En esta temporada de vacaciones, desde BeHealth queremos recordarte la importancia de disfrutar del agua con seguridad. Ya sea en la playa, la piscina o en casa, evitar accidentes es responsabilidad de todos. Por eso, traemos estas recomendaciones claves para prevenir ahogamientos, especialmente en los más pequeños.
1- Supervisión sin distracciones
Nunca dejes a un niño solo cerca del agua, ni siquiera por un momento. Un adulto responsable debe mantener vigilancia activa y constante, de preferencia al alcance del brazo. Evita distracciones como el celular o conversaciones largas.
2- Inscripción en clases de natación
Según los CDC, las lecciones de natación desde edad temprana ayudan a prevenir ahogamientos. Asegúrate de que tus hijos aprendan a flotar, nadar y moverse con seguridad en el agua. Además de ser algo muy importante para su bienestar, es una actividad física que favorece su calidad de vida al practicarla de forma regular.
3- Uso adecuado del chaleco salvavidas
En lagos, ríos o el mar, y durante paseos en bote, los niños deben llevar un chaleco salvavidas aprobado por las autoridades. No confíes en flotadores inflables como método de seguridad.
Es importante que el tamaño de este chaleco sea acorde a su estatura y edad y debe estar completamente asegurado.
4- Instala barreras alrededor de piscinas
Una verja de al menos 1,2 m (4 pies) de alto, con puertas que se cierren automáticamente, puede prevenir el acceso no supervisado de los niños.
Resulta fundamental que retires juguetes u objetos llamativos cuando no esté en uso, ya que muchos de los accidentes se presentan cuando los menores intentan coger algún objeto llamativo.
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5- Cuidado con los baldes, bañeras y cubetas
Los más pequeños pueden ahogarse en tan solo unos centímetros de agua. Vacía recipientes, mantén el baño cerrado y no dejes a los niños solos en la bañera, ni siquiera por espacios de tiempo cortos.
6- Aprende RCP (Reanimación Cardiopulmonar)
Saber cómo reaccionar en una emergencia puede salvar una vida. Considera tomar un curso básico de RCP para actuar rápidamente en caso necesario.
Realizar de forma adecuada un RCP es fundamental para atender una emergencia de forma oportuna y permite a los paramédicos ganar tiempo para atender las necesidades.
7- Evita nadar en lugares sin salvavidas
En los viajes familiares, prefiere playas o piscinas públicas con personal capacitado. Sin embargo, ten presente que, aun así, no reemplazan la supervisión de los padres o los cuidadores.
8- Utiliza el sistema del “compañero”
Enséñales a los niños que nunca deben nadar solos. Incluso si saben nadar, deben estar siempre acompañados.
Si están con más niños (familiares o amigos), se puede recomendar su cuidado entre todos pero lo más recomendable es que siempre estén con ellos los adultos responsables.
La dura realidad sobre el ahogamiento
- El ahogamiento es la principal causa de muerte por lesiones entre niños de entre 1 y 4 años.
- Y es la tercera causa principal de muerte relacionada con lesiones no intencionales entre niños de 19 años y menores.
- Los niños menores de un año tienen más probabilidades de ahogarse en casa en la bañera o en un balde.
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