Las enfermedades autoinmunes no afectan solo la parte física, también pueden desencadenar problemas en la salud mental y emocional de cada paciente. Incluso, se pueden producir episodios de estrés que aumentan los brotes de las enfermedades. Por ello, la Dra. Normarie Torres Blasco, psicóloga clínica de Ponce Health Science University, explicó la manera en que se deben tratar estas condiciones y el manejo adecuado del estrés para evitar complicaciones.
“El estrés hace parte de nuestro día a día, en muchos casos este mismo nos motiva diariamente a movernos. El problema es cuando ese estrés se convierte en algo crónico constante y agudo que puede empeorar nuestra condición autoinmune”, comentó.
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De acuerdo a la doctora, cuando los pacientes tienen la oportunidad de manejar el estrés prolongado, ya sea con estrategias de respiración, mindfulness o ejercicio se puede hacer un balance para que los pacientes no tengan un brote en su enfermedad.
Estrés e impacto emocional
“Hay una exacerbación en los síntomas que pueden estar relacionados con el estrés, afectando esa condición autoinmune y aumentando la posibilidad de que tengamos un brote de la enfermedad, más dolor, fatiga o cansancio constante”, afirmó.
La experta señaló la importancia de buscar ayuda profesional cuando la persona no puede manejar los episodios de estrés que le son causados, ya que esto puede impactar emocionalmente el diagnóstico de un paciente con una enfermedad autoinmune.
“Este tipo de enfermedades cargan mucho a los pacientes, afectando su vida cotidiana, salud mental y emocional”, expresó.
Asimismo, indicó que ella por lo general siempre le recomienda a los pacientes que deben evaluarse emocionalmente como si fuera una prueba de laboratorio, ¿cómo se hace? visitando a un psicólogo, trabajador social y realizando los chequeos regulares con los médicos primarios para poder identificar lo que emocionalmente está afectando.
“Ir a un profesional de la salud mental ayuda, nos da información de lo que podemos prevenir, lo que debemos hacer y cómo hacerlo para estar mejor”, añadió.
La Dra. Normarie Torres Blasco indicó las señales que se pueden identificar en el comportamiento cuando algo no está funcionando bien emocionalmente, entre ellos: cambios en el sueño, palpitaciones y problemas gastrointestinales. “Dependiendo de cuál sea nuestra condición, debemos estar atentos a cómo tratamos nuestra enfermedad”.
Ayuda psicológica
De acuerdo a la doctora, los pacientes deben estar atentos a las señales más importantes que les puede indicar que necesitan ayuda psicológica para el manejo de su salud mental y emociones, como lo son: dificultad para dormir, tristeza, ansiedad o malestar emocional en general. Los expertos de la salud pueden brindar las herramientas y estrategias adecuadas para el bienestar de los pacientes.
“En definitiva, cuando nosotros vemos que hay algo que está afectando nuestra calidad de vida y viene desde la parte emocional debemos buscar esa ayuda profesional paa mejorar nuestra salud mental”, concluyó.
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