La artritis reumatoide no te define
Lily García, reconocida en la isla como locutora, conferenciante motivacional, ‘coach’ de vida certificada, tanatóloga y actriz, comparte su experiencia como paciente de artritis reumatoide. Sobre su experiencia con la condición, compartió que este diagnóstico inició hace tres años atrás.
Este diagnóstico llegó como «un golpe doble», justo un mes antes del inicio de la pandemia. Inicialmente, creyó que la molestia en su muñeca izquierda era simplemente túnel carpiano, pero resultó ser artritis reumatoide.
«Mi fisiatra, con quien estaba trabajando en terapias de movimiento para la muñeca, notó que después de más de un mes de tratamiento, la mejora no era evidente. Fue entonces cuando decidió realizar algunas pruebas, revelando niveles de inflamación alarmantes y un resultado positivo en la prueba de artritis reumatoide», contó.
Este momento fue un shock significativo para ella. Sin embargo, a lo largo del tiempo, ha aprendido más sobre la artritis reumatoide.
«Cada vez que alguien pregunta acerca de mi condición, subrayo la diferencia: «Tengo artritis reumatoide, no osteoartritis». La artritis reumatoide es una condición autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca las articulaciones del cuerpo, una realidad diferente a las molestias articulares comunes que pueden surgir con la edad».
Es crucial abordar la artritis reumatoide, ya que, de no tratarse adecuadamente, puede llegar a afectar también los órganos internos. Afortunadamente, en la actualidad existen excelentes alternativas de tratamiento, a diferencia de tiempos pasados cuando las opciones eran limitadas, y se veía a personas jóvenes con deformidades en las manos y pies.
En su caso, le llevó nueve meses superar la negación inicial. «Aunque comencé con tratamientos alternativos, como acupuntura, cambios en la alimentación y quiropráctica, llegué a comprender la importancia de combinar estas opciones con medicamentos específicos para la artritis reumatoide», dijo Lily y agregó que cada paciente con esta condición presenta síntomas diferentes; «en mi caso, nunca experimenté dolor, sino más bien debilitamiento del cuerpo».
Para Lily, los cambios en su alimentación marcaron una diferencia significativa. «Después de nueve meses utilizando medicamentos y explorando alternativas, noté que la debilidad persistía, haciendo tareas cotidianas como subir escaleras un desafío». Fue entonces cuando decidió seguir el tratamiento médico recomendado, lo cual ha marcado una diferencia notable en su calidad de vida.
También lleva tres años siguiendo su tratamiento con metotrexato inyectado, «y hasta el momento ha sido muy efectivo». Sin embargo, ha realizado ajustes significativos en su dieta, evitando productos lácteos en casa, ya que adoptó una dieta vegana. «Mi elección de pan es sin gluten, y he incorporado otros elementos nutricionales específicos».
«En cuanto a las proteínas, he limitado mi consumo de carnes rojas durante los últimos 35 años, optando por pavo, pescado y pollo. Esta transición no fue difícil para mí, pero entiendo que algunas personas con artritis reumatoide pueden seguir consumiendo carne roja en exceso, lo que puede aumentar significativamente los niveles de inflamación», contó.
Hablando de la parte emocional, como coach de vida y motivadora, donde su trabajo es apoyar a otros en sus procesos. Sin embargo, no pudo dejar de mencionar su propia experiencia:
«Enfrentar la realidad de las limitaciones físicas, como no poder abrir un simple envase de jugo, fue más deprimente de lo que inicialmente reconocí. Aprender a manejar mi nivel de actividad y aprender a decir no han sido aspectos fundamentales en mi proceso».
Lily García contó que ha conocido casos de pacientes que han estado durante seis años con un medicamento, y de repente deja de funcionar. Al acudir a su reumatólogo y realizar ajustes en la medicación, vuelven a experimentar mejoras. «En el camino hacia una mejor calidad de vida, es esencial colaborar activamente en nuestro propio bienestar. No podemos depender exclusivamente de los médicos; en la artritis reumatoide, debemos mantenernos en movimiento, realizar ejercicio y mantener nuestro cuerpo activo», dijo.
De acuerdo con Lily, se trata de encontrar actividades físicas que nos motiven y nos ayuden a mantenernos activos y enfatizó en la importancia de no comparar las historias y experiencias de los pacientes, ya que cada viaje con la artritis reumatoide es único.
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