El eczema, también conocido como dermatitis atópica, afecta a aproximadamente 230 millones de personas en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Se trata de una afección crónica que provoca sequedad, picazón intensa y enrojecimiento de la piel, y aunque no es contagiosa, puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.
A pesar de los tratamientos médicos disponibles, muchas personas intentan manejar los síntomas en casa, cometiendo errores que pueden agravar la condición. A continuación, BeHealth presenta cinco errores más comunes al tratar el eczema en casa:
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1. Usar agua caliente en exceso
El agua caliente puede parecer reconfortante, pero reseca la piel y agrava la inflamación, según Mayo Clinic, las duchas prolongadas con agua caliente eliminan los aceites naturales de la piel, lo que puede empeorar los síntomas del eccema. Se recomienda tomar duchas cortas con agua tibia y aplicar humectantes inmediatamente después.
2. Aplicar productos irritantes
Muchas personas recurren a cremas o remedios caseros sin verificar sus ingredientes. Perfumes, alcohol y ciertos aceites esenciales pueden irritar la piel y provocar brotes más severos. Expertos en MedlinePlus advierten que los productos con fragancias y conservantes pueden desencadenar reacciones adversas en personas con eccema. Es fundamental optar por productos hipoalergénicos y recomendados por especialistas.
3. Rascarse constantemente
El picor es uno de los síntomas más molestos, pero rascarse puede causar lesiones, infecciones y cicatrices. Según la OMS, el eczema infantil es especialmente problemático, ya que los niños tienden a rascarse más, lo que puede llevar a infecciones secundarias. Para evitar el daño, se recomienda mantener las uñas cortas y usar guantes de algodón por la noche.
4. No hidratar la piel adecuadamente
No aplicar suficiente crema hidratante o usar productos inadecuados puede empeorar los síntomas. Mayo Clinic recomienda el uso de humectantes con ceramidas y sin fragancias, aplicados al menos dos veces al día. Además, el uso de ungüentos espesos en lugar de lociones puede ser más efectivo para retener la humedad.
5. Ignorar los factores desencadenantes
El estrés, ciertos alimentos y el clima pueden influir en los brotes de eccema. No identificar ni evitar estos factores puede hacer que la condición persista o empeore. MedlinePlus señala que algunos desencadenantes comunes incluyen productos químicos en detergentes, cambios de temperatura y alergias alimentarias. Llevar un registro de los síntomas y consultar a un especialista es clave para un mejor manejo.
Los expertos insisten en que el eccema debe tratarse con un enfoque integral, combinando cuidados en casa con orientación médica. Evitar estos errores puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de quienes padecen esta afección.
