Dormir

Bienestar General

Rosmery Cernadasoctubre 22, 2023
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Cómo calmar tu mente y conciliar el sueño

No te preocupes, dicen los expertos: hay técnicas de relajación que puedes usar para calmar esa mente acelerada.
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Bienestar General

Redacción BeHealthagosto 2, 2023
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Neumólogo advierte de los riesgos de dormir con el ventilador prendido

Puerto Rico y el Caribe vienen enfrentando olas de calor sin precedentes, por lo que muchos ciudadanos optan por dormir…
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Bienestar General

Redacción BeHealthmarzo 23, 2023
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Hablar dormido: ¿Una acción inofensiva o un tema de salud?

Algunas personas suelen relatar algunos sucesos o pronunciar pequeñas sílabas mientras duermen, así al día siguiente no recuerden haberlo hecho.
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Bienestar General

Redacción BeHealthfebrero 5, 2023
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Beneficios de los pasatiempos para la salud

La salud mental será la más agradecida de que implementes hobbies. Varios estudios han ratificado que hacer pasatiempos, pese a…
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Bienestar General

Redacción BeHealthdiciembre 13, 2022
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¿Dormir mal afecta mi presión arterial? Aquí te contamos

Dormir es uno de los mejores aliados para la salud e, inclusive, para el control de la presión arterial. ¿Lo…
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