Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2024 más de 35 millones de niños menores de 5 años vivían con sobrepeso u obesidad en todo el mundo. En Puerto Rico, según el Departamento de Salud, se estima que entre niños de 12 años la prevalencia de sobrepeso y obesidad alcanzaba alrededor de 18.8 % y 24.3 % respectivamente.
En el marco del Día Nacional para Combatir la Obesidad Infantil, BeHealth realizó cobertura especial del panel de especialistas organizado por el entrenador físico Alex Esteras, para abordar esta problemática desde múltiples enfoques: recreación, nutrición, endocrinología, psicología y ambiente familiar.
Más: Obesidad infantil: Un problema que necesita más atención
El profesor Rafael Toledo (Maestría en Educación Física, estudiante de Doctorado en Ciencias del Ejercicio) abrió la jornada con esta reflexión:
“Si un niño no disfruta del momento recreativo, es señal de que algo está pasando y debemos prestarle atención”.
La salud emocional estuvo representada por el psicólogo clínico Dr. Daniel Fuentes, quien enfatizó:
“Debemos enfocarnos en fomentar la energía y el aprendizaje para prevenir la obesidad; eso ayuda a reducir la idea de que el problema está en el cuerpo”.
Desde la endocrinología de adultos, la Dra. Paola Mansilla Letelier alertó que:
“Cuando un niño empieza a alimentarse mal desde temprana edad, ocurre algo llamado memoria metabólica: el cuerpo y la mente se acostumbran, generando un impacto a largo plazo”.
La guía nutricional la ofreció la licenciada Kiara Torres, quien instó a los padres:
“Debemos buscar siempre maneras de guiar a los niños hacia mejores opciones alimentarias”.
Finalmente, la Dra. Sheila Pérez, endocrinóloga pediátrica, subrayó la importancia de un cambio progresivo en el hogar:
“Debemos ser realistas y hacer cambios poco a poco en casa, eliminando ingredientes no saludables. Si el niño se siente lleno, no debemos obligarlo a comer más”.
En una jornada muy provechosa, esta serie de intervenciones reunió conocimientos técnicos y prácticos para enfrentar la obesidad infantil con un enfoque educativo y preventivo.
