Dra. Maricelly Santiago Ortiz
Científica y comunicadora en salud
La salud de los hombres en Puerto Rico y a nivel mundial se vuelve una preocupación debido a que los hombres padecen con más frecuencia de algunas enfermedades crónicas en comparación con las mujeres. Es por eso que esto merece una atención específica que ha comenzado a atraer más relevancia a medida que surgen evidencias de las tendencias epidemiológicas diferenciales entre hombres y mujeres en Puerto Rico, comunidades hispanas, no hispanas y de otras culturas diferentes a la nuestra.
¿Qué es la salud del hombre según la Organización Mundial de Salud (OMS)?
Se define como la salud en un ser integral que es compuesto de múltiples esferas de calidad vida, en donde cada una de ellas interaccionan una con la otra para de esta manera completar un estado de de excelencia en términos de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
¿Cuáles son los diferentes tipos de salud que puede exhibir un hombre?
- Salud emocional.
- Salud ambiental.
- Salud física.
- Salud social.
- Salud económica
- Salud espiritual.
- Salud ocupacional.
- Salud mental.
Es decir la salud debe estar presente en todos los niveles para que se considere una salud óptima.
¿Por qué los hombres deben de entender que necesitan cuidar su salud?
Las razones son bastante claras: en promedio, los hombres fuman y beben más que las mujeres, hacen muchas menos visitas al médico, se hacen menos exámenes preventivos y corren mayores riesgos que las mujeres . ¿El resultado? Los hombres tienden a morir más jóvenes y con más frecuencia a causa de dolencias como enfermedades cardíacas, cáncer y accidentes cerebrovasculares, así como por lesiones.
¿Si habláramos de una radiografía de lo que ocurre con la salud del hombre en Puerto Rico, qué podemos resaltar?
A nivel mundial, cada país muestra marcadas disparidades en la forma en que sus poblaciones reciben tratamiento médico, cuidados de salud y acceso para manejar sus condiciones. Puerto Rico no es la excepción, ya que actualmente nuestra población es catalogada como minoritaria, altamente desatendida y llena de barreras que impiden que los ciudadanos puedan acceder a mejores servicios de salud y dignos para sus enfermedades crónicas. Por eso, es importante que un equipo de expertos conozca el estado de salud del país y cómo se encuentra en cumplimiento de los indicadores que representan las mejores prácticas de salud. En Puerto Rico ya tenemos claros cuales son dichas barreras.
¿Hay datos del Departamento de Salud que confirmen que los hombres están más propensos a padecer de enfermedades crónicas?
Según el Departamento de Salud de Puerto Rico, los datos más recientes del 2021 indican que existen 7 causas de muerte en la isla que son motivo de gran preocupación, como son el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el alzhéimer, los accidentes que causan lesiones en otras partes del cuerpo y el COVID-19.
¿Si hablamos de porcentajes y tasas de enfermedades crónicas, como se está observando dichos porcentajes en los hombres en Puerto Rico?
Cabe destacar que el 68% de los adultos en Puerto Rico vive con al menos una enfermedad crónica, y muchos de los cuidadores de estos pacientes también sufren de enfermedades crónicas, como lo son los hombres. Las cifras de cuidado que debemos analizar en relación con las enfermedades crónicas son las siguientes:
- 2 de cada 5 individuos en PR padecen de hipertensión o alta presión arterial
- 1 de cada 5 individuos en PR padece de artritis
- 1 de cada 6 individuos en PR padece de diabetes
- 3 de cada 20 individuos en PR padece de depresión
- 1 de cada 10 individuos en PR padece de asma
- 1 de cada 2 individuos no lleva una buena alimentación ni consume vegetales y lleva una vida sedentaria
- 1 de 10 individuos sigue en las prácticas de tabaquismo
¿Qué consejos básicos y útiles le podemos compartir a los hombres de Puerto Rico para que cuiden su salud?
- Buena alimentación
- No al sedentarismo
- Mantenerse activo.
- Si bebe alcohol, hazlo con moderación.
- No al tabaquismo.
- Investiga sobre el historial de salud de tu familia o si hay otras enfermedades que ya existen en la familia.
- Hazte pruebas de detección para descubrir problemas de salud antes de que tengas síntomas.
- Asistencia regular y de rutina no brincarlas.
