Mindfulness
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El mindfulness como instrumento para mejorar la salud cardiovascular
Por: Gilvic Carmona-De Jesús, M.A, PsyD | Psicólogo y especialista en Neurociencia Cognitiva Basada en Mindfulness Hoy en día, disfrutamos de…
Leer más » - Lily García
Corazón agradecido… corazón saludable
Todos conocemos personas que se dedican a quejarse constantemente, centrándose en lo que han perdido o en lo que ya…
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El poder transformador del Mindfulness en el abordaje de la migraña
¿Funciona el Mindfulness para la migraña? Gilvic Carmona, psicólogo y especialista en neurociencia del mindfulness, destacó la importancia de adoptar…
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¿Problemas de salud mental?: Psiquiatra destaca los beneficios del mindfulness
Por años, se ha hablado de una estrategia para controlar varios trastornos de salud mental como la ansiedad y la…
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Esa mente de mono
¿Recuerdas la última vez que te preguntaste “pero por qué me siento tan agotada si físicamente casi no me he…
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Así puedes usar el mindfulness para tener un spa de bienestar mental
El proyecto Pausa Consciente se unió a la Fundación Cepa para llevarle a los pacientes recomendaciones sobre las cosas que…
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Mindfulness: combate el estrés, la ansiedad y hasta el riesgo cardiaco
En Puerto Rico siguen comprometidos con la preservación de la salud mental y por eso frecuentemente se realizan eventos y…
Leer más » - Lily García
Cambian los que quieren hacerlo
Hablando recientemente con una amiga, ella me contaba como sus amistades se pasan cucándola, diciéndole cosas que saben que la…
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¿Inteligencia de qué?
En una comedia teatral que estoy realizando en estos días hablo un poco sobre cómo mientras más atraídos sexualmente nos…
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El arte de la meditación: La experiencia del Dr. Franceschini en su lucha contra el cáncer
La meditación ha sido practicada durante miles de años con el propósito original de profundizar la comprensión de lo sagrado…
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