La nutrición cumple un factor fundamental en la salud de las personas y, sobre todo, en los infantes. Por ello, una alimentación saludable contribuye en la prevención de la obesidad infantil. Este tipo de nutrición está basada en crear hábitos saludables y equilibrados en el hogar, donde se prioricen alimentos frescos frente a productos con alto contenido calórico o azúcares.
Para hablar sobre la importancia de la alimentación, la Lcda. Isnaely Rivera O’farrill, dietista pediátrica y la Dra. Aracelis Serrano, pediatra, conversaron con BeHealth sobre el comportamiento que tienen los alimentos en los niños y lo que se debe consumir. Además, para detallar el impacto psicológico que trae la obesidad y el sobrepeso, el Dr. Daniel Fuentes, psicólogo clínico explicó los detalles claves de este impacto en los niños.
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Impacto nutricional
La Lcda. Isnaely Rivera O’farrill señaló que, es fundamental el aspecto de la prevención porque desde edades tempranas cuando se comienza a dar alimentación complementaria se debe hacer una relación saludable con la comida para que los niños puedan nutrirse adecuadamente sin problemas.
“Todos tenemos unos requisitos alimentarios que debemos cumplir desde pequeños. Por eso, recomiendo que no esperemos a tener la condición, sino que desde las edades tempranas involucremos la alimentación saludable y mantener una relación sana con la comida”, comentó.
En cuanto a los errores más frecuentes que se tiene con la comida, la Lcda. Rivera comentó que no existen errores puntuales para comer, pero si es necesario volver a la “mesa como familia” donde todos en la familia se puedan sentar a comer, “los padres son un ejemplo para los niños y ellos van aprender del entorno que los este rodeando”.
“El entorno socioambiental juega un papel importante en los niños. El 40 % de las calorías que ingieren nuestros menores en su gran mayoría lo hacen en el comedor escolar”, indicó.
La pediatra Aracelis Serrano puntualizó sobre la manera en que se realiza la evaluación de un bebé, destacando: su peso, su medida, se mide la circunferencia craneal y se plotea en una gráfica.
“Con esta evaluación estamos viendo como ese bebé esta mas pequeño, más grande, con más peso o menor peso y se compara con otros pacientes de su edad. En ese momento comenzamos a investigar cuanta leche esta tomando o sí es la adecuada para el menor”, agregó.
Impacto psicológico
El Dr. Daniel Fuentes puntualizó en la importancia que se le debe dar al enfoque de tratamiento a pacientes con obesidad o sobrepeso, enfatizando que no se debe hacer enfocado en el físico de las personas. “Simplemente se les debe llevar al nivel de desarrollo del niño y se les va a explicar con lo que el niño tiene interés de conseguir”.
“A veces se nos olvida algo, y es que la etapa de la niñez y la adolescencia es donde ellos están formando su identidad, y todo lo que pase en esas etapas van a contribuir con su identidad”, expresó.
Finalmente, el psicólogo recalcó que las escuelas deben intervenir y buscar mecanismo para que el bullying no se imponga a los niños con sobrepeso u obesidad. En el caso de los más grandes, se recomienda que es el papá el que comience a darle herramientas e este joven de cómo se pueden manejar estas situaciones, educarlo y que se enfoque en todas sus cualidades.
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