La artritis reumatoide va mucho más allá del dolor en las articulaciones. Quienes viven con esta enfermedad enfrentan retos físicos, emocionales y sociales que impactan su día a día. Por eso, especialistas reunidos en el panel “El Impacto del manejo integral de la artritis reumatoide”, conducido por BeHealth, coincidieron en que el tratamiento efectivo requiere una visión amplia, donde la actividad física, la nutrición, el descanso y la educación del paciente juegan un papel fundamental.
Durante la conversación, moderada por Lily García, reumatólogos, una nutricionista y una instructora de yoga compartieron herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedades reumatológicas.
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El tratamiento debe mirar a la persona completa
La Dra. Michelle Santiago explicó que el manejo de una condición autoinmune no puede centrarse únicamente en controlar la inflamación.
“Cuando se manejan pacientes de condiciones autoinmunes o cualquier condición crónica, no solamente se puede tratar la condición. Hay que tratar a la persona en completo como equipo multidisciplinario y múltiples aspectos de la persona, no solo la inflamación”, señaló la reumatóloga pediátrica.
Por su parte, el Dr. José Rodríguez Santiago destacó que cada paciente responde de manera diferente a los tratamientos disponibles.
“Todos somos distintos. La respuesta terapéutica depende de cuál es la base de nuestro proceso inflamatorio y cómo está la autoinmunidad del sujeto. Tenemos múltiples terapias porque hay múltiples manifestaciones de estas condiciones”, explicó el especialista en reumatología.
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Yoga y movimiento consciente para manejar el dolor
Uno de los aspectos abordados durante el panel fue el papel del ejercicio adaptado y el movimiento consciente en el bienestar de los pacientes.
La instructora de yoga Natividad Reyes destacó que esta práctica puede ajustarse a las capacidades y necesidades de cada persona.
“El movimiento es vida. Integrar movimiento y respiración consciente es bien importante. El yoga es equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu”, afirmó.
Además, aclaró que existen muchas ideas equivocadas sobre esta disciplina. “Muchas personas piensan que yoga es cogerte la pierna y ponértela detrás del cuello. Pero es mucho más que eso. Se adapta a todo tipo de nivel, condición o discapacidad”, explicó.
Según Reyes, la práctica constante puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el sueño, fortalecer las articulaciones y favorecer un mejor manejo del dolor crónico.
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La nutrición también forma parte del tratamiento
La licenciada María del Carmen Quintana Román resaltó que no existe una única dieta que funcione para todos los pacientes, por lo que el acompañamiento nutricional debe ser individualizado.
“Siempre es importante individualizar todos estos cuidados y tratar de que ellos estén bien conscientes de las cosas que toleran o que no toleran”, indicó la nutricionista-dietista.
La especialista recordó que otras condiciones como la obesidad y la diabetes también generan inflamación y pueden empeorar los síntomas.
“Hay que tratar esas cosas también porque eso causa inflamación de por sí. Si no tiene controlado el azúcar en la sangre va a estar inflamado y, si está en obesidad, habrá más presión sobre las rodillas y otras partes del cuerpo”, explicó.
Descanso, apoyo emocional y educación del paciente
La fatiga fue otro de los temas centrales de la discusión. La Dra. Santiago, quien también vive con una condición autoinmune, subrayó la importancia de aprender a escuchar las señales del cuerpo.
“Hay que escuchar el cuerpo y tratar de mantener una buena higiene de sueño. Si no duermes, te duele. Los pacientes que tienen condiciones con dolor crónico, si no duermen, se ponen peor”, señaló.
A esta reflexión se sumó el Dr. Rodríguez, quien destacó la influencia del bienestar emocional en las enfermedades autoinmunes. “La parte emocional es determinante en esta y en todas las condiciones autoinmunes”, afirmó.
Finalmente, los especialistas coincidieron en que la educación en salud es una herramienta indispensable para que los pacientes participen activamente en su tratamiento.
“Lo que ustedes están haciendo hoy es parte de lo que les recomiendo que sigan haciendo: educándose, buscando apoyo y conectando con otras personas que tengan la misma condición. No hay nadie que sepa más de lo que usted tiene ni de lo que siente que usted”, concluyó la Dra. Michelle Santiago.
La evidencia y la experiencia clínica muestran que el manejo integral de la artritis reumatoide no depende de una sola intervención. La combinación de atención médica especializada, hábitos saludables, actividad física adaptada, apoyo emocional y educación continua puede marcar una diferencia significativa en la vida de quienes conviven con esta enfermedad.
