Ante el aumento de deportistas mujeres en diferentes disciplinas y la incidencia de lesiones de ellas en el deporte, en especial en el fútbol, poco se habla de las situaciones naturales del cuerpo que pueden presentar al momento de la práctica deportiva, como lo es: los senos y su alteración en la forma de correr, la menstruación y su asociación con los factores de riesgo de lesiones.
Esto es algo que trasciende científicamente, ya que investigadores han realizado estudios sobre las formas en que el deporte élite afecta al cuerpo de las mujeres. En el fútbol, el rendimiento y los buenos resultados son indispensables para las jugadoras. Sin embargo, existen situaciones extradeportivas que pueden afectar el rendimiento, entre ellos los agentes hormonales.
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Menstruación y aportes científicos
El Boston Children ‘s Hospital dice que, el ciclo menstrual de un atleta puede brindar diversa información, catalogada como importante sobre la salud en general. Se puede identificar factores de una nutrición adecuada, si se está entrenando demasiado y si sus huesos están recibiendo los nutrientes que necesitan para ser lo más fuertes posibles.
El ciclo menstrual tiene un efecto que puede impactar en el cuerpo, donde se ven involucrados aspectos como:
- Las emociones
- El estado de ánimo
- Factores del sueño
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Calambres
Además, existe la teoría de que la menstruación puede ser un factor que podría incidir en el riesgo de las lesiones de las deportistas, puesto que las fluctuaciones cíclicas de las hormonas reproductivas como, el estrógeno y la progesterona pueden influir en los tejidos musculoesqueléticos, músculos, los tendones y ligamentos.
De acuerdo a la National Library of Medicine, la incidencia de lesiones entre las atletas femeninas ha aumentado en consecuencia, en el que se estima que las mujeres tienen alrededor de cinco veces más probabilidades de padecer una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) que los hombres.
En otros estudios la LCA se ha identificado con un riesgo mayor en la fase folicular/ovulatoria tardía cuando las concentraciones de estrógeno son más altas.
Nuevas estrategias
En la final de la Eurocopa del 2022, durante la prórroga en el mítico estadio de Wembley, la inglesa Chloe Kelly anotó el gol de la victoria frente a Alemania. En la celebración, la jugadora se quitó la camiseta de Inglaterra, mostrando al mundo su sujetador deportivo.
Este sujetador fue hecho por la profesora Joanna Wakefield-Scurr, de la Universidad de Portsmouth, quien con orgullo se conoce como la “profesora del brasier”. Experimentos de laboratorio realizados con sensores en el pecho han evidenciado cómo el movimiento de la masa del tejido mamario altera el movimiento del resto del cuerpo, afectando el rendimiento deportivo.
La experta resalta tres datos que son claves en la biomecánica de los senos:
- Un rebote promedio es de 8 cm (3 pulgadas) sin el soporte adecuado.
- Los senos pueden rebotar un promedio de 11.000 veces en un partido de fútbol.
- Se mueven con una fuerza de hasta 5G (cinco veces la fuerza de la gravedad), comparable a la experiencia de un piloto de Fórmula 1.
Para tener en cuenta que, el rebote de los senos restringiendo el movimiento de la parte superior del cuerpo puede alterar la posición de la pelvis y acorta la longitud de cada zancada. Es por ello que, los brasieres deportivos no es solo una cuestión de comodidad o moda, sino una herramienta clave para el rendimiento.
“En algunas mujeres, los senos pueden ser muy pesados, siendo así si ese peso se mueve, puede cambiar el movimiento del tritio e incluso la fuerza que ejerce sobre el suelo”, concluyó la profesora Wakefield-Scurr.
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