Mujer, reconoce los signos de alerta y cuida tu salud cardiovascular

De acuerdo con la OMS, se estima que 18 millones de personas a nivel mundial mueren al año como consecuencia de diversas enfermedades cardiovasculares.

En Puerto Rico, este tipo de enfermedades también se ubica como una de las principales causas de muerte de la población. Por eso, junto al Dr. Héctor Martínez, director del Departamento de Cardiología del Centro Médico de Mayagüez, buscamos destacar la importancia del cuidado de la salud, especialmente en mujeres.

Cambios en la salud de la mujer

El Dr. Martínez destacó la importancia de estar alerta frente a los síntomas que presentan las mujeres para así identificar oportunamente enfermedades cardíacas. Estos son algunos de los síntomas que destacó:

• Dolor en la quijada
• Malestar en el epigastrio (región superior del abdomen que va desde la punta del esternón hasta el ombligo)
• Cansancio 
• Fatiga (más pronunciada al ejercicio)
• Dolor de espalda

Estos son signos a los que no se les suele prestar mucha atención -debido a que no son los que se mencionan comúnmente- cuando se habla de complicaciones en la salud cardiovascular como dolor en el pecho o sensación de apretón. Sin embargo, podrían alertar sobre una complicación en la salud de la mujer.

“Lamentablemente, suele ocurrir que, cuando se evalúan en salas de urgencia, se les indica que no tiene nada que ver con el corazón y es más por desconocimiento. Así que necesitamos educar a nuestra población médica”, manifestó el especialista..

Mujeres que se encuentran en mayor riesgo:

• Quienes tienen historial familiar de enfermedad cardiovascular
• Mujeres con diabetes
• Que presenten condiciones de la tiroides
• Fumadoras

La recomendación del Dr. Martínez se centra en evaluar correctamente a las pacientes cuando acuden en busca de ayuda médica y realizar todas las pruebas necesarias que incluyen:

• Evaluación por un cardiólogo
• Sonograma para revisar la estructura del corazón y determinar si el paciente está presentando o no un síndrome coronario agudo, lo que se conoce como síndrome asociado a problemas cardiovasculares.

“Las mujeres deben insistir para que se realicen todas las pruebas pertinentes. Muchas veces no se les hace un electrocardiograma y esa es la prueba inicial que utilizamos para un diagnóstico. Yo he tenido pacientes mujeres de 35 a 40 años sufriendo infartos que indican que es la tercera sala de emergencia que visitan mientras los síntomas van empeorando”, destacó el Dr. Martínez.

¿Cómo prevenir condiciones cardiovasculares en las mujeres?

La prevención es la base de la medicina. Por ende, se sugiere:

• Seguir una dieta sana y balanceada: baja en grasas y carbohidratos y con una base de proteínas y vegetales.
• Tener visitas regulares al médico primario: para tomar la presión y llevar un registro del peso como marcador de salud.
• Utilizar medicamentos en caso de condiciones genéticas según indicaciones médicas.

“En la población en general lo más importante es no abandonar al médico primario y saber a qué salas acudir ante una emergencia. No todas las salas están equipadas para tratar a pacientes con enfermedades cardiovasculares de emergencia”, aseveró el cardiólogo.

Relación entre la apnea del sueño y los problemas cardiovasculares 

Muchos pacientes suelen señalar que sus parejas roncan como un tema habitual sin prestar atención a ese aspecto que -muchas veces- no pasa del ámbito de ser “incómodo o molesto”.

Sin embargo, el especialista destacó, que “roncar es algo muy serio y se asocia a un cese en el flujo de aire durante la noche, en donde el cerebro interpreta que ese aire no está llegando. Es cuando el paciente empieza a intentar despertarse y en realidad es el cerebro despertando al paciente. Cuando esto ocurre, regularmente el cuerpo interpreta que está teniendo mucho estrés, lo que puede provocar presión alta y cambios estructurales del corazón”.