Esta semana marca el final del segundo trimestre. A las 27 semanas, o a las 25 semanas después de la concepción, el sistema nervioso del bebé continúa madurando. El bebé también está aumentando de peso, lo que ayudará a que su piel se vea más suave.

Te puede interesar: Mitos del embarazo que hay que disipar ya

Los pulmones ya están formados, pero el bebé en el útero no los usa. Obtiene oxígeno de la placenta, a través del cordón umbilical además de lo que traga del saco amniótico.

Sin embargo, los pequeños músculos de su pecho, pulmones y diafragma ya empiezan a ejercitarse con pequeños movimientos pectorales. ¡Están ensayando para la vida aquí!

Cómo cambia tu cuerpo en la semana 27 de embarazo

¿Tu estado de ánimo fluctúa durante la semana 27 de embarazo? Esto es totalmente normal en mujeres embarazadas. Por un lado está el deseo irresistible de tener a tu bebé en brazos; por otro, la tensión que acompaña a este evento.

En momentos de mayor ansiedad, trata de concentrarte en tu bebé y comienza a interesarte  en los cursos de preparación para el parto.

Conoce más: ¿Cómo combatir las hemorroides durante el embarazo?

La entrada Semana 27: inicia tu tercer trimestre de embarazo se publicó primero en BeHealth.

Y así, después de las náuseas, los mareos, el aumento de peso, la acidez estomacal y la ciática, aquí vienen las hemorroides en el embarazo. ¿Por qué es tan común esta dolencia? ¿Cómo debe uno comportarse para manejarlo mejor?

Te puede interesar: Mitos del embarazo que hay que disipar ya

¿Por qué ocurren las hemorroides en el embarazo?

Las hemorroides pueden inflamarse en cualquier etapa del embarazo o aparecer solo después del parto. Cada evento está vinculado a diferentes causas desencadenantes. Conocerlos puede ayudar a la mujer a encontrar conductas adecuadas para conseguir alivio, así como a pensar en un cambio en su estilo de vida para tratar de atajar el problema antes de que se vuelva demasiado molesto.

 ¿Cómo prevenir las hemorroides en el embarazo?

Lo primero que hay que hacer es tratar de reducir las fuentes de estrés y disfrutar de este período con serenidad. De hecho, el estrés es uno de los factores de riesgo más comunes. Además, es importante seguir una dieta saludable, acompañada de actividad física. Estos aspectos ayudan a la mujer embarazada no solo a curar las hemorroides sino también a prevenirlas.

Entre las medidas que ayudan en la prevención tenemos:

• No reprimir las ganas de evacuar, esto podría provocar un estrés innecesario en los vasos pélvicos, especialmente en los hemorroidales.
• Evita mantener la misma posición durante mucho tiempo, ya sea de pie o sentado, pero cambia tu posición con frecuencia para reducir la presión ejercida sobre los vasos pélvicos.
• Mantén un nivel adecuado de hidratación bebiendo al menos diez vasos de agua al día.
• Practica ejercicio físico, incluso una caminata de 20/30 minutos al día, para favorecer la circulación sanguínea y la motilidad intestinal.

¿Cómo puedo combatir las hemorroides durante el embarazo?

También hay otras formas de tratar las hemorroides durante el embarazo.

• Aplica una bolsa de hielo sobre la zona afectada varias veces al día. El hielo podría ayudar a disminuir el malestar y la inflamación.
• Con el agua tibia puedes realizar baños de asiento durante 15 o 20 minutos dos veces al día.
• Límpiate bien. Siempre que evacúes, limpia cuidadosamente con papel higiénico suave y sin perfume. Para muchas mujeres es más cómodo usar toallitas húmedas desechables o toallitas húmedas medicinales que sirven para personas con hemorroides.

Si es difícil deshacerse del problema del estreñimiento, sería recomendable hablar con su médico, quien puede recomendarle productos compatibles con el embarazo para favorecer el tránsito intestinal.

Conoce más: Semana 27: inicia tu tercer trimestre de embarazo

La entrada ¿Cómo combatir las hemorroides durante el embarazo? se publicó primero en BeHealth.

Ahora es el momento de desmontar algunos falsos mitos sobre el embarazo que, por desgracia, nunca faltan aunque estemos en el siglo XXI.

Te puede interesar: ¿Cómo combatir las hemorroides durante el embarazo?

En cuanto alguien se entere de que vas a ser madre en breve, te inundará de leyendas urbanas y rumores que hará pasar por verdades absolutas y que, por muy inverosímiles que sean, no dejarán de provocarte ansiedad. Tu abuela, tu tía, tu madre, tu suegra y cualquier conocido estarán encantados de contarte las prohibiciones más extrañas para las embarazadas. La mayoría de ellos son mitos que hay que disipar ya.

Si la barriga es alta y redonda será niña, si es puntiaguda será niño

Afrontémoslo de inmediato: no es posible determinar el sexo del bebé a partir de la forma del vientre, es solo una leyenda urbana. Así que antes de amueblar tu dormitorio y preparar un baby shower monocolor, ¡confía en tu médico!

Si no satisfaces un antojo de inmediato, el bebé nacerá con manchas

Antojo de fresas, helado, fritos… aquí tienes los más habituales. Pero ojo, no existe una correlación entre las ansias de comer y las manchas en la piel del bebé. En el embarazo puedes estar sujeta a unos antojos enormes, es cierto, pero es solo el cuerpo el que trata de comunicarte lo que necesita y no hay de qué preocuparse.

¡No hagas ejercicio durante el embarazo!

La gran ansiedad de las futuras mamás: evitar movimientos bruscos, abandonar el deporte. Pero incluso esto es solo un cliché: el ejercicio es esencial para mantenerse en forma y saludable. ¿Consejo? Elija movimientos más suaves: yoga, natación y caminatas largas (siempre después de consultar a un médico).

¿Estás embarazada? No puedes viajar en avión

Tiempo de vacaciones: todos se van pero tienes miedo de tomar el avión estando embarazada. ¡Es hora de disipar este mito también! Hablar con tu ginecólogo te tranquilizará: viajar en avión no tiene contraindicaciones para el embarazo, simplemente no está permitido a partir del séptimo mes para evitar el riesgo de un parto en altura.

¡Se acabó tu vida sexual por ahora!

Mantener relaciones sexuales durante el embarazo está perfectamente bien y es recomendable. Es necesario encontrar un nuevo entendimiento y ritmo con tu pareja, pero no te prives por miedo a perjudicar al bebé.

En caso de amenaza de aborto, parto prematuro o flujo atípico, es aconsejable abstenerse de mantener relaciones sexuales y someterse a un examen lo antes posible.

Debes alejarte de las mascotas

Gatos: ¡no los abandones! Es cierto que la toxoplasmosis es peligrosa si se contrae durante el embarazo… Pero basta con cambiar la arena con guantes o delegar la tarea en otra persona.

Conoce más: Semana 27: inicia tu tercer trimestre de embarazo

La entrada Mitos del embarazo que hay que disipar ya se publicó primero en BeHealth.