilizando nuestros músculos. El ejercicio con resistencia es una forma eficaz para su prevención.
  • Consumir los nutrientes adecuados: los huesos dependen del calcio para poder fortalecerse, además el cuerpo necesita vitamina D para poder absorber el calcio. En lo posible debe obtener la mayor cantidad de calcio posible que se puede encontrar en productos como lácteos, sardinas y verdura de hoja verde.

Finalmente, es importante saber que la pérdida ósea se acelera después de los 60 años, y si no haces nada al respecto la pérdida seguirá progresivamente. Se deben tomar las medidas mencionadas para ayudar a fortalecer los huesos y así, evitar la osteoporosis.

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La familia de las tortillas La Banderita Carb Counter expande su línea con una alternativa con 0g carbohidratos netos y tan solo 20 calorías. Las nuevas tortillas, que vienen en empaques de 16 tortillas cada una, se llamarán La Banderita Carb Counter Street Taco, respondiendo al llamado del consumidor que tiene que velar de su salud, pero consumiendo un producto sabroso y de calidad.

“Ahora las personas diabéticas, hipoglicémicas y/o con diabetes gestacional pueden beneficiarse de las tortillas con el mejor sabor de México, ya que las mismas contienen 0g de azúcar. La Banderita Carb Counter Street Taco, ofrece una opción saludable para estos consumidores que están buscando alternativas reales para incluir en su dieta,” expresó José M. Torres Zayas, gerente general de Variety Foods.

Además, La Banderita Carb Counter es una excelente alternativa para personas con problemas gastrointestinales, ya que son altas en fibra y también son adecuadas para personas en dieta de reducción ya que la fibra aporta un gran índice de saciedad.

Como si esto fuera poco, beneficia a personas con diabetes ya que, al ser alta en fibra, reduce el
índice glicémico de los alimentos lo que beneficiando así el control de la glucosa.

Su presentación

La Banderita Carb Counter Street Taco son parte de la familia La Banderita Carb Counter que vienen en dos tamaños adicionales: Carb Counter Snack, en empaque de 8 tortillas de 6 pulgadas y Carb Counter Soft Taco, en empaque de 8 tortillas de 8 pulgadas.

Personas con problemas de dislipidemia (niveles elevados de colesterol y/o triglicéridos) pueden disfrutar de estos productos ya que tienen 0 mg de colesterol, son bajas en grasas totales y libres de grasas
saturadas.

“El hecho de que todas las tortillas de esta línea son altas en calcio, las hace recomendables para niños en desarrollo, mujeres embarazadas, lactantes y personas con problemas de osteoporosis y osteopenia. Además, no contienen manteca, aceites hidrogenados, ni azúcar añadida y son libres de aluminio” terminó diciendo José M. Torres Zayas.

Todos los interesados en obtener la línea de tortillas La Banderita Carb Counter, ya están
disponible en su supermercado favorito en un conveniente empaque reciclaje y cierre resellable.

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