De acuerdo al Departamento de Salud de Puerto Rico, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en la isla, teniendo en cuenta que en el 2023, aproximadamente 1 de cada 10 adultos tenía alguna enfermedad cardiovascular, esto quiere decir que cerca de 239.826 personas estaban afectadas.
La salud femenina puede tener ciertos factores de riesgos cardiovasculares, entre ellos quienes presentan perimenopausia y menopausia. La Dra. Carla Rodríguez, cardióloga especialista en cardiopatía congénita y menopausia, explica a qué se deben estos riesgos y cómo enfrentarlos.
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“Las mujeres con perimenopausia y menopausia tienen un riesgo alto de enfermedades cardiovasculares durante estas etapas”, comentó Rodríguez.
Riesgos cardiovasculares
Según la Dra. Carla Rodríguez, las causas de estos riesgos son múltiples. Cuando decaen las hormonas se da un efecto físico sistémico en el cuerpo de las mujeres, es decir, se produce la disfunción endotelial lo cual produce que las venas y las arterias se pongan más rígidas.
A su vez, explicó que en muchos casos los factores de riesgo se presentan porque las mujeres no se realizan chequeos a tiempo. Además, haber tenido una complicación durante el embarazo como diabetes gestacional, presión alta o preeclampsia puede generar un evento cardiovascular a medida del tiempo.
“El porcentaje de masa muscular y el tejido adiposo disminuye con la menopausia y esto puede hacer que las pacientes se sienten más cansadas al momento de realizar alguna actividad diaria”, comentó.
De acuerdo a la National Heart, Lung, and Blood Institute, los cambios hormonales pueden afectar el riesgo de que una mujer presente una cardiopatía coronaria. Esto se debe a que antes de la menopausia, la hormona del estrógeno proporciona a las mujeres cierta protección contra la cardiopatía
“Cuando hay cambios hormonales en las mujeres, son más propensas a tener arritmias cardiacas”, agregó.
¿Cómo se puede evitar?
Uno de los pasos más recomendados por los cardiólogos es cambiar los hábitos y estilos de vida que tiene cada persona, desde la alimentación hasta realizar ejercicio diariamente. “El ejercicio ayudará a mantener la masa muscular y densidad ósea para enfrentar los factores de riesgos ya descritos”.
En datos de National Institutes of Health (NIH) se evidencia que aproximadamente el 35 % de las mujeres en Estados Unidos tienen algún tipo de enfermedad cardiovascular y para los hombres es del 37.6 %. Además, se mostró que desde 1984 el número de muertes por esta causa para las mujeres ha superado a la de los hombres.
“Una buena alimentación y ejercicio diario ayudará a subir el colesterol bueno y bajar el malo que en muchos casos es el que puede perjudicar al sistema cardiovascular”, concluyó.
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