Consejos prácticos para el cuidado de la psoriasis en zonas sensibles

Convivir con la psoriasis supone un desafío constante. Esta enfermedad autoinmune provoca la aparición de parches de piel escamosa y enrojecida, y su impacto puede hacerse especialmente notorio en las áreas del cuerpo que son inherentemente delicadas y sensibles.

Hoy te compartimos valiosos consejos de un paciente con psoriasis para el cuidado de la piel, centrándonos especialmente en aquellas regiones más propensas a la irritación y marcadas por su tono rosado, donde el sudor puede exacerbar el malestar. Estas áreas incluyen las ingles, las axilas, la parte posterior de las orejas y los pliegues de la piel, y a menudo plantean desafíos significativos en nuestra rutina diaria.

Aplicar cremas hidratantes

Es altamente recomendable aplicar diariamente cremas hidratantes específicas para la psoriasis. Estas cremas están formuladas para tratar y aliviar las zonas inflamadas. Es importante elegir un producto diseñado para calmar el picor y que contenga la cantidad adecuada de urea, para así ayudar a que los brotes sean más manejables.

Evitar rascarse y hacer actividad física

Otro consejo crucial es evitar rascarse o pellizcar la zona afectada. Además, mantener una dieta equilibrada y saludable y mantener un peso corporal adecuado puede ayudar a reducir la irritación en los pliegues. Antes de realizar cualquier actividad física es importante no utilizar agua muy caliente al ducharte, ya que esto puede deshidratar la piel. Al secarte, evita frotarte con la toalla, ya que esto puede empeorar la situación.

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Mantener la zona limpia

En el caso de la psoriasis genital, es de suma importancia mantener la zona limpia y lavarla completamente, ya que algunos productos utilizados pueden resultar irritantes.

Evitar el uso de gasas o algodones

Recuerda que es crucial evitar aplicar el tratamiento en zonas no afectadas, ya que esto podría causar irritación. No hay ningún problema en usar guantes durante la aplicación, e incluso podría ser beneficioso. Lo que debes evitar es el uso de gasas o algodones, ya que no solo desperdiciaría el tratamiento, sino que también podría irritar las áreas afectadas por la psoriasis.

Programar citas de seguimiento

Por último, es altamente recomendable programar citas de seguimiento con tu médico para evaluar cómo está funcionando el tratamiento. Estos consejos, combinados con el cuidado adecuado, pueden marcar la diferencia en la gestión de la psoriasis en zonas sensibles, brindando un mayor confort y bienestar en tu vida diaria.

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