• Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes 
• Tiene propiedades neuroprotectoras con la salud del sistema inmune 
• Actividad de las células cerebrales.

El estudio D-Lay MS fue un ensayo clinico multicéntrico  publicado en la revista JAMA Network, el cual ha vinculado la ingesta de altas dosis de vitamina D con la esclerosis múltiple (EM), donde de podría reducir su actividad en personas que han tenido un primer episodio de la enfermedad, denominado síndrome clínicamente aislado (CIS).

También puedes leer: ¿Trabajar con esclerosis múltiple es posible?

Sobre el estudio

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad imprescindible del sistema nervioso central, en el que se incluye: el cerebro, la médula espinal y los nervios ópticos. 

En la investigación se reclutaron 303 participantes en Francia con CIS, es decir, individuos que tuvieron un primer síntoma neurológico que podría evolucionar a EM. Los expertos han dividido el estudio en dos grupos:

1. Grupo vitamina D: Tomaron 100.000 UI de colecalciferol (vitamina D) cada dos semanas. 
2. Grupo placebo: Les suministraron una sustancia sin efecto real (placebo). 

Los dos grupos fueron monitoreados durante 24 meses para ver la evolución sobre la enfermedad.

Resultados

Se evidenció menos actividad de la enfermedad en el grupo de 94 pacientes (60,3 %) en el grupo de vitamina D, en comparación de los 109 pacientes (74,1 %)  del grupo placebo. Además, hay menos lesiones en la resonancia magnética en quienes tomaron vitamina D. Estadísticamente la diferencia fue significativa entres ambos grupos.

La vitamina D administrada en dosis altas por vía oral redujo la actividad de la enfermedad en el síndrome clínicamente aislado y en esclerosis múltiple en una etapa temprana de la condición.

Finalmente, estos resultados requieren una mayor investigación, en el que se incluyen el posible papel de la administración en pulsos de vitamina D en dosis elevadas como terapia complementaria. Esto no significa que sea la cura exacta, pero sí el camino adecuado para futuras investigaciones.

Lee: Presión arterial y accidentes cerebrovasculares: vitamina D es la solución

The post Vitamina D: ¿Una posibilidad de enfrentar la esclerosis múltiple? appeared first on BeHealth.

Entre los síntomas que suelen presentar los pacientes con este diagnóstico, aunque no todos los pacientes presentan la misma sintomatología, se destacan signos como torpeza, sensaciones extrañas de pinchazos, pensamientos lentos, visión torcida o fatiga extrema. 

Sin embargo, existen otras formas extrañas en las que pueden presentar los síntomas entre uno y otro paciente.De estos síntomas hablamos a continuación:

Abrazo de oso

Algunos pacientes señalan sentir como si algo los estuviera apretando firmemente alrededor del pecho sin poder librarse de esta presión. En este caso, es posible que el paciente tenga dolor o dificultad para respirar y suele presentarse cuando la enfermedad genera un bloqueo o distorsión a los mensajes de sus nervios generando espasmos en los músculos entre las costillas que desencadenan la tensión. 

Risas fuera de control

El afecto pseudobulbar, también llamado PBA o incontinencia emocional, provoca crisis de lágrimas o risas sin importar cómo se esté sintiendo la persona. Suele aparecer como consecuencia de un daño en los nervios de la parte del cerebro que controla las emociones haciendo que las respuestas se confundan. 

Picazón u hormigueo repentino 

Los pacientes pueden experimentar una sensación de hormigueo intenso de forma repentina en diferentes partes de su cuerpo. Aunque no se presenta con características propias de irritación en la piel o señal de algún tipo de alergia, la picazón que se hace presente, es considerada una picazón disestésica, que está completamente relacionada con los nervios y qué pasa rápidamente.

Algunos tipos de medicamentos para la epilepsia, podrían favorecer la calidad de vida de los pacientes, pero es importante que consulte con su médico sobre la probabilidad de emplearlos, así como sus riesgos y beneficios.

Dolores faciales impactantes

El daño que puede llegar a presentarse en los nervios debido a la desmielinización puede llevar a los pacientes a presentar una neuralgia del trigémino y, un dolor con sensación de quemadura, punzante o similar a un choque en la mejilla o en la mandíbula.

Este signo puede desaparecer rápidamente o persistir por largos periodos y en algunos casos, puede ser el primer síntoma para diagnosticar la esclerosis múltiple.

Pies demasiado calientes

La disestesia hace referencia a una sensación desagradable similar a un ardor, hormigueo punzante, entumecimiento que puede presentarse en cualquier parte del cuerpo. Por ejemplo, los pacientes pueden sentir sus pies repentinamente escaldados, sin tener cerca de una fuente de calor o presentar algún daño en absoluto.

Dificultad para tragar

Para poder tragar adecuadamente, los nervios y los músculos de la boca y la garganta deben trabajar en conjunto con el cerebro. En el caso de los pacientes con diagnóstico de esclerosis múltiple, estos músculos pueden debilitarse dificultando la adecuada masticación o el control de la comida y el líquido en la boca.

Las personas pueden tener una sensación de algo atorado en la garganta cuando no es así.

Choques escalofriantes

El signo de Lhermitte es realmente un síntoma que suele aparecer en la columna y las piernas. Por lo general, ocurre cuando se flexiona el cuello hacia adelante, en acciones simples como mirar hacia abajo o cortar el cabello.

Estos síntomas suelen presentarse como resultado de alguna lesión en la columna cervical, el área del cuello y pueden desaparecer tan rápido como aparecen.

Visión borrosa

La neuritis óptica se presenta por un daño en el nervio óptico que conecta al ojo con el cerebro y puede desencadenar dificultad en la visión generando alteraciones que hacen que la persona vea borroso.

El ejercicio, los baños calientes, los secadores de pelo pueden agudizar aún más las señales en el ojo, por lo que, se recomienda tomar duchas con agua fría, usar paquetes de gel y beber mucha agua fría antes de hacer ejercicio.

Espasmos repentinos

Los espasmos breves y repentinos son conocidos como paroxismos y ocurren cuando se generan descargas eléctricas en áreas dañadas del cerebro. Pueden presentarse en un brazo o en una pierna, e incluso en los músculos que se usan para comer y hablar.

Dificultades auditivas 

Aunque sea poco común, los pacientes con esclerosis múltiple pueden tener problemas de audición y se cree que puede ser debido a un vínculo con la inflamación y el tejido cicatricial cerca del nervio auditivo, dificultando la adecuada información hacia el cerebro. La acumulación de placa en los nervios a lo largo de esta vía también puede provocar esta afectación, sin embargo, este síntoma suele mejorar y no suelen ser una causa de sordera permanente.

Web MD 

The post Síntomas inusuales de la esclerosis múltiple appeared first on BeHealth.

La sensación de hormigueo que pueden presentar las personas en sus piernas o pies puede deberse a diferentes tipos de condiciones como la esclerosis múltiple (EM), la diabetes, enfermedad de las arterias periféricas e incluso en casos de fibromialgia. 

Esclerosis múltiple

Los pacientes con este tipo de condición suelen experimentar daños en los nervios sensoriales, lo que puede hacer que se presenten síntomas como el entumecimiento o un hormiguero en diferentes partes del cuerpo, especialmente afectando las extremidades.

Aunque el entumecimiento asociado con esclerosis múltiple puede presentarse por periodos cortos de tiempo, en algunos casos, puede durar lo suficiente como para volverse un síntoma incapacitante.

Por su parte, la picazón de la EM puede ir desde una molestia mínima hasta una picazón con escozor, o una sensación de pinchazos que no desaparece al rascarse. Esto se debe a que esta enfermedad afecta los nervios que controlan el área en donde aparece la picazón en lugar de la piel en sí.

Sintomatología

El entumecimiento que aparece en las piernas y los pies puede estar acompañado por hormigueo o picazón y puede ser temporal o crónico.

Además, los pacientes suelen experimentar otro tipo de signos al mismo tiempo o de manera intermitente como:

• Hormigueo.
• Sensación de calor o quemadura.
• Cosquilleo.
• Picazón.
• Sensación de que algo se arrastra debajo de la piel.
• Ardor.
• Frío.
• Sensación aguda de alfileres y pinchazos.
• Dolor punzante.
• Desgarro.

Tratamiento

Para determinar el tipo de alternativa que mejor favorezca a cada paciente es indispensable determinar cuál es la causa de presentación de los signos.

Entre las opciones médicas para la picazón o entumecimiento de las piernas y de los pies,  tu médico puede recomendar corticosteroides, para buscar reducir la inflamación crónica y el entumecimiento asociado por afecciones como la esclerosis múltiple u otro tipo de medicamentos como gabapentina y pregabalina, los cuales bloquean o alteran las señales nerviosas ayudando a reducir el entumecimiento y otros tipos de síntomas.

Alternativas caseras 

Algunos remedios que puedes realizar en casa pueden ayudarte a aliviar las incómodas molestias que percibes en las piernas y los pies, entre estos: 

• En casos en los que el entumecimiento se presenta por una presión sobre algún tipo de nervio, el descanso puede ser la mejor alternativa y notarás mejoras tras una etapa de descanso.
• Aplicar hielo sobre la zona en la que se siente la molestia puede ayudar a reducir la inflamación que está generando presión sobre los nervios. Se recomienda aplicar compresas de hielo envueltas en una toalla sobre las piernas y los pies adormecidos por 15 minutos varias veces al día.
• Masajear de forma regular las piernas y los pies de abajo hacia arriba ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y a reducir los síntomas.
• Las terapias de calor también pueden ser efectivas a la hora de relajar los músculos rígidos y doloridos. Sin embargo, es importante cuidar la temperatura para no sobrecalentar las piernas, ya que esto puede empeorar la inflamación y causar mayor entumecimiento o dolor.
• Utilizar aparatos ortopédicos o calzado diseñado especialmente puede ayudar a reducir la presión de los nervios especialmente en personas con síndrome del túnel tarsal o pies planos.
• Cuidar tu dieta, particularmente de no tener problemas de desnutrición, como en casos de deficiencia de vitamina B, ya que esto está asociado con un mayor riesgo de presentar daños en los nervios y provocar entumecimiento.
• La Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple (NMSS, por sus siglas en inglés) sugiere que la conciencia plena (mindfulness) y la meditación también pueden ayudar.

Terapias alternativas

Desde la parte clínica algunos tipos de terapias alternativas favorecen la reducción de los síntomas de entumecimiento en áreas como las piernas y los pies. Entre estas destacan:

• Masaje.
• Reflexología.
• Acupuntura.
• Biorretroalimentación.
• Hidroterapia.
• Meditación de conciencia plena.
• Imágenes guiadas.
• Suplementos de vitamina B (especialmente B-3, B-6 y B-12).

Fuente: Medical News Today

The post Alternativas para mejorar el entumecimiento y la picazón si tienes esclerosis múltiple appeared first on BeHealth.

Entre los signos más comunes de la condición se destacan: entumecimiento o debilidad en una o más extremidades, sensación de choques eléctricos al realizar movimientos con el cuello especialmente cuando este se inclina hacia delante, temblores y falta de coordinación o marcha inestable.

A su vez, los pacientes con esclerosis múltiple pueden presentar problemas visuales tales como: pérdida de visión parcial o completa, visión doble prolongada o visión borrosa.

En la mayoría de los casos, los pacientes con esclerosis múltiple en alguna etapa de su vida llegan a desarrollar problemas de coordinación o dificultad para controlar ciertos movimientos.

Signos como la debilidad o los espasmos pueden incidir en la capacidad para mover sus extremidades, la ataxia y los temblores a su vez afectan el movimiento asimismo, dificultando un control pese a que la persona diagnosticada tenga fuerza.

Alteraciones en la coordinación

• Ataxia. Es un término que en neurología se emplea para describir la descoordinación de los movimientos, los pacientes pierden el control sobre su movilidad de tal manera que las reacciones se vuelven bruscas y en algunos casos el diagnosticado puede ser incapaz de tener un movimiento.

Estos síntomas suelen verse con mayor detalle en acciones comunes como escribir, al utilizar los cubiertos o al intentar sujetar objetos pequeños.

• Temblores. Lo que se describe comúnmente como un movimiento de sacudidas rítmicas que afecta especialmente los brazos y las manos.

Las manifestaciones más comunes de temblor en pacientes con esclerosis múltiple son temblor postural, el cual se presenta cuando se levanta una extremidad en contra de una gravedad y el temblor de intención, que se puede registrar cuando se quiere sujetar un objeto.

Los temblores guardan una relación directa con la ataxia y aunque se presentan en casi la mitad de los pacientes con esclerosis múltiple, solo un 10% de ellos llegan a la discapacidad por culpa de esta condición.

Tanto la ataxia como los temblores son el resultado del daño ocasionado por la enfermedad en el cerebelo y las conexiones.

Para realizar movimientos coordinados finos se necesita la coordinación y sincronización de muchas acciones en diferentes músculos, una acción que comúnmente se realiza por el cerebelo encargado de conectar con muchas áreas del sistema nervioso.

Al ser afectado el cerebelo por la esclerosis múltiple,  las conexiones nerviosas quedan dañadas y se origina la falta de coordinación.

Estrategias para contrarrestar estos signos

Muchos de los síntomas característicos de la enfermedad no son visibles para las otras personas como lo es el caso de la fatiga o el cansancio, sin embargo, el temblor y la ataxia si pueden ser percibidos por los demás, lo que en muchas ocasiones llega a generar problemas de autoestima en el paciente.

Por esta razón, muchas personas suelen dejar de relacionarse socialmente y evitan compartir en situaciones públicas por vergüenza.

A su vez, muchos de los pacientes pueden llegar a perder su independencia en la realización de actividades de la vida diaria, por lo que, se recomienda consultar con un profesional de la salud, ya sea neurólogo o un enfermero especializado, para que evalúe el impacto de estos síntomas y se buscan alternativas con el fin de mejorar la calidad de vida del paciente

Los especialistas pueden buscar medicación o terapias que sean efectivas para controlar o desaparecer los temblores y la ataxia.

Fisioterapia

La rehabilitación y la fisioterapia pueden ser útiles para algunas personas, aunque no resuelvan completamente la presencia de sus signos, si pueden servir como una estrategia para conseguir un control sobre los mismos y para mejorar el funcionamiento frente a la realización de diversas tareas de la vida cotidiana.

Recomendaciones

Debido a las dificultades que puede generar realizar algunas acciones, se puede optar por:

• Utilizar un picaporte u objetos grandes en la cocina
• Reemplaza botones por cremalleras en la ropa.
• Emplear manteles con material antideslizante debajo de los platos.
• Utilizar dispositivos de manos libres que se activen con la voz.
• Preferir objetos con un poco de peso ya que al ser livianos pueden generar mayor movimiento por el temblor.

Aunque no existe un tratamiento específico para este tipo de signos, consultar con el especialista de forma temprana y no permitir que estos avancen sin ninguna atención puede ser determinante frente a  si el paciente recae o no en una discapacidad.

Información

Temblores y ataxia en la EM. Disponible en: http://www.msif.org/…

The post Problemas de coordinación comunes en la esclerosis múltiple appeared first on BeHealth.