“La Fundación Bechara nace en el 2010. Es una fundación sin fines de lucro y es una fundación creada en memoria del ingeniero Kiko Bechara. Tiene una misión de fortalecer la salud pública, educando, equipando y concientizando sobre la importancia del desfibrilador externo automatizado”, expresó a BeHealth Maggie García, directora de mercadeo de la fundación Bechara.

La funcionaria contó en qué consiste el dispositivo que llevan por toda la isla y que, según dijo, podría salvarla la vida a los pacientes cardiacos: “Un desfibrilador externo automatizado es un estuche que vemos en muchos sitios porque existe una ley en Puerto Rico, la 136, que obliga a los sitios que tengan sobre 200 personas en adelante, públicos o privados, a tener el acceso a estos equipos”, dijo.

Uno de los objetivos de esta fundación es velar para que no se repita la idea del ingeniero al que buscan reivindicar con esta iniciativa. “¿Qué sucede cuando ocurre una emergencia como esta? Que una persona pierde el conocimiento. Lo primero que uno tiene que hacer es llamar al 911”, determinó y contó otras estrategias que han realizado en Puerto Rico en favor de la salud cardíaca.

 “Nosotros hemos equipado cientos de sitios y hemos adiestrado a miles de personas. Hemos podido colaborar, por ejemplo, con el municipio de Dorado, equipamos todo lo que es motorizado, quiere decir todo lo que está en motora y las lluvias de las patrullas de policía y emergencias médicas de Dorado”, comentó.

Así mismo, aseguró que realizan cursos de cómo utilizar el mencionado equipo y aprovechó para explicar rápidamente cómo se usa o qué se debe tener en cuenta: “Usted abre este estuche y usted sigue los pasos. El equipo te va guiando de cómo es que tú tienes que ir trabajando y haciendo la resucitación cardiopulmonar”, mencionó.

Lo que se viene

Ahora, la funcionaria también dio a conocer que están trabajando con las juventudes boricuas para que, desde las nuevas generaciones, sepan cómo manejar una emergencia cardíaca en caso de presentarse.

“Tenemos un objetivo muy importante con la juventud. Nosotros tenemos en las escuelas unos clubes. Lo bonito de esta iniciativa con la juventud es que estos jóvenes aprenden sobre las enfermedades cardiovasculares, cómo trabajar una emergencia, porque nosotros los adiestramos y los certificamos. Mientras más temprano tú empieces a que estos muchachos sepan de estos equipos y cómo utilizarlos, pues vamos creando esa conciencia a través de nuestra juventud”, expresó.

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“Estamos celebrando el Día Mundial del Corazón. En todos los países estamos haciendo concientización sobre los problemas cardiovasculares que son prevenibles. Queremos que los pacientes sepan cuáles son los síntomas y cuándo acudir al médico”, precisó el doctor.

Asimismo, señaló que se propone que los pacientes puedan vivir más y con una mayor calidad de vida teniendo en cuenta que la prevalencia de esta condición en Puerto Rico es bastante alta.

“Si evalúas los factores de riesgo: diabetes, hipertensión, estamos hablando que, de 3 a 4 pacientes de cada 10, va a padecer hipertensión. De la diabetes, de cada 10, 2 van a tener condiciones cardiovasculares. En Puerto Rico la prevalencia de diabetes es del 17% y si hablamos de prevalencia de pacientes fumadores, factor familiar, envejecimiento o vida sedentaria, estamos viendo más elementos que nos exponen a eventos cardiovasculares”.

En este sentido, resaltó que se desea prevenir, sobre todo, el ataque cardíaco, considerado la primera causa de muerte, y el derrame cerebral que está muy relacionado con la fibrilación auricular.

Sobre las arritmias, explicó el galeno, “son un desorden del ritmo del corazón en el cual usualmente los pacientes manifiestan palpitaciones; la frecuencia de latidos por minutos en un joven o adolescente está entre 60 a 100 latidos por minutos”.

Es decir, que si la frecuencia sobrepasa los 100 latidos por minuto se trata de una taquicardia. En el caso de las arritmias, se trata de la irregularidad del impulso cardíaco. “Aleteo, palpitaciones, mareos, dolor de pecho, falta de aire” son algunos de los signos que manifestó el doctor.

En el caso de los pacientes jóvenes estas arritmias pueden ser benignas:

“Usualmente el paciente joven tiene un corazón normal pero tiene un problema de ansiedad, falta de sueño, entre otros”, precisó el especialista. Asimismo, añadió que puede ser algo transitorio.

Sin embargo, enfatizó que hay jóvenes que tienen condiciones congénitas no diagnosticadas que se descubren con la arritmia.

“Si un paciente tiene palpitaciones debería ir a una evaluación médica. Probablemente sí sea algo irrelevante en el 90 y tanto porciento de los pacientes, pero todo paciente debe ser evaluado adecuadamente”.

Así, se puede realizar un examen físico, examen médico y un electrocardiograma. También recomendó estos exámenes en pacientes jóvenes que practican deportes.

“La muerte súbita es prevenible. Lo bueno de educar a los pacientes es que si un joven tiene síntomas el paciente merece una evaluación cardíaca. Educarlos bien va a producir que, cuando sean adultos, tengan estilos adecuados para prevenir eventos cardiovasculares. Esa educación debe iniciar desde los primeros años: buena nutrición y ejercicio”.

Resaltó el doctor que la arritmia más común en jóvenes son los latidos prematuros, que pueden venir  de la parte superior o inferior del corazón, “contracciones prematuras atriales”. Además, si el joven comienza a beber en exceso el café, bebidas energizantes, alcohol o drogas empeora la arritmia.

Para tratarlas, en muchos casos basta con cambios en el estilo de vida, comer sano, hacer deporte, evitar el estrés y las sustancias mencionadas anteriormente. Aunque enfatizó el doctor Jordán que en ocasiones sí se requiere medicación

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La Dra. María Ramos, cardióloga, presidenta de la Sociedad Puertorriqueña de Cardiología y portavoz en Puerto Rico para la American Heart Association compartió las herramientas para detectar los derrames cerebrales y la fibrilación atrial.

“La fibrilación atrial es una arritmia cardiaca que se caracteriza por latidos irregulares y muchas veces de frecuencia rápida, en la que el paciente va a tener latidos no continuos y una sensación de aleteo en el pecho, falta de aire, mareos y pérdida de conocimiento”, destacó la especialista.

La condición suele estar asociada a condiciones cardiovasculares como hipertensión, insuficiencia cardiaca o apnea del sueño, lo que al igual que la edad, (mayores de 60 o 65 años), elevan un mayor riesgo de presentar fibrilación atrial.

La cardióloga, además, destacó algunas recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular antes, durante y después del parto.

“Mujeres que ya tienen un diagnóstico de hipertensión tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión durante el embarazo y de presentar condiciones de preeclampsia con daño al riñón y al hígado”, detalló.

La Dra. Yolanda Figueroa, cardióloga, fue otra de las especialistas que hizo parte de esta jornada y  explicó que la insuficiencia cardíaca puede afectar a personas de cualquier edad, pero entre más avanzada sea la edad, más posibilidad de desarrollarla.

“Hay diferentes factores de riesgo como el tabaquismo, la hipertensión, la diabetes, pacientes que han sufrido infartos del corazón o que tienen problemas ya de músculo o de las válvulas, están más propensos a desarrollarla”, detalló.

En el caso de los adultos mayores, muchas veces se retrasa el diagnóstico, debido a que muchos de sus síntomas son percibidos como propios de la edad.

Salud cardiovascular

Frente a la importancia del cuidado de la salud de la mujer, el director de impacto comunitario de la American Heart Association señaló que se ha evidenciado que una mujer que sufre de hipertensión o diabetes gestacional durante el embarazo tiene una alta probabilidad de seguir padeciendo estas condiciones después de dar a luz.

Bienestar y tecnología

Maggie García de la Fundación Bechara, compartió todos los detalles sobre la iniciativa de esta organización a favor de los pacientes cardiovasculares en Puerto Rico. De esta manera, exhaltó la misión de educar y concienciar sobre la importancia del desfibrilador externo automatizado (AED), un estuche que se ubica en muchos lugares con más de 200 personas y que resulta fundamental en muchos casos para salvar la vida de los pacientes.

“Cada vez que uno ve un equipo como estos, debería haber una persona adiestrada para utilizarlos con el fin de salvar vidas y en todos los espacios deberían existir”, aseveró.

Aunque los avances en el campo de la medicina no se detienen, las nuevas tecnologías también avanzan en  la búsqueda del bienestar de los pacientes y por eso, Erwin López, mejor conocido como @JíbaroTech, compartió algunos avances en dispositivos que permiten a las personas detectar los casos de la fibrilación auricular.

“La tecnología de ahora se está integrando a la parte de la salud que es tan importante para nosotros. Ahora mismo, están saliendo relojes que tienen sensor de temperatura corporal y que me ofrecen indicadores para ir al médico y vigilar esas señales”, destacó López en beneficio de los pacientes.

La doctora Zuleyka Olivero, quién además es la primera mujer especialista en electrofisiología en Puerto Rico, ofreció consejos de cómo cuidar la salud para pacientes con enfermedades cardiovasculares.

“Esta especialidad nos ayuda a cambiar la vida de los pacientes con fallo cardíaco o con arritmias que después de algún tipo de intervención o procedimiento evidencian un cambio drástico”, mencionó.

La electrofisiología es el estudio de la parte eléctrica del corazón que comúnmente se ve afectada por diferentes tipos de arritmias, en cuyo caso, resulta indispensable determinar el tipo, para ofrecer a los pacientes tratamientos adecuados.

Algunas opciones para los pacientes pueden basarse en terapia oral o en otros casos se puede requerir de intervenciones como las ablaciones, en donde mediante un procedimiento mínimamente invasivo, se ubican catéteres dentro del corazón dirigidos al área donde se presenta la arritmia volviendo a generar un ritmo normal.

Para el cierre de la jornada, el Dr. Edmundo Jordán, resaltó la importancia de la educación en los pacientes, lo que permite a los jóvenes actuar frente a signos de alerta para prevenir complicaciones cardiacas. 

El especialista fue enfático en mencionar que a pesar de que los jóvenes gozan de buena salud, educarlos bien va a permitir que cuando sean adultos tengan estilos de vida para prevenir eventos cardiovasculares. 

“Usualmente las arritmias y palpitaciones irregulares en pacientes jóvenes suelen ser benignas”, aseguró.

Este evento se realizó con el apoyo de la American Heart Association, la Sociedad Puertorriqueña de Cardiología, los reconocidos centros de servicios hospitalarios de Dorado Health (Manatí Medical Center, Bayamón Medical Center y Mayagüez Medical Center) y el auspicio de Abbvie.

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En el marco del Día Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre, el grupo multimedios realizará un evento especial en Plaza las Américas en San Juan, que también será transmitido a través de Facebook y Youtube para beneficio de todos aquellos que no puedan asistir de manera presencial. 

Entre los temas abordados durante el evento se destacan los derrames cerebrales, la fibrilación atrial, la insuficiencia cardíaca y las arritmias cardíacas. 

También habrá un segmento especial para abordar la importancia de cuidar la salud cardiovascular de las mujeres embarazadas antes, durante y después del parto, debido a que “las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares representan más de 1 de cada 4 de las aproximadamente 700 muertes en los EE. UU. cada año debido a complicaciones del embarazo”, según datos de la American Heart Association (AHA). 

La iniciativa tendrá el apoyo de organizaciones como la American Heart Association, la Sociedad Puertorriqueña de Cardiología y reconocidos centros de servicios hospitalarios de Dorado Health (Manatí Medical Center, Bayamón Medical Center y Mayagüez Medical Center).

Las novedades del evento presencial 

Después de 4 ediciones de Cuida Tus Latidos, finalmente tendremos un evento presencial para esta 5ta edición. Plaza las Américas será el punto de encuentro de este evento educativo en donde las  personas podrán asistir desde las 10:00 a.m. 

El encuentro estará dedicado al cuidado de la salud del corazón, por lo que se tendrán espacios para que los asistentes verifiquen su presión arterial, el peso, recibir la nueva guía educativa, y hasta conocer especialistas y personas que, como usted, quieren cuidar ese órgano tan valioso.

Entre los expertos de salud que estarán participando del evento se destacan:

• Dra. María Ramos, cardióloga y presidenta de la Sociedad Puertorriqueña de Cardiología
• Dra. Yolanda Figueroa, cardióloga
• Eduardo Lamadrid, director de Impacto Comunitario de la American Heart Association (AHA)  
• Dra. Suleyka Olivero, primera mujer electrofisiología en Puerto Rico
• Dr. Jorge González, cardiólogo
• Dr. Edmundo Jordán, cardiólogo 

Los asistentes también podrán disfrutar de charlas con asociaciones que trabajan en pro del cuidado de la salud cardiovascular como la Fundación Bechara y una interesante convesaciòn con Erwin López, mejor conocido como JibaroTech, quien explicará cómo a través del uso de la tecnología se puede monitorear y detectar enfermedades cardiovasculares como la fibrilaciòn atrial.

No importa si es paciente o no, si es hombre o mujer, joven o mayor, en este encuentro encontrará información para el cuidado del corazón adaptada a su situación actual de salud. 

Más información: Contacto oficina BeHealth: (939) 313-7005 

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La diabetes es una enfermedad que daña progresivamente los vasos sanguíneos y acelera el proceso de aterosclerosis, aumentando el riesgo de padecer un infarto silencioso o un accidente cerebrovascular, declara la doctora Claudia Almonte, jefa del Departamento de Cardiología del Centro Médico de Diabetes, Obesidad y Especialidades (CEMDOE). A propósito de conmemorarse este 29 de septiembre, el Día Mundial del Corazón destaca la importancia de la prevención.

“Es importante saber si existen antecedentes familiares, y conocer desde una edad temprana los niveles de glicemia en la sangre, por lo menos dos veces al año”, recomienda la cardióloga.  Expone que el alto consumo de azúcares, factores hereditarios, la obesidad y sedentarismo aumentan el riesgo de padecer de glicemia elevada en la sangre.

La especialista explica que la glicemia elevada en sangre puede alterar con los años las paredes de las arterias y conllevar a la aterosclerosis. Puntualizando que en ocasiones dichos pacientes se acompañan de hiperlipidemia (colesterol y triglicéridos elevados), los cuales crean depósitos de grasa, se inflaman las arterias y pueden provocar enfermedades cardiovasculares como hipertensión o infarto.

Destacó que una de las mayores poblaciones afectadas por hipertensión y enfermedades coronarias son las personas con diabetes, muchos de estos pacientes padecen del llamado infarto silencioso. Este es un ataque cardíaco que presenta pocos síntomas, y si es que hay alguno, no se reconoce como un ataque cardíaco.  “Es importante que los pacientes diabéticos estén en alerta, saber si tienen alguna sintomatología como sudoración, sensación de fatiga, molestia inespecífica en el pecho, lo correcto es acudir a tiempo a su médico de cabecera y poder detectar quizás un evento coronario en el tiempo correcto”, indica Almonte.

Cada año corresponde realizarse las evaluaciones cardiovasculares de manera preventiva, independientemente sea hipertenso o no, o haya tenido infarto o no, debe de acudir cada año a su cardiólogo, agregó.  La jefa del Departamento de Cardiología del CEMDOE, expresó que la función de esta unidad es la prevención, el diagnóstico oportuno y el tratamiento de pacientes con enfermedades cardiovasculares.

«Nuestro equipo clínico, apoyados en equipos tecnológicos de última generación, abordan todas las especialidades de la cardiología actual, ofreciendo a los pacientes una asistencia de excelencia y multidisciplinar», explica la especialista.

Entre los servicios que ofrece esta unidad de CEMDOE se encuentran: consulta especializada y de seguimiento, planes preventivos, apoyo diagnóstico cardiovascular, holter 24 y 48 horas, monitoreo ambulatorio de presión arterial (MAPA), prueba de esfuerzo en banda, prueba de esfuerzo y cicloergómetro.

Asimismo, electrocardiografía, ecocardiograma modo M bidimensional y doppler, ecocardiograma de stress, burbuja, strain y transesofágico. Incluyendo además doppler carotideo, femoral y score de calcio coronario, que ayuda a detectar la aterosclerosis de manera temprana.Para propiciar la prevención y ayudar a la comunidad a cuidar su corazón, CEMDOE efectúa actividades donde los pacientes reciben evaluación de riesgo cardiovascular que incluye toma de medidas, peso, presión arterial y glicemia.

Además, desarrollan charlas sobre factores de riesgo, alimentación balanceada, y transformación de hábitos para una vida cardiovascular saludable.

Sobre CEMDOE

Centro médico ambulatorio, especializado en enfermedades crónicas, que ofrece un modelo de atención integral centrado en la seguridad, calidad y experiencia del paciente y su familia. Apoyados en procesos, estándares y políticas internacionales que garantizan el éxito de su propósito. CEMDOE forma parte de INTEGRA, primer ecosistema de salud de la República Dominicana que tiene por objetivo mejorar la salud de la población de forma sostenible y sustentable.

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Es importante tratar de entender cuándo se es víctima de un miedo (a veces imprevisible e incluso sin un desencadenante racional) y cuándo es el momento de buscar ayuda médica o acudir al hospital. No solo para evitar largas e innecesarias colas en urgencias, sino sobre todo para tomar conciencia de las reacciones que desencadena el ataque de pánico, saber reconocerlas y, quizás con el apoyo de un psicólogo o con medicación, aprender a gestionarlas.

¿Qué es un ataque de pánico?

Un ataque de pánico es un episodio que puede asustar a quien lo padece o a los que le rodean si no se sabe reconocer y afrontar.

Los ataques de pánico también pueden producirse de forma repentina en cualquier situación o circunstancia, ya sea fuera de casa, mientras se viaja o durante la noche cuando no se puede dormir. He aquí algunos consejos útiles para reconocer los síntomas de un ataque de pánico y controlar la ansiedad de forma adecuada.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi el 3% de los adultos en Estados Unidos –especialmente las mujeres– sufren de trastorno de pánico en un determinado año. Casi el 5% de los adultos estadounidenses sufren de trastorno de pánico en algún momento de su vida. Adicionalmente, con la llegada de la pandemia, se ha visto un aumento del 28,9%, según datos de principios de junio del 2022.

Ataque de pánico: ¿cuáles son los signos?

Cada ataque de pánico es exactamente como el primero: aunque conocemos los molestos síntomas de este estado de agitación, la pérdida de autocontrol y el susto son siempre grandes. Entre los síntomas más comunes de un ataque de pánico se encuentran los dolores en el pecho, el enrojecimiento de la piel, la taquicardia, la dificultad para respirar y los mareos, hasta el punto de que la mayoría de las personas acuden a urgencias por miedo a sufrir una crisis respiratoria o un infarto.

Esta situación, incluso si ya se ha experimentado, dificulta la gestión correcta de un ataque de pánico. Cuando se recupera la calma y pasan los síntomas, la racionalidad vuelve a aparecer y la persona se da cuenta de que no ha corrido ningún peligro grave.

¿Qué es un ataque cardíaco?

Un ataque al corazón ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea repentinamente. Sin la sangre que entra, el corazón no puede obtener oxígeno. Si no se trata rápidamente, el músculo cardíaco comienza a morir. Pero si recibe un tratamiento rápido, es posible que pueda prevenir o limitar el daño al músculo cardíaco.

Los ataques cardíacos pueden ser repentinos e intensos, pero la mayoría empiezan lentamente, con incomodidad o dolor leve que gradualmente empeora después de algunos minutos. Estos episodios podrían ir y venir varias veces antes de que ocurra el ataque cardíaco en sí.

Ataque cardíaco: ¿cuáles son los signos?

Los síntomas más comunes en hombres y mujeres son:

Molestias en el pecho: A menudo se presentan al centro o al lado izquierdo del pecho. Por lo general, dura más de unos pocos minutos. Puede irse y regresar. Puede sentirse como presión, estrechez, plenitud o dolor. También puede sentirse como acidez o indigestión.

Falta de aire: Algunas veces es el único síntoma que se presenta. Puede sentirlo antes o durante las molestias en el pecho. Puede ocurrir cuando está descansando o haciendo un poco de actividad física.

Molestia en la parte superior del cuerpo: Puede sentir dolor o molestias en uno o ambos brazos, la espalda, los hombros, el cuello, la mandíbula o la parte superior del estómago.

También puede tener otros síntomas, como náuseas, vómitos, mareos y aturdimiento. Algunas veces las mujeres presentan diferentes síntomas que los hombres. Por ejemplo, es más probable que se sientan cansadas sin ninguna razón.

Entonces, ¿cómo saber si se trata de un ataque cardíaco o de pánico?

Si se acompaña de falta de aire y sensación de angustia lo más probable es que se trate de una crisis de pánico. Por otro lado, si se percibe una sensación de hormigueo en las manos también es un elemento que orienta hacia las crisis de pánico. Asimismo, si la molestia opresiva aumenta al caminar o hacer mínimos esfuerzos es muy posible que se trate de un infarto.

Si bien los síntomas son muy similares, los casos de ataque de pánico, suelen asociarse frecuentemente con episodios de hiperventilación (respiración frecuente), palpitaciones, y sensación de temores.

Además, un ataque de pánico ocurre espontáneamente o un evento estresante puede desencadenarlo, pero no representaría un peligro inmediato. Un ataque al corazón, sin embargo, es peligroso y requiere atención médica inmediata, aclara la Asociación de Ansiedad y Depresión de EEUU (ADAA, por sus siglas en inglés).

Durante un ataque de pánico, el dolor en el pecho es agudo o punzante y se localiza en el medio del tórax; mientras que en el infarto, se siente con opresión. Además, el dolor de pecho en un ataque cardíaco puede extenderse al brazo, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH).

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