El estrés ha aumentado especialmente en en la comunidad latina
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) por sus siglas en inglés ha reportado un aumento de estrés con relación a las fiestas entre las personas de casi un 40% en comparación con el pasado año 2024, según la encuesta Healthy Minds Pol, realizada por la entidad.
La encuesta arrojó que el 41% de los adultos ha anticipado estrés relacionado a la época navideña este año, comparado al 28% del pasado año 2024 para un aumento de 46.4%. Asimismo, se informó que los adultos jóvenes son más propensos a anticipar estrés que las personas mayores. Un 49 % entre las edades de 18 a 34 años, frente a un 27 % en adultos de 65 años o más.
Lee: Comer en exceso en la infancia: alerta de salud mental
Además, el análisis reveló una alza en niveles de ansiedad en personas latinas, asociado a factores políticos, económicos y migratorios. El 52 % de los latinos, dice sentirse “ muy ansioso” por temas políticos, mientras que el 47% siente ansiedad por la economía. A esto se suman las redadas migratorias con un 46 %, la violencia con 44% y la atención médica con 42% como temas principales en este grupo.
Todavía las fiestas son positivas para la salud mental
Como contraste, las personas aún afirman que las fiestas navideñas causan un impacto positivo en su salud mental. En este renglón encontramos un aumento considerable 44% en 2025 frente a un 38% en 2024.
Te puede interesar: Nutrición y salud mental en la perimenopausia y menopausia
Del mismo modo, las personas seleccionaron que era lo que más esperaban de la llegada de las fiestas navideñas, entre las primeras estuvo; ver a familiares y amigos con un 61 %, disfrutar buena comida con 53 % y dar y recibir regalos con 31 %.
De igual manera, entre las preocupaciones relacionadas con las fiestas, un 48 % dijo tener la preocupación por extrañar a alguien o el duelo, mientras que un 46 % expresó preocupación por los costos y la búsqueda de regalos. A su vez, el 32% expresó preocupación por las dinámicas familiares y el 31 % por sentirse solo.
