Todavía hay muchos mitos sobre la sexualidad, uno de los más comunes es que termina cuando eres viejo. De hecho, es lo contrario. En este artículo hablamos de la sexualidad en la vejez.
Hay mujeres que dicen que su vida sexual ha alcanzado su máximo desarrollo después del final de la fase reproductiva. Muchos hombres, además, piensan que después de los 50 años ya no tendrán la oportunidad de experimentar su sexualidad, pero en realidad puede suceder exactamente lo contrario.
El término «sexualidad» puede ser bastante amplio y abarcar un gran número de aspectos de la vida de una persona.
En otras palabras, la vida sexual no se limita al coito, sino que también incluye otras expresiones de afecto que ayudan a unir más a la pareja.
Cambios en la sexualidad durante la vejez
Es bastante normal que, a medida que el cuerpo cambia, los órganos sexuales también muestren algunos cambios.
En el caso de los hombres, los cambios son los siguientes:
- Erecciones más lentas
- Un descenso más rápido de la erección después de la eyaculación
- Un orgasmo de corta duración
- Un período refractario más largo después de la eyaculación
En las mujeres los cambios pueden consistir en:
- Una disminución de las hormonas que causan el placer sexual
- Disminución de la lubricación vaginal
- Un orgasmo más corto
- Menos contracciones orgásmicas
- Menos intumescencia del clítoris
- Una recuperación más rápida después del orgasmo
Otros cambios en la sexualidad durante la vejez
Hay cuatro fases a través de las cuales se describe el ciclo de respuesta sexual. También hay algunos cambios en ellos.
En los hombres:
- Durante la fase de excitación, el hombre necesita más tiempo para lograr una erección que, a su vez, puede ser menos rígida que en los años de juventud.
- La fase de meseta tiene una duración más corta, ya que el músculo cremastero pierde vigor.
- La fase de orgasmo es de menor duración; además, el líquido seminal tiene un volumen menor.
- El volumen del pene se reduce más rápidamente durante la fase de resolución, mientras que el período refractario se alarga.
Cambios en la sexualidad durante la vejez en las mujeres
Las mismas fases se mantienen en el caso de la mujer, pero su intensidad ya no es la misma.
- Durante la fase de excitación, la lubricación disminuye
- Durante la fase de meseta la elevación del útero se reduce
- Durante la fase del orgasmo se producen contracciones, pero en menor cantidad y con menor intensidad. Además, pueden ser dolorosas
- La fase de resolución es más larga que en las mujeres jóvenes, y la capacidad de tener orgasmos múltiples se reduce
Tratamiento y prevención
Los factores comunicados no representan necesariamente el final de la vida sexual en la vejez. Aunque los estudios muestran que la actividad sexual se produce con menor frecuencia con el avance de los años, también es cierto que su mantenimiento depende de la buena salud física y mental de la persona.
En muchos casos se añaden algunas patologías crónicas o el consumo de ciertas drogas que afectan al comportamiento sexual de la persona, que pueden alterar el sistema hormonal.
