Y es que precisamente la edad pico de diagnóstico con enfermedad inflamatoria intestinal es la adultez temprana (15-35), coincide con los años de mayor fecundidad. En este caso, el médico gastroenterólogo posee un rol muy importante para brindar la información necesaria, conversaciones que se deben llevar a cabo antes de planificar un embarazo.

Fertilidad en pacientes con EII

En aspectos generales, los pacientes que sufren de EII poseen una tasa de fertilidad bastante similar al resto de la población. Sin embargo debemos tener en cuenta lo siguiente:

• Colitis Ulcerosa-colectomía total y creación de reservorio Ileal con anastomosis anal (IPAA) pueden tener la fertilidad disminuida hasta 48%. Pacientes de Crohn con inflamación pélvica o cirugias pélvicas

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• Muchos pueden no desear hijos por miedo a herencia de EII:
  Si un padre tiene EII el niño tiene 10x mas riego que la población general de padecer EII (7%). Si ambos padres tienen EII hay una probabilidad de 35 % que el niño también la padezca

• Incluso no tener relaciones sexuales frecuentes por dolor, diarrea continua o una imagen de cuerpo alterada
• Preocupación de los efectos del embarazo en la condición y viceversa
• Preocupación de los efectos de medicamentos al feto

Sin embargo, a pesar de los temores existentes, debemos saber que un entendimiento claro sobre la seguridad de los medicamentos para tratar EII durante el embarazo es crucial para un cumplimiento adecuado en tratamiento y por ende un embarazo exitoso tanto para bebe como para mamá.

Realmente el mayor riesgo en un embarazo con EII es tener la enfermedad activa al momento de la concepción. Por otro lado, la mayoría de las mujeres con EII inactivo tendrán un embarazo exitoso.

Medicamentos durante el embarazo

La mayoría de los medicamentos para tratar EII son seguros en el embarazo excepto

• Metrotexato
• Mycofenolato
• Talidomida

Altamente teratogénicos, tanto hombres como mujeres deben practicar la contracepción mientras se usan y 6 meses luego de descontinuarlos.

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Sulfasalazina

• Suplementar al paciente con acido fólico 2mg para reducir el riesgo de defectos en el tubo neural
• Aunque cruza la placenta no causa daños al feto
• Varones tomándolo pueden sufrir de disminución en conteo de espermatozoides…es reversible al descontinuar la medicina

5-acido aminosalicílico (mesalamina)

• No cruza la placenta en cantidades significativas
• Se debe quitar la presentación de liberación extendida ya que esta contiene dibutyl phthalato, riesgo tóxico
• Dosis <3 gramos son seguras en embarazo

Esteroides

• Cruzan la placenta, pero no son teratogénicos
• Estudios prospectivos no vieron asociación con desarrollo de paladar hendido
• Son una opción de terapia razonable en embarazo para rescatar en actividad severa de enfermedad
• Hay que monitorizar niveles de glucosa en la madre

Esteroides

Cruzan la placenta, pero no son teratogénicos
Estudios prospectivos no vieron asociación con desarrollo de
paladar hendido
Son una opción de terapia razonable en embarazo para
rescatar en actividad severa de enfermedad
Hay que monitorizar niveles de glucosa en la madre

Tiopurinas ( azatriopina, 6mercaptopurina)

Se han usado hace muchos años
No están asociadas a malformaciones congénitas o bajo peso
al nacer pero puede haber una asociación con parto
prematuro
Se considera seguro continuar estos medicamentos en el
embarazo
Pero no se debe comenzar durante el embarazo por riesgos
adversos que usualmente se ven al comienzo de una terapia

Biológicos

Bloqueadores de TNF alfa (adalimumab, infliximab,
certolizumab)- seguros en embarazo, no hay aumento en riesgo
de anomalías congénitas, parto prematuro o bajo peso.
Biológicos son anticuerpos monoclonales y cruzan la placenta
con más facilidad en el tercer trimestre.
En pacientes con enfermedad en remisión se puede considerar
descontinuar el biológico en la semana 24 de gestación para
así minimizar los riesgos de infección en el bebé cuando nazca.
Si no se detiene el biológico el bebé no deberá recibir ninguna
vacuna viva (ej rotavirus) hasta los seis meses de vida.

Antibióticos

Metronidazole se puede usar con un alto perfil de seguridad por cursos cortos y bajas dosis.
Penicilinas- son seguras en embarazo
Ciprofloxacin- no se debe usar por riesgo de daño a cartílagos en desarrollo en el feto

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Su prevalencia es mayor en países desarrollados del norte como Estados Unidos, Canadá y Europa, aunque en los últimos años se ha observado un aumento del número de pacientes diagnosticados en Puerto Rico. De hecho, en la actualidad existen unos 5 mil casos en la Isla, según las estadísticas obtenidas por un estudio llevado a cabo en la UPR.

Acerca de este particular, el Dr. Roberto Vendrell, especialista en gastroenterología, compartió sus conocimientos.

Causas o factores de riesgo

Según expuso el galeno, se conocen varios factores causantes o agravantes de estas condiciones: genéticos, ambientales y deficiencias en el funcionamiento del sistema inmunológico.

Acerca del primero, existen evidencias en cerca del 15% de los pacientes de historial familiar asociado a dichas enfermedades. Se estima que unos 240 genes intervienen en la respuesta del sistema inmunológico a las infecciones. Ello está relacionado con la acción deficiente de las defensas del organismo ante el ataque descontrolado de bacterias en los intestinos de pacientes con EII, lo cual conlleva a cascadas de inflamación y daños en la mucosa.

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Entre los factores ambientales existen ciertos medicamentos que pueden predisponer a desarrollar los síntomas o empeorarlos. El Dr. Vendrell mencionó algunos de los más comunes como los antiinflamatorios no esteroidales: aspirina, ibuprofeno y naproxeno, y determinados antibióticos.

Asimismo, el hábito de fumar agrava progresivamente la enfermedad de Crohn; en tanto el estrés es un factor importante en la exacerbación de los síntomas.

Enfermedad de Crohn

Es importante reconocer que la enfermedad de Crohn afecta cualquier parte del sistema gastrointestinal, desde la boca hasta el ano y puede alternar entre áreas sanas y otras enfermas. Así lo aseveró el especialista y agregó que “cerca del 45% de los pacientes presentan daños en la región ileocecal, en el lado derecho del abdomen”.

La consecuencia más notable de esta enfermedad es la inflamación que con el tiempo ocasiona áreas de estrechez, obstrucción e incluso fistulizantes, cuando los intestinos se conectan con otros órganos.

Muchas veces, debido a los síntomas, suele confundirse con una apendicitis, por ello es de suma importancia un diagnóstico certero. Lo más común es presencia de dolor abdominal, pérdida de peso, cansancio, pobre apetito, fiebre, diarrea, fisuras perianales.

Colitis ulcerosa

Por su parte, en cuanto a la colitis ulcerosa, el doctor especificó que esta condición solo afecta el área del colon o intestino grueso, con una inflamación más superficial. Los síntomas pueden ser similares a los de la enfermedad de Crohn, sin embargo, destacan: diarreas, sangrado, mucosidad en las heces fecales, sensación de pujo, dolor abdominal y fatiga.

Como dato relevante, el especialista señaló que existen diferentes tipos de colitis; puede ser ocasionada por un virus o bacteria o puede ser isquémica en personas mayores. Sin embargo, cuando se refiere a colitis ulcerosa esta se diferencia pues tiende a ser crónica, es decir, el paciente ha convivido con la condición durante algún tiempo.

Manifestaciones en otros órganos

Estas enfermedades pueden afectar otros órganos, por ello es importante reconocer señales como úlceras aftosas en la boca, inflamación del hígado o tromboflebitis. Además pueden surgir condiciones asociadas a la piel como eritema nodoso o pioderma gangrenoso. La artritis también es común en pacientes con EII.

Diagnóstico

“Ante todo, el médico debe sospechar la enfermedad. Luego de realizar los análisis de laboratorio correspondientes pueden aparecer indicios como baja hemoglobina y albúmina, plaquetas altas”, explicó el galeno.

Para confirmar el diagnóstico suelen efectuarse estudios endoscópicos para chequear el esófago, estómago y duodeno; así como colonoscopías y videocápsulas, en caso de que el paciente no tenga áreas estrechas en el intestino. Existen, además, algunas diferencias en la patología que ayudan a diferenciar la colitis ulcerosa de la enfermedad de Crohn.

Igualmente, el Dr. Vendrell ponderó los estudios de imagen, entre ellos la enterografía para observar en detalle el intestino delgado y la imagen por resonancia magnética (MRI) con el objetivo de buscar fístulas o abscesos, especialmente en la zona pélvica.

Los síntomas pueden cambiar en cuestión de semanas, por ello es de suma importancia saber reconocerlos y acudir de inmediato ante el médico para frenar el avance y procurar un manejo adecuado de las EII.

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La Dra. Jiménez compartió la distinción entre las dos categorías fundamentales de la enfermedad inflamatoria intestinal: la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. ¿Cómo podemos diferenciarlas?

«Cuando hablamos de colitis ulcerosa, estamos limitados al colon y no se incluye nada del intestino delgado», explicó la Dra. Jiménez. «En cambio, al discutir enfermedades del intestino delgado, nos adentramos en afecciones donde la inflamación suele ser más superficial». Esta distinción es fundamental para comprender la diversidad de manifestaciones y enfoques de tratamiento requeridos para cada tipo de enfermedad inflamatoria intestinal.

Adicionalmente, la Dra. Jiménez ilustró la magnitud de la enfermedad inflamatoria intestinal y señaló que esta afecta a más de un millón de personas en Estados Unidos, «con un 25% de los casos manifestándose en la edad media». Además, destaca el aumento del 50% en la incidencia en la población pediátrica en la última década, un fenómeno que ha experimentado un impulso adicional durante la pandemia.

«Aproximadamente el 80% de los niños y jóvenes actualmente padecen enfermedades inflamatorias intestinales», informa la Dra. Jiménez. «En los últimos cinco años, desde el comienzo de la pandemia, hemos sido testigos de un incremento significativo en la incidencia de estas enfermedades».

Causas de las EII

Al explorar las causas de estas enfermedades, la Dra. Jiménez subrayó su naturaleza multifactorial y no completamente comprendida. «Existen diversos factores, como componentes genéticos, desencadenantes ambientales y respuestas inmunitarias», enumeró. Además, resaltó la importancia de la microbiota intestinal como un componente crucial en la causa de estas enfermedades.

«En muchos pacientes, la enfermedad inflamatoria intestinal resulta de la combinación de estos factores», indicó la Dra. Jiménez. «A lo largo de los años, la investigación ha sugerido que ciertos eventos, como infecciones virales o predisposición genética, podrían desempeñar un papel crucial». Aunque se han identificado algunos elementos contribuyentes, la Dra. Jiménez enfatiza que aún no se puede determinar con certeza la causa exacta en cada caso.

«La historia familiar desempeña un papel fundamental», advierte también la Dra. Jiménez. «Si hay antecedentes de la enfermedad en la familia, como padres, madres, primos o tíos, existe una predisposición al desarrollo de la enfermedad». Además, señala la importancia de reconocer los signos y síntomas, junto con alteraciones en los resultados de laboratorio, para una evaluación adecuada.

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Cuáles son los síntomas

«Los pacientes pueden experimentar dolor abdominal, diarrea, sangrado en las evacuaciones e incluso fiebres intermitentes en casos agudos», detalla la Dra. Jiménez. «La detección del fallo en el crecimiento es crucial, especialmente en el ámbito pediátrico».

Dentro de las manifestaciones extra intestinales, la Dra. Jiménez destaca problemas en los ojos, inflamación, complicaciones artríticas, afectaciones óseas y otros órganos intestinales. «La relación entre el paciente, el pediatra y el gastroenterólogo es fundamental», insistió. «Esta comunicación eficaz es crucial para coordinar la realización de laboratorios, gestionar referidos y asegurar un seguimiento adecuado del tratamiento».

«Los pacientes pueden experimentar dolor abdominal, diarrea, sangrado en las evacuaciones e incluso fiebres intermitentes en casos agudos. Además, observamos la falta de energía, fatiga, pérdida de ganancia de peso o pérdida de peso. Sin embargo, lo más crucial para nosotros es la detección del fallo en el crecimiento, especialmente en el ámbito pediátrico», dijo.

Estrategias efectivas para el manejo

En cuanto al futuro de la enfermedad inflamatoria, la Dra. Jiménez aborda aspectos como la curación de la mucosidad intestinal, la modificación del curso de la enfermedad y la identificación de biomarcadores predictivos. «La comprensión de estos elementos nos permite desarrollar estrategias más efectivas para el manejo y tratamiento de la enfermedad».

«La relación entre el paciente, el pediatra y el gastroenterólogo es fundamental. Esta comunicación eficaz es crucial para coordinar la realización de laboratorios, gestionar referidos y asegurar un seguimiento adecuado del tratamiento. Aunque las cubiertas especiales facilitan algunos procesos, la relación continua y la puntualidad en el tratamiento siguen siendo fundamentales. En mi enfoque, destaco la importancia de abordar las preocupaciones a tiempo, incluso si el paciente se siente bien en intervalos de tres meses entre visitas médicas».

Consejos para los pacientes

«En lugar de esperar a que experimentes días con sangre o situaciones más críticas que te lleven al hospital, es crucial que mantengas un seguimiento constante», instó la doctora y exaltó la importancia de la comunicación abierta sobre cualquier cambio en los síntomas, incluso la presencia de sangre en la diarrea, se presenta como un requisito indispensable sin ocultarlo durante meses.

Además, subraya la importancia de buscar apoyo en grupos especializados. «Queremos estar al tanto para ofrecerte la ayuda necesaria», señaló sugiriendo que a pesar de la posible escasez de grupos de apoyo, hay recursos disponibles.

En términos de gestión y prevención de exacerbaciones, destacó la relevancia de identificar alimentos desencadenantes además de la importancia de planificar adecuadamente para viajes. «Planifica infusiones y pastillas según tus necesidades y comunica a tu médico si planeas un viaje prolongado», es el consejo enfatizado.

La necesidad de una comprensión profunda de la medicación y la enfermedad es crucial antes de abordar la transición. «¿El paciente sabe cuál es el nombre de este medicamento? ¿Entiende cómo debe administrarse?» son interrogantes fundamentales que deben abordarse antes de la transición. La preparación para la atención médica para adultos comienza a los 14 años, reconociendo la madurez del paciente.

«La estrategia es tratar agresivamente desde el inicio y, a medida que avanzamos, trabajar hacia la búsqueda de la cura», destacó la especialista.

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Varias entidades que velan por la salud de los pacientes con Eii han descrito que un significativo porcentaje de ellos desarrollan ansiedad y depresión en algún momento de la enfermedad, ya sea por el impacto de recibir el diagnóstico o por la difícil sintomatología que caracteriza a estas condiciones.

Depresión

Identificar los síntomas es lo más importante. Si después de recibir la noticia empiezas a notar tristeza, ansiedad o sensación de “vacío” persistentes, así como sentimientos de desesperanza, negatividad e, incluso, sensación de culpa, desamparo y de no valer nada, puede que estés padeciendo depresión.

Por eso, es sumamente importante que desde el inicio de la enfermedad cuentes con apoyo psicológico. Ten en cuenta que la depresión podría empeorar tu condición e incluso, podría agravarse si no se trata desde el inicio.

En esa línea, puede que te prescriban una terapia cognitivo-conductual, que ayuda a cambiar de pensamiento y a modificar los patrones que te hacen desarrollar esos pensamientos que no puedes controlar. En la mayoría de los casos se suelen prescribir fármacos y tratamientos para esta población.

Ansiedad

Si estás experimentando sentimientos de pánico, preocupación y nerviosismo; además de sobre pensar mucho las cosas, y sientes que en ocasiones te bloqueas ante actividades del día a día, puede ser ansiedad.

Igualmente, es necesario que un psicólogo te la diagnostique. En caso de que sea, debes seguir al pie de la letra las instrucciones entregadas por el especialista, dado que si no se trata, al igual que la depresión, esta puede empeorar.

Algunos de los síntomas más comunes de este trastorno psicológico suelen ser:

• Sentir nerviosismo, ansiedad o agitación
• No poder dejar de preocuparse o no poder controlar la preocupación
• Preocuparse demasiado por cosas diferentes
• Tener dificultad para relajarse
• Estar tan inquieto que es difícil quedarse quieto
• Enojarse o irritarse con facilidad
• Sentir miedo como si fuera a suceder algo horrible

En cuanto a las estrategias para controlarla suelen prescribir ejercicios de relajación, yoga,ejercicios de actividad física y terapia cognitiva conductual.

El estrés

Aunque no siempre el estrés es malo, dado que es el sentimiento del cuerpo que permite estar alerta, los altos niveles del mismo pueden ser nocivos. Este se manifiesta de forma negativa cuando te impide la realización de una actividad normal.

El estrés se genera cuando se liberan hormonas conocidas como “la respuesta de lucha o huida”, que suelen causar alguna sintomatología adversa como el aumento de la frecuencia cardíaca, la transpiración y la tensión de los músculos.

Por lo general, los pacientes con Eii suelen desarrollar altos niveles de estrés debido a los síntomas de la enfermedad. Algunos tips para controlarlo:

• Aceptación de la situación
• Utilizar apoyo social, como pedirle a un amigo que se adapte a sus necesidades
• Relajación
• Conversación constructiva con uno mismo, como “hice lo mejor que pude”
• Soltar y continuar

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Asumir un reto

Aunque es difícil no creer que la enfermedad será un inconveniente, debes cambiar el chip y entender que, aunque no tenga cura, con los tratamientos prescritos y los cambios en el estilo de vida podrás gozar de un mejor estado de salud. Para ello, puedes contar con servicios psicológicos para ese fin.

Ni más ni menos

Si tienes este diagnóstico no debes ni olvidarte que lo tienes ni andar pensando las 24 horas del día en él. Aunque al inicio de la enfermedad el acoplarse suele ser complicado, ya verás que con el paso de tiempo podrás hacerla parte de tu diario vivir. Eso sí, sigue al pie de la letra las recomendaciones de tus médicos y verás como todo empieza a cambiar.

Ojo con la información

El mejor tip que puedes seguir es informarte sobre la enfermedad que te fue diagnosticada. Ten cuidado con la información tendenciosa que puedas encontrar en internet. Verifica que los portales en los que te informas sean verídicos y aprende todo sobre la condición, no solo conocerás de su incidencia sino que podrás controlarla de manera más eficaz. 

Comunicación directa con el médico

No dudes en hacer preguntas sobre lo que te embargue respecto a la Eii que te fue diagnosticada. Cuando tengas tus citas o controles médicos expón todas las inquietudes que tienes; además, no dejes de asistir periódicamente a tus controles y siempre informa los cambios, síntomas y demás aspectos que consideres indispensables.

Los cambios en el estilo de vida

Quizá te suene cliché, pero el ejercicio, la alimentación saludable y el abandonar hábitos como fumar, traerá múltiples beneficios para ti. La ciencia médica ha demostrado que mejorar la alimentación y hacer actividad física, hacen parte del tratamiento integral de las Eii.

Bonus: el tratamiento y la salud mental

Bajo ninguna circunstancia, a no ser que el médico tratante te lo pida, abandones el medicamento que te fue recetado para tu enfermedad. La literatura científica ha evidenciado que los pacientes que ingieren correctamente sus fármacos gozan de una salud y vida más estable.

Así mismo, como te mencionamos al inicio, no dudes en buscar ayuda profesional para que la ansiedad, la depresión y el estrés, que suelen ser comunes ante un diagnóstico como el de una Eii, aparezcan en ti.

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Los gastroenterólogos recomienda, entonces, que los pacientes mantengan una dieta saludable, que no incremente los síntomas, pero que igualmente los nutra y les brinde los nutrientes y vitaminas necesarias. Por ello, es clave que, de la mano de tu médico tratante, sigas estos consejos.

Dieta oral

Por lo general, la diarrea es uno de los síntomas más frecuentes de la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. En ocasiones, las deposiciones salen con sangrado y causan fiebre. Por ello, el paciente necesita recuperar energías y por eso, según algunos expertos, es indispensable que se incluyan alimentos proteicos como pescado blanco, carnes magras, postre de soja o clara de huevo. Todo en raciones normales sin abusar. 

Hipercalórica

Para que los síntomas de las condiciones no te generen pérdida de energía, es importante que durante el día incluyas tres comidas y, a media mañana, una adicional. Aunque no tengas apetito, es indispensable que el cuerpo reciba la energía suficiente que, en ocasiones, quitan los síntomas de las EII.

Hipolipídica

En este punto puedes probar con aceite de oliva y los alimentos grasos que, según la ciencia médica, han demostrado tener efectos lubricantes para el intestino, además de permitirte que, a la hora de defecar, no te duela. Por ello, limítalos para que las deposiciones no sean tan frecuentes y, por ende, haya riesgo de diarrea.

En este punto es importantísimo que le digas adiós a las comidas ricas en grasas trans, así como a lo embutidos y otros alimentos prohibidos. Consúltalos con tu nutricionista o médico tratante.

Ojo con la fibra

Los alimentos con altos contenidos de fibra aumentan el riesgo de diarrea, así que despídete de los cereales integrales, lechuga, acelga, zanahorias crudas, espinaca, entre otros. Sustituirlos por otros que no te causen ‘dolores de cabeza’.

La digestión

Si incluyes en tu dieta el pescado blanco, la compota de manzana y el arroz blanco cocido, puede que tu organismo te lo agradezca debido a que contribuyen con la digestión. Ten en cuenta que debes cuidar tu tubo digestivo para no tener problemas posteriores.

Algunos alimentos que puedes consumir tranquilamente

• pan blanco
• arroz blanco
• pasta
• galletas simples
• panqueques
• waffles
• bocadillos de arroz
• Avena
• plátanos (bananas)
• melón dulce o rocío de miel
• sandía
• melón
• melocotones o duraznos

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¿Qué es la enfermedad inflamatoria del intestino?

Son condiciones crónicas que inflaman los intestinos, cuyas causas se desconocen y causan un sinfín de síntomas. Las más comunes son la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. 

¿Qué síntomas genera las EII?

Por lo general, estas condiciones causan síntomas que van y vienen. Todo depende del estadio de la condición, qué tanto afecta la inflamación y las comorbilidades de los pacientes. Sin embargo, la mayoría suelen enfrentar:

• Diarrea.
• Fatiga.
• Dolor y cólicos abdominales.
• Presencia de sangre en las heces.
• Disminución del apetito.
• Pérdida de peso involuntaria.

¿Hay cura?

No. Sin embargo, la ciencia médica ha desarrollado múltiples opciones terapéuticas que contribuyen con mejorar la calidad de vida de las personas, al punto que varios de los pacientes pueden vivir en tranquilidad.

Dentro de algunas de las opciones terapéuticas existentes hay fármacos, cirugías, inmunosupresores, terapia biológica, entre otros.

¿En quiénes es más común?

Desafortunadamente, las EII cada vez son más frecuentes y comunes en la población mundial. Puede aparecer a cualquier edad pero, según cifras oficiales, es más recurrente entre los 20 y 30 años de edad.

¿Hay relación con que mis antepasados hayan padecido EII?

Aún no hay la suficiente evidencia científica que ratifique que el historial familiar incide en estas patologías. Sin embargo, sí hay estuvimos que evidencian que existen factores genéticos que contribuyen a desarrollar colitis o enfermedad de Crohn.

¿Cómo se sabe si tengo EII?

Existen múltiples métodos diagnósticos como la colonoscopia, la resonancia magnética y la ecografía, que permiten saber si alguien tiene Crohn o colitis. Además, hay pruebas biológicas, como el análisis de sangre, que permite identificar estas condiciones.

¿Debo hacer cambios en mi estilo de vida?

Sí. La dieta equilibrada, guiada por un nutricionista, será clave en el avance o retroceso de tu enfermedad. Evita la fibra. Haz ejercicio en las medidas de tus posibilidades.

La entrada Respuestas a preguntas frecuentes de pacientes con EII se publicó primero en BeHealth.

Los síntomas más recurrentes suelen ser diarrea, dolor y calambres abdominales, dolor y sangrado rectal, fatiga y deposiciones urgentes. Todo estos tienen algunos métodos para contrarrestarlos.

Adiós a los lácteos

Ten en cuenta que algunos derivados de la leche podrían incidir en la salud intestinal. Cuando los síntomas retornen sustituye esos productos por otros naturales o de soya.

Chao a la fibra

En medio de tu dieta evita los alimentos ricos en fibra que, aunque suelen aportar vitaminas y nutrientes, en los pacientes con colitis podría desarrollar ciertos síntomas molestos. Despídete de las nueces, semillas, maíz y palomitas de maíz.

Controla las porciones

Aunque comer es un placer, intenta que lo que ingieres no te llene por completo. Para ello, prueba no comiendo 3 veces al día, sino 5 o 6, con raciones reducidas pero cargadas de alimentos que te beneficien en tu condición.

Hidratación

El agua es una de las principales aliadas en los pacientes con colitis. Intenta beber mucho líquido, tu condición tendrá un opositor con la hidratación.

Ojo al estrés

Múltiples estudios han demostrado que los altos niveles de estrés pueden incidir gravemente en la salud de quienes padecen colitis ulcerosa. Incluso, pueden empeorar los síntomas de la patología, desencadenar brotes, entre otros.

Haz ejercicio, practica yoga, camina, monta bicicleta y realiza actividades físicas que te ayuden no solo a controlar el estrés sino a manejar la colitis ulcerosa.

Despídete del tabaco

Ya sea que fumes o estés pensando en hacerlo, el tabaco es nocivo para la salud en general y, en el caso de la colitis, también puede causar serias anomalías

La entrada Exacerbación de la colitis ulcerosa: Tips para manejarlas  se publicó primero en BeHealth.

En las articulaciones

Por ejemplo, según ha descrito la ciencia médica, la colitis ulcerativa -como también se le conoce a esa enfermedad inflamatoria intestinal (EII)- podría desencadenar algunas anomalías en las articulaciones, problemas de descalcificación, entre otras anomalías como:

-Artritis en tobillos, rodillas, caderas, muñecas, codos y hombros

-Artropatía axial que, aunque no es tan común, sí podría generar anomalías en los pacientes causándoles rigidez, inflamación articular, entre otros.

-Osteoporosis

En la piel

La colitis, además, podría ser responsable de problemas dermatológicos como eritema nodoso, pioderma gangrenoso, estomatitis aftosa, entre otras raras condiciones que podrían generar brotes, dolor y, en algunos casos, cicatrices.

En los ojos

La ciencia médica, inclusive, ha descrito que los pacientes con esta EII podrían enfrentar anomalías oculares como epiescleritis y uveítis. Estas enfermedades suelen generar enrojecimiento de la parte blanca del ojo, que se conoce como esclera.

Además, la uveítis podría generarle al paciente visión borrosa, intolerancia a la luz, dolores de cabeza, entre otros síntomas a los que se les debe prestar suma atención.

En el hígado

Así mismo, se ha evidenciado que la colitis suele ser la responsable, en algunos casos, de problemas hepáticos. De hecho, más del 50 por ciento de pacientes con esa condición suelen desarrollar anomalías en el hígado como la esteatosis y la colangitis esclerosante primaria.

Esos trastornos podrían causar serios daños como la destrucción progresiva de los conductos biliares, enfermedad hepática terminal, entre otros.

Cáncer

En casos más severos, según documentan los gastroenterólogos, se puede desarrollar cáncer de colon. De hecho, se ha evidenciado que el riesgo de esa enfermedad oncológica es mucho más alto en quienes padecen colitis ulcerosa.

Además, en los problemas que el colon podría sufrir también hay algo conocido como megacolon tóxico, que es cuando la colitis está en estadios más avanzados y genera sangrado rectal, dolor abdominal que, inclusive, podría perforar el colon causándole un sangrado que, desafortunadamente, podría acarrear la muerte.

La entrada Abecé de las comorbilidades asociadas a la colitis ulcerosa se publicó primero en BeHealth.

De hecho, varios de los pacientes con estas patologías sufren de déficits nutricionales y por eso los suplementos alimenticios juegan un rol determinante en ellos. A continuación, te contaremos algunos de los beneficios y te explicaremos cuáles son los suplementos más comunes.

Dentro de los más comunes está la curcumina y té verde, que aporta múltiples beneficios como reducir la inflamación de forma natural, y posiblemente, ayudar con los síntomas de la colitis ulcerosa.

Así mismo, está la vitamina D, la cual ha evidenciado, según varios estudios,  que regula el sistema inmunológico, mejora las funciones de la barrera y la microbiota intestinal y tiene una positiva incidencia de recidivas y mejora la evolución clínica de las enfermedades inflamatorias del intestino. 

De igual manera, existen otros suplementos que aportan múltiples bondades para la salud de los pacientes con patologías gastrointestinales. Adhiere a tu plan de alimentación ácido fólico, zinc, algunos probióticos, entre otros.

Algunos de los beneficios a continuación:

Zinc: combate las bacterias, los virus y controla la sintomatología adversa de la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Cabe mencionar que los pacientes que no tienen óptimos niveles de zinc enfrentan, con mayor recurrencia, erupción cutánea, cambios en el gusto, el olfato, la vista, dificultad con la cicatrización de heridas y crecimiento deficiente en los niños.

Vitaminas A, E y K: estas ayudan a que se  aumente la producción celular, de sangre y se prevengan infecciones. Además, ayuda a las personas con las Eii para que absorban mejor la grasa, entre otros varios beneficios.

Vitamina B12: esta ayuda a mantener sanos los nervios y trae otros varios beneficios, principalmente para quienes tienen Crohn, debido a que muchos de ellos presentan déficit de la vitamina.

Hierro: hay pacientes que podrían tener déficit de hierro en la sangre, que podrían causar úlceras intestinales, que causan las Eii. Así que es mejor buscar maneras.

Ácido fólico: en ocasiones, los tratamientos contra la Eii podrían causar déficit de ácido fólico, así que consumirlo trae múltiples beneficios.

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