A diferencia de un episodio de tristeza pasajera o desánimo temporal, el trastorno depresivo puede alcanzar niveles críticos donde la salud mental de la persona se encuentra en riesgo inminente. La depresión no siempre se manifiesta de manera evidente o ruidosa; en muchos casos avanza en silencio y se revela a través de conductas y frases que requieren intervención profesional urgente.
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En una nueva entrega educativa de la iniciativa Mente en Pausa de BeHealth, el Dr. Santos Manuel Santiago Pabón, psiquiatra de Cuidado Mental Completo, detalló las principales red flags o focos rojos que familiares y allegados deben aprender a identificar a tiempo.
«Identificar las señales de alerta a tiempo puede salvar una vida. La depresión mayor no siempre avisa en voz alta. A diferencia de una tristeza pasajera, las señales de alerta nos indican que la salud mental de alguien está en un punto crítico y que requiere atención inmediata»
Cuatro banderas rojas para prestar atención inmediata
El especialista identificó cuatro comportamientos determinantes que marcan la diferencia entre una crisis anímica común y un estado depresivo severo:
- Aislamiento extremo: La persona opta por apartarse por completo de su núcleo familiar, su círculo de amistades y las actividades que formaban parte de su rutina habitual.
- Desatención personal o abandono: Se evidencia una negligencia marcada en el autocuidado básico, incluyendo el aseo personal, la higiene, el vestir y los hábitos de alimentación.
- Expresiones verbales de desesperanza: Manifestaciones directas o indirectas de desgano vital, tales como «nada va a mejorar», «soy una carga» o «desearía no despertar».
- Cambios drásticos de conducta: Una calma repentina e inexplicable tras un periodo prolongado de angustia o desespero, así como el desprendimiento sorpresivo de pertenencias valiosas o significativas.
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La importancia de actuar a tiempo
Presenciar estas señales en uno mismo o en un ser querido exige no postergar la ayuda. Buscar apoyo con profesionales de la salud mental, médicos especialistas o acudir a líneas de crisis no es un signo de debilidad, sino una acción decisiva para preservar la vida.
«Si notas estas señales en ti o en alguien cercano, no las dejes pasar. Busca acompañamiento profesional o acude a una línea de apoyo. Compartir esta información podría ser la señal que alguien necesita hoy»
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