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Con un poco de atención y esfuerzo, podemos asegurarnos de que nuestros ojos permanezcan saludables y descansados.

Redacción BeHealthfebrero 18, 2025

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Ojos descansados, trabajo productivo: Prevención de la fatiga ocular en el entorno laboral

La jornada laboral de un trabajador de oficina moderno está inevitablemente ligada a largas horas frente a una pantalla. Aunque…

Redacción BeHealthfebrero 17, 2025

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El poder de la risa en el trabajo: reduce el estrés y fortalece equipos

En medio de la rutina laboral, es fácil que el estrés y la tensión se apoderen de nosotros. Sin embargo,…

Redacción BeHealthfebrero 15, 2025

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¿Más horas, menos eficiencia? El reto de la jornada laboral en América Latina

¿Alguna vez has sentido que trabajas demasiado y, aun así, no logras ser más productivo? No eres el único. En…

Con dedicación y esfuerzo, es posible mantener una espalda fuerte y libre de dolor, mejorando así tu calidad de vida tanto en el trabajo como fuera de él.

Redacción BeHealthfebrero 13, 2025

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Ejercicios y consejos para prevenir y aliviar el dolor de espalda por estar sentado durante largos períodos

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes en el entorno laboral, especialmente entre aquellos que pasan…

Redacción BeHealthfebrero 12, 2025

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Comunicación poderosa: la clave del bienestar corporativo

MCS, líder en planes de salud en Puerto Rico, arrancó el 2025 con “Comunicación Poderosa: La ruta a un bienestar…

Redacción BeHealthfebrero 11, 2025

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Música y productividad: ¿Qué escuchar para concentrarme y cuáles debo evitar?

¿Alguna vez has sentido que la música te ayuda a concentrarte mejor? No es solo una impresión. Numerosos estudios han…

Eduardo Moscotefebrero 11, 2025

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5 estrategias para mantener reforzado el sistema inmune

Durante los meses fríos de invierno, las infecciones parecen acechar más que nunca, y muchas personas buscan maneras de reforzar…

Eduardo Moscotefebrero 8, 2025

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Urgente llamado a la legislación para retener médicos en Puerto Rico

Recientemente, un grupo de profesionales de la salud y empresarios se reunió en Puerto Rico para intercambiar conocimientos sobre el…

Redacción BeHealthfebrero 5, 2025

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Cómo la iluminación influye en tu energía y productividad en el trabajo

¿Alguna vez has sentido que una oficina con luz blanca te mantiene alerta, pero una luz amarilla te relaja demasiado?…

Redacción BeHealthfebrero 3, 2025

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Pequeñas pausas para recargar la mente y potenciar la creatividad

Si alguna vez te has sentido estancado o con la mente saturada, quizás lo que necesitas no es más esfuerzo,…

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