La migraña es una condición neurológica, progresiva y recurrente que se ubica como la segunda causa de incapacidad en el mundo, solo después del dolor de espalda, según organismos internacionales de salud.
Aunque a menudo se confunde con un dolor de cabeza común, la migraña es mucho más compleja y puede limitar profundamente la vida de quienes la padecen. Así lo explica la Dra. Annette Martínez, neuróloga del Manatí Medical Center, quien señala que “los pacientes con migraña muchas veces no pueden trabajar, estudiar ni mantener una vida activa, lo que los obliga a permanecer en casa durante los episodios”.
¿Quiénes la padecen?
Se estima que alrededor del 12 % de la población mundial vive con migraña, siendo las mujeres las más afectadas. Sin embargo, también es diagnosticada en hombres y puede aparecer en diferentes etapas de la vida.
¿Cómo se diagnostica?
De acuerdo con la Clasificación Internacional de los Trastornos del Dolor de Cabeza, algunos criterios que ayudan a identificar la migraña como una condición que requiere tratamiento son:
- Dolor de cabeza moderado a severo.
- Dolor localizado, en la mayoría de los casos, en un solo lado de la cabeza.
- Episodios que duran entre 4 y 72 horas.
- Presencia de náuseas o vómitos.
- Síntomas neurológicos transitorios: adormecimiento en las manos o la cara, alteraciones visuales, sensibilidad extrema a la luz o a ciertos sonidos.
La especialista aclara que los dolores de cabeza deben ser recurrentes, con frecuencia mensual, y en función de esto se define el tratamiento más adecuado.
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Opciones terapéuticas
- Tratamiento abortivo: indicado para pacientes con alrededor de cinco episodios al mes. Su objetivo es aliviar los síntomas cuando aparece la migraña.
- Tratamiento preventivo: se recomienda a quienes presentan entre 10 y 15 episodios mensuales, e incluye medicamentos o inyecciones mensuales para reducir la frecuencia y severidad de las crisis.
Aunque la migraña no tiene cura definitiva, existen múltiples estrategias para aprender a controlarla y reducir su impacto en la vida diaria.
Factores a tener en cuenta
Al acudir al médico, es clave que el paciente describa:
- La duración y frecuencia de los episodios.
- Momentos del día en que suelen aparecer.
- Relación con el ciclo menstrual en mujeres.
- Posibles alimentos o situaciones que activen el dolor.
Actuar desde la prevención
Llevar un calendario menstrual o de alimentación puede ser útil para identificar patrones y desencadenantes. En muchos casos, los dolores de cabeza aparecen días antes de la menstruación, asociados a cambios hormonales, o tras consumir ciertos alimentos como vino tinto, embutidos, chocolate o exceso de cafeína.
“Hacer un registro de la dieta ayuda a los pacientes a reconocer qué alimentos empeoran los síntomas y los motiva a mejorar sus hábitos”, explica la Dra. Martínez.
Avances en el tratamiento
En el pasado, las opciones eran limitadas y generaban dependencia en los pacientes. Hoy en día se cuenta con:
- Analgésicos de uso común para dolores leves.
- Triptanos, medicamentos que actúan sobre la serotonina cerebral para reducir el dolor y otros síntomas.
- Antagonistas del CGRP, una clase más reciente de terapias que han mostrado gran efectividad en la prevención, aunque su acceso todavía puede ser limitado.
“Estos nuevos medicamentos funcionan de manera rápida y han representado una gran esperanza para muchos pacientes”, afirma la especialista.
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Un mensaje de la experta
Más allá del tratamiento médico, la neuróloga enfatiza en la importancia de la educación y la visibilización:
“La migraña es una condición incapacitante que requiere tratamiento y cambios en el estilo de vida, ya que sus síntomas interfieren significativamente en la calidad de vida de los pacientes”.
Recomendaciones para pacientes con migraña
- Dormir entre 6 y 8 horas cada noche.
- Mantener una alimentación balanceada.
- Evitar ayunos prolongados o saltarse comidas.
- Reducir el consumo de alcohol y cafeína.
- No fumar.
Con el tratamiento adecuado y cambios en los hábitos de vida, muchas personas pueden llevar una vida normal y plena, aun conviviendo con migraña y comprendiendo que es una condición que a la fecha no tiene cura.
Siendo la migrana considera como la segunda causa de incapacidad en el mundo, porque en el ambiente laboral no es considerada y tratada como condicion limitante y que reciba las recomendaciones de acomodos por recomendacion medica y que exista una ley que los proteja a los pacientes con dicha condicion.