El estudio que busca demostrar cómo la mejora de la calidad del sueño podría ser una estrategia efectiva para controlar la presión arterial en adultos.
Durante el Sexto Simposio de Investigación “Dr. Carlos Disdier Rodriguez” la doctora Nohemy Saldaña, del Programa de Medicina de Familia del Mayagüez Medical Center, presentó una investigación que busca explorar la conexión entre calidad del sueño y presión arterial en adultos del oeste de Puerto Rico.
El estudio pretende identificar factores modificables, como el sueño, que puedan ayudar a controlar la hipertensión, una condición que afecta a millones de personas a nivel mundial.
Datos que debes conocer
La hipertensión es un problema de salud global que incrementa significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como infartos, derrames cerebrales e insuficiencia renal.
En Puerto Rico, las tasas de hipertensión están por encima del promedio nacional, lo que hace que comprender esta relación sea especialmente importante. El estudio, titulado «Explorando la Asociación de la Calidad del Sueño y la Presión Arterial en Adultos de 40 a 65 años en el Oeste de Puerto Rico«, se centra en este grupo demográfico para desarrollar estrategias de salud más efectivas y reducir la dependencia a múltiples medicamentos
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«Creemos que la calidad del sueño es de vital importancia para nuestra salud y bienestar. Al explorar esta conexión en nuestra población, esperamos desarrollar estrategias de salud puntuales para controlar la presión arterial y el uso de fármacos», resaltó Saldaña.
Detalles de la investigación
El estudio es de tipo transversal y se lleva a cabo en el Centro de Familia de Mayagüez en Medical Center, dónde los participantes, completan el cuestionario de calidad del sueño y se les mide la presión arterial en dos ocasiones, con una semana de diferencia.
Los datos preliminares de la muestra actual muestran:
- Una edad promedio de 52.3 años.
- Una mayoría de participantes con mala calidad del sueño (71.8%).
- Un promedio de presión arterial media ligeramente mayor en el grupo con mala calidad del sueño (93.1 mmHg) en comparación con el grupo con buena calidad del sueño (92.8 mmHg
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A pesar de esta diferencia, Saldaña aclara que los resultados no son estadísticamente significativos en esta etapa del estudio. La investigación continuará hasta alcanzar el tamaño de muestra necesario para obtener conclusiones definitivas.
El impacto del sueño en la salud
La doctora Saldaña enfatizó la importancia del sueño para la salud en general. Explicó que el sueño afecta el sistema nervioso autónomo y otros procesos fisiológicos que regulan la presión arterial. Una mala calidad del sueño puede influir y aumentar el riesgo de hipertensión.
«Priorizar un sueño saludable es esencial para mantener una salud óptima e influir positivamente en los niveles de presión arterial de nuestra comunidad», señaló la doctora Saldaña.
El estudio busca demostrar que mejorar la calidad del sueño podría ser una estrategia efectiva para mejorar el control de la presión arterial y el bienestar de los adultos puertorriqueños.
