Cada 10 de septiembre el mundo conmemora el Día Internacional para la Prevención del Suicidio, una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia de hablar sin miedo de salud mental. Este año, la Asociación Colombiana de Psiquiatría (ACP) se suma a la campaña global de la Organización Mundial de la Salud (OMS) bajo el lema “cambiar la narrativa”, con el fin de transformar la manera en que la sociedad aborda este tema.
La ACP recuerda que prevenir el suicidio es una tarea compartida, en la que participan familias, comunidades, instituciones y gobiernos. La clave, señalan, está en derribar el estigma que aún rodea a la enfermedad mental y en generar conversaciones abiertas que permitan reconocer señales de alerta a tiempo.
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Un panorama que no se puede ignorar
Las cifras de la OMS son contundentes: más de 700.000 personas se quitan la vida cada año en el mundo, lo que equivale a una muerte cada 40 segundos. El suicidio es una de las principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años, y en muchos países supera las muertes por guerra u homicidios.
En Colombia, el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses reportó 2.984 suicidios en 2024, un promedio de ocho casos diarios. El 84% correspondió a hombres y el 66% ocurrió en personas entre los 15 y 44 años. Bogotá, Medellín, Cali, Pasto y Cúcuta concentraron la mayor cantidad de casos, con el 59% del total nacional.
Acciones para cambiar la realidad
La OMS ha identificado estrategias eficaces de prevención que van desde restringir el acceso a medios letales hasta promover una comunicación responsable en medios y redes sociales. A ello se suman políticas públicas en salud mental, detección temprana de personas en riesgo, acceso oportuno a tratamientos y la capacitación del personal de salud.
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Sin embargo, la ACP subraya que la prevención no siempre depende de grandes acciones. “Una pregunta, una escucha atenta o una actitud empática pueden marcar la diferencia”, resalta la campaña. Por eso, se invita a todas las personas a hablar abiertamente sobre salud mental, mostrar interés y apoyo, retirar posibles riesgos del entorno y orientar hacia ayuda profesional.
Durante 2025, la Asociación continuará impulsando espacios de conversación y sensibilización en todo el país. El mensaje es claro: hablar más, escuchar mejor y cambiar la narrativa sobre la salud mental puede salvar vidas.
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