Hay un factor que va más allá de la piel en pacientes con dermatitis atópica: la salud mental. Este es un aspecto fundamental que requiere apoyo constante, porque puede impactar significativamente el bienestar de quienes padecen esta condición.
La Dra. Diana Milena García, psicóloga, compartió la forma en la que la salud mental se ve afectada en pacientes con dermatitis atópica y las herramientas que se pueden emplear para contrarrestar el factor emocional ante esta enfermedad cutánea.
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“Debemos comprender que todo el tema de la salud mental termina convirtiéndose en algo circular. Es importante reconocer qué cosas nos impactan el estado de ánimo, esto puede generar respuestas en términos fisiológicos, donde tendremos ansiedad que normalmente lo que lo dispara es la adrenalina y el cortisol, generando a su vez una respuesta inflamatoria en la piel”, explicó.
Manifestaciones principales en la salud mental
La psicóloga indicó que si no se cuida la salud mental, puede tener repercusiones en cuanto a la piel, ya que esto debilita la barrera cutánea, ocasionando un brote severo y generando más ansiedad, hasta el punto de entrar a un círculo que es difícil de cortar cuando los pacientes o tienen las herramientas necesarias para contrarrestarlo.
“Lo que termina la salud mental son las alteraciones de la cotidianidad. Parte de esto, tiene que ver con lo que hacemos en el día a día y con el ciclo del sueño. Cuando los pacientes tienen picazón frecuente, estrés diario causa que el sueño se desregular, aumentando la sensación de estrés y ansiedad”, detalló.
En cuanto a las manifestaciones principales que se identifican en la salud mental en los pacientes con dermatitis atópica, la Dra. García nos menciona las siguientes:
- Ansiedad anticipatoria: alrededor del 30 % a 40 % de los pacientes con dermatitis atópica de moderada a grave experimentan trastornos de ansiedad. Donde aparece el temor constante a sufrir un brote imprevisto, el dolor al vestirse o la angustia al exponer la piel en entornos públicos o íntimos.
- Impacto severo en la autoestima: la visibilidad de las lesiones y el juicio social distorsionan la autoimagen. Es frecuente el sentimiento de vergüenza, aislamiento autoimpuesto en la percepción de falta de atractivo o aseo.
- Agotamiento por falta de sueño: el prurito nocturno interrumpe los ciclos de sueño profundo. Además, la fatiga crónica resultante disminuye la tolerancia a la frustración, aumenta la irritabilidad y eleva el riesgo de depresión.
“La salud mental es uno de los componentes más importantes para todos los seres humanos. Todos la transitamos de diferentes maneras”, añadió.
Herramientas para tratar la salud mental
De acuerdo con la Dra. Diana García, la salud mental en los pacientes con dermatitis atópica se puede manejar adecuadamente de tres maneras:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): ayuda a reestructurar pensamientos automáticos negativos y a desmantelar la ansiedad anticipatoria.
- Entrenamiento en Reversión de Hábitos (HRT): esta es una técnica específica para identificar los detonantes emocionales del rascado y sustituir la conducta de rascado por una respuesta incompatible.
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): se enfoca en dejar de luchar contra las sensaciones corporales incómodas, promoviendo la compasión hacia uno mismo y permitiendo que la persona construya una vida con sentido más allá del estado de su piel.
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