BeWork archivos - BeHealth

La prevención del burn out es un esfuerzo continuo que exige atención y cuidado constante, pero los beneficios de mantener una vida laboral equilibrada y saludable valen el esfuerzo.

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Burn out: cómo detectarlo y prevenirlo en tu vida diaria

El agotamiento físico y mental se ha convertido en un problema cada vez más frecuente. Este estado extremo de cansancio…

Redacción BeHealthHace 2 semanas

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Consejos para pacientes con osteoporosis en la oficina

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. Las personas que la padecen deben…

Redacción BeHealthHace 2 semanas

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9 Políticas que las empresas deberían implementar para reducir el desgaste profesional, según los empleados

El agotamiento laboral o burnout es un problema creciente que afecta tanto a los empleados como a las empresas. Una…

Redacción BeHealthHace 2 semanas

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El derecho a la desconexión digital, una necesidad para cuidar nuestra salud en el trabajo

Vivimos en una era donde el trabajo ya no termina cuando salimos de la oficina. Los correos, las llamadas y…

Redacción BeHealthmarzo 6, 2025

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El poder del silencio en la oficina: ¿la clave para tomar mejores decisiones?

¿El silencio en el entorno laboral puede traer enormes beneficios para la productividad, la toma de decisiones y el bienestar general? Cuando…

Redacción BeHealthfebrero 26, 2025

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Estas son las profesiones más estresantes e infelices, según Harvard

¿Alguna vez has sentido que tu trabajo te agota física y mentalmente? No eres el único. Un estudio de la…

La tecnología, utilizada de manera estratégica, no solo mejorará la eficiencia y la calidad de los servicios médicos

Redacción BeHealthfebrero 22, 2025

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¿Sobrecarga laboral de los profesionales sanitarios? Están proponiendo esta solución

Los profesionales de la salud se encuentran en el corazón del sistema sanitario, y su papel ha sido más crítico…

Ejercitarse después del trabajo reduce el estrés, mejora el sueño promueve una vida más saludable y equilibrada.

Redacción BeHealthfebrero 22, 2025

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Beneficios de hacer ejercicio después de una jornada laboral

Después de un largo día de trabajo, es común sentirse cansado y con ganas de relajarse. Sin embargo, realizar ejercicio…

Integrar actividad física en el entorno de trabajo no solo beneficia la salud cardiovascular, sino que también mejora el bienestar general y la productividad.

Redacción BeHealthfebrero 21, 2025

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Cómo combatir el sedentarismo en la oficina: estrategias para tu salud cardíaca

Pasar largas horas en la oficina puede afectar nuestra salud, especialmente la cardiovascular. Por tanto, es importante encontrar formas de…

Con conciencia, apoyo adecuado y estrategias efectivas, es posible mantener la salud mental y el bienestar en el entorno laboral.

Redacción BeHealthfebrero 19, 2025

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Cómo afrontar la depresión mientras se trabaja

La depresión es una enfermedad mental compleja y seria que puede tener un impacto significativo en todos los aspectos de…

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