Sedentarismo
- Bienestar General
Puerto Rico entre los paÃses más sedentarios
Puerto Rico es el paÃs con menor participación de actividad fÃsica, según una encuesta realizada por la Behavioral Risk Factor…
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Cómo combatir el sedentarismo en la oficina: estrategias para tu salud cardÃaca
Pasar largas horas en la oficina puede afectar nuestra salud, especialmente la cardiovascular. Por tanto, es importante encontrar formas de…
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Cómo romper con la inactividad laboral e integrar el movimiento
En un mundo de largas horas frente a pantallas es fácil caer en la trampa de la inactividad. Pero, ¿sabÃas…
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¿Trabajas desde casa? Esta es la fórmula para combatir las consecuencias del sedentarismo
El sedentarismo, o pasar largos perÃodos de tiempo sentado con poca o ninguna actividad fÃsica, se ha convertido en un…
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Prioriza tu salud cardiovascular con los consejos del Dr. José Román
Con un enfoque en la prevención y el estilo de vida saludable, podemos enfrentar los desafÃos de las enfermedades cardiovasculares.
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Cómo la falta de sueño, el sedentarismo y la mala alimentación pueden contribuir a la depresión
La falta de sueño, el sedentarismo y una mala alimentación son tres pilares fundamentales para llevar una vida saludable.
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Si trabajas sentado, haz esto para evitar problemas de salud
¿SabÃas que estar sentado por perÃodos prolongados puede afectar gravemente tu salud? Recientes investigaciones han revelado que el tiempo prolongado…
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