La salud mental no depende únicamente de las emociones o de la forma en que enfrentamos los desafíos cotidianos. Detrás de cada pensamiento, sensación y respuesta del cuerpo existe un protagonista silencioso: el sistema nervioso, una red esencial para mantener el equilibrio físico y emocional. Desde la quiropráctica, especialistas destacan que el cuidado de la columna vertebral puede contribuir al buen funcionamiento de este sistema como parte de un enfoque integral de bienestar.
El sistema nervioso, un aliado del bienestar integral
El sistema nervioso central regula funciones indispensables como el sueño, la memoria, la concentración, el movimiento y la respuesta al estrés. Su papel consiste en coordinar la comunicación entre el cerebro y el resto del organismo, permitiendo que el cuerpo responda de manera adecuada a las exigencias diarias.
El doctor Sebastián Bonnin, quiropráctico, explica que la quiropráctica centra su atención en la salud y el funcionamiento de la columna vertebral, ya que esta protege la médula espinal, una de las principales vías de comunicación del sistema nervioso.
«La quiropráctica se enfoca en la salud y función de la columna vertebral, estructura que protege la médula espinal y forma parte fundamental del sistema nervioso central, una de las principales vías de comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo», señala el especialista.
¿Qué son las subluxaciones vertebrales?
Dentro de la quiropráctica, uno de los conceptos fundamentales son las subluxaciones vertebrales, descritas como alteraciones en la alineación o movilidad de las vértebras que podrían interferir con la adecuada comunicación del sistema nervioso.
Según el doctor Bonnin, el cuidado quiropráctico busca identificar y corregir estas alteraciones para favorecer un mejor funcionamiento del organismo. De manera sencilla, algunos profesionales comparan las subluxaciones con las caries dentales, ya que pueden desarrollarse progresivamente y, si no se atienden, afectar el funcionamiento normal del cuerpo.
Lee: Descubre los beneficios de la quiropráctica con la Dra. Ámbar Pérez
La evidencia científica continúa en desarrollo
Aunque la quiropráctica no constituye un tratamiento para los trastornos de salud mental, existe un creciente interés científico por comprender cómo la función del sistema nervioso puede influir en el bienestar emocional y la calidad de vida.
Como ejemplo, el especialista menciona una investigación publicada en 2024 en la revista Brain Sciences, en la que participantes que recibieron cuidado quiropráctico durante cuatro semanas reportaron mejoras en indicadores relacionados con la calidad de vida, entre ellos ansiedad, depresión, fatiga y dolor, en comparación con quienes no recibieron la intervención. Los investigadores plantearon que estos resultados podrían estar relacionados con cambios en la forma en que el cerebro procesa e integra la información proveniente del cuerpo.
Un complemento, no un reemplazo
El doctor Bonnin enfatiza que estos hallazgos no significan que la quiropráctica sustituya la atención de profesionales en psicología o psiquiatría cuando esta sea necesaria.
«Condiciones como la depresión, los trastornos de ansiedad y otros problemas de salud mental requieren evaluación y tratamiento por parte de profesionales especializados. No obstante, el cuidado quiropráctico puede formar parte de un enfoque integral de bienestar orientado a promover una mejor función del sistema nervioso y una mayor capacidad de adaptación ante las demandas físicas y emocionales de la vida cotidiana», afirma.
Lee: Quiropráctica, más que un tratamiento, un estilo de vida
Cuando el sistema nervioso funciona de manera eficiente y sin subluxaciones vertebrales, añade el especialista, el organismo puede responder mejor a procesos relacionados con el descanso, la recuperación física y el manejo del estrés, favoreciendo la resiliencia y disminuyendo la vulnerabilidad frente a sus efectos.
Hábitos saludables potencian los resultados
El especialista recomienda que toda persona interesada en recibir atención quiropráctica se someta primero a una evaluación con un profesional cualificado para identificar sus necesidades específicas y diseñar un plan de cuidado individualizado.
Lee: Transformando vidas a través de la quiropráctica y la salud integral
Asimismo, destaca que este tipo de atención suele complementarse con hábitos saludables, como una alimentación balanceada, actividad física regular y estrategias para el manejo del estrés, entre ellas la meditación, el yoga o ejercicios de relajación, fortaleciendo así un enfoque preventivo orientado a mejorar la calidad de vida y el bienestar general.
