La jornada reunió a estudiantes, familias, sobrevivientes de intentos de suicidio y organizaciones comunitarias bajo el lema “Nadie Camina Solo”.
Más de 500 personas se dieron cita en Aibonito para participar en la “Marcha para la Prevención del Suicidio: Nadie Camina Solo”, una jornada que buscó abrir espacios de conversación sobre la salud mental y recordar que pedir ayuda puede ser un paso fundamental ante una crisis emocional.
La actividad, realizada el pasado viernes como parte del Mes de la Prevención del Suicidio, comenzó en el Estadio Hermanos Marrero y culminó en la Plaza Pública de Aibonito. Estudiantes, familias, sobrevivientes de intentos de suicidio, residentes y representantes de organizaciones comunitarias se unieron al recorrido.
Lee: Mes de la Prevención del Suicidio. Cambiar la narrativa para salvar vidas
Más allá de la caminata, el encuentro puso sobre la mesa la necesidad de hablar sobre el suicidio sin estigmas y de reconocer a tiempo las señales que pueden indicar que una persona necesita apoyo.
“Hoy enfatizamos nuevamente en la importancia de hablar de este tema, romper estigmas y recordar que pedir ayuda está bien”, expresó Ricardo Hernández Rivera, principal oficial ejecutivo del Sistema de Salud Menonita.
Durante la jornada, CIMA Menonita Salud Mental presentó además los resultados de su programa Cero Suicidio, iniciativa del Sistema de Salud Menonita que cuenta con apoyo federal y que, según la institución, ha contribuido a la reducción de los suicidios en la región.
Hablar también es prevención
Uno de los mensajes centrales de la actividad fue la importancia de no minimizar los cambios que pueda presentar una persona cercana.
Entre las señales de alerta mencionadas se encuentran el aislamiento, cambios significativos de conducta, expresiones de desesperanza o manifestaciones relacionadas con la intención de hacerse daño.
Durante la actividad, también se puntualizó que ante estas señales, buscar acompañamiento profesional puede ser determinante. Además, se recomienda mantener redes de apoyo y conversar con familiares, amistades o profesionales de la salud mental.
Puedes leer: El suicidio aumenta 32 % el riesgo de muerte en familiares
La prevención también incluye hábitos que pueden contribuir al bienestar emocional, como mantener rutinas saludables de sueño, alimentación y actividad física, así como procurar espacios para el disfrute y la relajación.
El mensaje de la marcha quedó resumido en su lema: “Nadie Camina Solo”, una invitación a reconocer que atravesar una crisis emocional no tiene que hacerse en aislamiento.
Quienes necesiten apoyo pueden comunicarse con el equipo especializado de CIMA Menonita Salud Mental al 787-714-2462, donde profesionales ofrecen orientación y tratamiento.
