La onicofagia, es decir, el hábito de morderse las uñas, es muy común en los niños y, en muchos casos, se mantiene hasta la edad adulta. ¿Pero por qué aparece este hábito y qué podemos hacer para evitarlo? A continuación le daremos algunos consejos sobre este tema.
Sucede muy a menudo ver a los niños mordiéndose las uñas. Este hábito puede ocurrir incluso antes de los 3 años de edad y es muy difícil de eliminar. Por esta razón, también lo encontramos en los adultos. Sin embargo, debe tratar de evitar comerse o morderse las uñas.
Pero entonces, ¿qué podemos hacer con esos niños que se muerden las uñas?
Aunque es un hábito, la onicofagia, es decir, el hábito de morderse las uñas, puede tener resultados negativos en los niños. Morderse las uñas puede afectar el desarrollo del niño, la salud dental y la autoestima de los que adquieren este vicio.
Los niños que se comen las uñas: causas y riesgos
Morderse las uñas no es una enfermedad, solo un mal hábito y un acto compulsivo. Esto significa que no se hace conscientemente y no hay ninguna motivación detrás de ello, como atraer la atención de los padres. Tal vez, se origine en otro hábito que no ha sido completamente eliminado, a saber, el de chuparse el dedo de niño.
Sin embargo, aparte de esto, también hay otras posibles causas. Los niños pueden desarrollar este comportamiento por curiosidad, aburrimiento, imitación o para aliviar el estrés. Es una forma de manejar las emociones intensas de la infancia. Si notas que tus hijos lo hacen de forma moderada, no se lastiman, o de forma distraída, no hay nada de qué preocuparse.
En la mayoría de los casos, la onicofagia desaparece con la edad. Sin embargo, es importante que el niño no adquiera este hábito porque implica riesgos. La primera de ellas es que se forman heridas en los dedos. Además, también pueden producirse infecciones de las encías, puede afectar al crecimiento de los dientes y también pueden aparecer verrugas. Si ocurren todos a la vez, estos problemas también pueden afectar a la autoestima por razones estéticas.
En la mayoría de los casos, la onicofagia desaparece con la edad. Sin embargo, es importante que el niño no adquiera este hábito porque implica riesgos. La primera de ellas es que se forman heridas en los dedos. Además, también pueden producirse infecciones de las encías, puede afectar al crecimiento de los dientes y también pueden aparecer verrugas. Si ocurren todos a la vez, estos problemas también pueden afectar a la autoestima por razones estéticas.
¿Qué hacer cuando los niños se muerden las uñas?
Es muy probable que tus hijos abandonen este hábito por su cuenta. Sin embargo, si la onicofagia se mantiene por más tiempo o es muy molesta, hay algunas maneras sencillas de deshacerse de ella. Para empezar, los padres deben ser pacientes y comprensivos.
Algunas tácticas a aplicar contra la onicofagia
No los regañes y no los castigues. A menos que sea decisión del niño, es difícil evitar que se muerdan las uñas. Como todos los demás comportamientos habituales o tics nerviosos, la onicofagia es un acto inconsciente. Culparlo de algo de lo que ni siquiera se da cuenta es inútil.
Intenta averiguar qué lo está causando. No importa qué remedio quieras usar, si no conoces las causas del problema, nunca lo resolverás. Habla con tu hijo, explícale la situación y trata de averiguar cómo cambiar este comportamiento. Además, debes tener cuidado con las circunstancias que pueden desencadenarla.
Dales alternativas. Puedes sugerirle a tu hijo actividades alternativas o técnicas de relajación. Entonces pueden usarlos cuando sientan la necesidad de morderse las uñas. Estas actividades no solo le ayudarán a distraerse e ignorar estos impulsos, sino que también le liberarán del nerviosismo.
Déjalos que practiquen deportes. Como la onicofagia es de origen nervioso, el ejercicio puede ayudar. Además, hacer deporte de niño es muy importante y tiene muchos beneficios.
Tengan mucha paciencia. Un día no es suficiente para deshacerse de un hábito. Es un proceso largo, lento y gradual. Tienes que ser muy constante. Motiva a tu hijo para que encuentre las mejores técnicas para suprimir el impulso de morderse las uñas y mostrarles su apoyo.
